Древние римские бани термы – устройство, особенности использования, воздействие на организм

«Содержание» римских бань: а что внутри?

Классическая римская баня состоит из множества помещений с разной температурой и влажностью. Здесь обязательно были:

• аподитериум – прохладная раздевалка
• тепидариум – теплое помещение с температурой 37-40°С и умеренной влажностью до 40%
• каллидариум – жаркое и влажное помещение с температурой 45-50°С и влажностью до 100%
• лакониум – сухая парная (по климату схожа с финской сауной), в которой температура доходит до 80°С, а влажность не превышает 15-20%
• фригидариум – холодное помещение с двумя бассейнами (с теплой и холодной водой – для контрастных купаний)
• лавариум – помещение для массажа, косметических и гигиенических процедур

Перечисленные помещения были только основой римских терм. Так как римские бани в Древнем Риме практически сразу после своего появления стали центром проведения досуга, то содержание терм стало разрастаться. Здесь появились залы для занятия спортом, библиотеки, массажные комнаты, театральные залы, помещения для принятия пищи (аналог современных ресторанов). Все это способствовало тому, что человек мог прийти в термы и остаться там на весь день – развлечений море!

Вершина инженерной мысли – коммуникации в термах

Работа терм была основана на использовании термальной (нагретой самой природой до 37-40°С) воды. Она подавалась в баню по системе труб, проходивших под стенами, и обогревала помещение. Одновременно в подвальном помещении, под полом, находилась печь (или очаг) и котел с водой. Вода в котле постоянно кипела и образовывался пар, выходивший через отверстия в стенах в парные термы. Для того, чтобы пол из-за жара печи, находившейся непосредственно под ним, не был обжигающим, его делали двойным.

В термы приходили отдыхать и наслаждаться жизнью и этому способствовало все: и подходящий климат в помещениях, и их разнообразие, и постепенный переход от низких температур к высоким и наоборот. Такой режим банных процедур, когда человек вначале попадает в чуть прогретую комнату (тепидариум), затем в более горячую (каллидариум), а уж потом в парилку (лакониум) помогает предупредить температурный стресс для организма. После лакониума также необходимо охлаждаться постепенно: вначале окунуться в бассейн с теплой водой (37°С), а потом – с холодной (12°С). Благодаря отсутствию резких контрастов, организм человека не обезвоживается и в настоящих римских термах нет ощущения сухости во рту и непреодолимого желания попить.

Блеск и роскошь римских терм

Термы олицетворяли собой роскошь Римской Империи. Бассейны и лежаки выполнялись из мрамора, стены и полы облицовывались мозаикой, рукомойники изготавливались из натурального камня или драгоценных металлов – золота и серебра.

Несмотря на роскошь римских бань, входная плата за посещение была вполне демократичной. Сюда ходили как богатые люди, так и бедняки – термы стирали границы социальных слоев и позволяли общаться на равных.

Главные отличия: римская, финская и русская баня

Своими банными традициями обладают многие народы, населяющие планету. В целом же можно выделить основные наиболее распространенные разновидности бань, в частности, такие, как римские термы, финская сауна и баня на дровах.

Римские термы

Главной особенностью, определившей характер римских терм, стала географическая, которой они и обязаны своим названием: строились они на термальных источниках. Наличие природной горячей воды избавляло римлян от необходимости постоянно ее нагревать. Проходя под полом и стенами, нагревая их, вода поступала в бассейны.

Имелся, впрочем, и котел, располагавшийся под полом парных помещений и обеспечивающий постоянную генерацию пара в них. Упрощенной вариацией современных терм можно назвать более широко распространенный сегодня турецкий хамам, где организм прогревается не только за счет пара, но и стен и каменных лежаков, влажность средняя между сауной и баней на дровах, а температура ниже, чем в русской парилке, не говоря уже о финской. За счет этого термы и их вариации можно рекомендовать тем, кому сауна и баня противопоказаны. Впрочем, и перед их посещением консультация врача лишней не будет.

Финская сауна

На русский язык слово «сауна» переводится с финского как «баня». Однако в силу специфики самого содержания этого атрибута финской традиции у нас оно прижилось как обозначение именно данной разновидности бани. Ключевые особенности сауны — высокая (80-1400) температура и низкая (не более 15-30%) влажность. Из них вытекает и использование в финской бане сухого, а не мокрого пара. Попытки создать в сауне повышенную влажность чреваты ожогами паром, по той же причине нежелательно и использование в сухом и горячем воздухе такого атрибута русской бани, как веник. Сауна предпочтительна, скажем, перед баней или термами, где влажность тоже может достигать 100%, для тех, кто плохо переносит высокую влажность, комфортно в ней чувствуют себя люди, страдающие заболеваниями органов дыхания. В современных саунах чаще всего используется электрическая каменка. Однако классический вариант предполагал, как и в случае в русской баней, топку дровами.

Русская баня

Для классической русской бани на дровах характерны высокая влажность и более низкая, чем в сауне, и более высокая, чем в римских термах, температура. Пар, в отличие от терм, подается не из-под пола, под которым установлен котел с кипящей водой, а образуется в результате подачи на раскаленные камни воды или различных ароматических смесей, обеспечивающих дополнительное оздоравливающее воздействие на организм. Обязательным атрибутом русской бани на дровах считается веник, прикосновения которого к телу не только усиливают воздействие пара и высокой температуры, но и обладают дополнительным эффектом, способствующим улучшению кровообращения и омоложению кожи. В целом русская баня считается наиболее сильной с точки зрения целительного воздействия на организм, но, конечно, при отсутствии противопоказаний для ее посещения.

Настоящая баня на дровах — парная с джакузи, комнатой отдыха в нашем отельно-оздоровительном комплексе на Софиевской Борщаговке, Киев.

Цена — 200 грн./час. Узнай сейчас про действующие акции.

Адрес ул. Соборная (Ленина) 13Д,

Тел. +38 (044) 503-46-91, +38 (093) 448-87-98, +38 (067) 559-45-56

Главные отличия: римская, финская и русская баня Отличия римской, финской и русской бани – отельно-оздоровительный комплекс VIKEY | +38 (044) 503-46-91, +38 (067) 559-45-56

Фитосауны

Сегодня фитосауны получили довольно большое распространение. Среди их особенностей отметим нижеприведенные моменты:

1. Подобная конструкция предусматривает сочетание в себе воздействие пара и насыщенных лекарственных трав.
2. Конструкция изготавливается из сибирского кедра, вещества, выделяющиеся с этой древесины оказывают благоприятное воздействие.
3. Довольно часто к конструкции подключается паропровод, по которому проводится подача целебного травяного настоя.
4. Температура пара выдерживается в диапазоне от 25 до 55 градусов Цельсия. За счет этого процедуру можно принимать на протяжении длительного периода, что определяет длительное благоприятное воздействие пара.
5. Пар свободно циркулирует по системе, за счет чего существенно повышается эффективность этой процедуры. Для этого в конструкции есть компрессор, который создает давление для обеспечения циркуляции пара в системе.
6. Древесный кедр выделяет фитонциды, которые могут бороться с различными микроорганизмами. Именно поэтому процедура оказывает воздействие антисептика.

Конструкция большинства фитосаун позволяет применять как сухой отвар, так и различные бальзамы. За счет этого может повышаться степень благоприятного воздействия процедуры.

В заключение отметим, что есть показания и противопоказания к назначению процедуры бань. Среди показаний отметим:

1. Заболевания верхних путей.
2. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
3. Экссудативный диатез.
4. Травмы нижних конечностей.
5. Первичные признаки проявления гипертонических заболеваний.

Однако есть и довольно много серьезных противопоказаний:

1. Эпилепсия.
2. Различные инфекционные болезни, которые поражают кожный покров.
3. Различные опухоли.
4. Кровотечение.
5. Проблемы с кровью.

Кроме этого с осторожностью назначается баня для детей или беременных. Проблемы с сердцем также довольно часто становятся причиной, по которой прием бани приводит еще к большим проблемам

Есть довольно много различных рекомендаций по тому, как следует проводить принятие процедур бани. Так многие специалисты рекомендуют постепенно увеличивать показатель температуры, а также длительность нахождения в парной. Также нельзя сразу после парной прыгать в бассейн, так как резкий перепад температуры оказывает серьезное воздействие на организм. Если есть хронические проблемы со здоровьям, параметры воздуха должны подбираться индивидуально.

Древнеримские термы

Бальнеаторы. Римская мозаика из Вилла дель-Касале близ Пьяцца-Армерина (Сицилия). IV в. н. э.

Первые термы выстроил в Риме Агриппа (25—19 годы до н. э.), завещавший их в бесплатное пользование римскому населению. Рядом с ними на Марсовом поле построил свои термы Нерон (впоследствии они были отремонтированы Александром Севером, почему иногда и называются Александровыми). Недалеко от Неронова Золотого дома находятся термы Тита; к северо-востоку от них, почти рядом, были термы Траяна (104—109), где в царствование этого императора мылись женщины. Позднее воздвигнуты были термы Каракаллы, официально именуемые Антониновыми; они находились около Аппиевой дороги, за Капенскими воротами, между Авентином и Целием. Между Квириналом и Виминалом лежали термы Диоклетиана (298—306), занимавшие 13 га. Фригидарий их Микеланджело превратил в церковь Санта-Мария-дельи-Анджели-э-деи-Мартири, существующую и поныне. Здесь же располагается Национальный музей Рима. Термы строились и на территории римских провинций, например императорские термы в Трире.

Внутри императорские термы были выполнены из мрамора, украшены мозаикой, скульптурами и мраморными колоннами, окна и двери были из бронзы. В термах находились следующие помещения: одежду оставляли в раздевалке (apodyterium), затем посетитель мог заняться спортом или смазать тело маслами. Банная «программа» начиналась с купания в холодной воде во frigidarium, затем в чуть теплой воде в tepidarium, и потом в caldarium, с тёплой водой.

Система отопления в термах

Римская баня на полотне Лоуренса Альма-Тадема. Галерея Тейт, Лондон.

Римские архитекторы разработали эффективную систему центрального отопления с подогревом пола и стен — гипокауст (hypocaustum). В термах с помощью печи (praefurnium) нагревались вода и воздух, которые затем циркулировали под полом и в полостях стен. При этом использовались двойные покрытия, чтобы пол не был очень горячим. Верхнее покрытие состояло из больших кирпичей, слоя битой глины и основного покрытия. Все это держалось на небольших кирпичных опорах (pilae), которые сразу размещали в шахматном порядке. В стены были встроены прямоугольные кирпичи, внутри полые (tubuli), которые крепились металлическими скобами. Внутри стены терм были украшены мрамором или оштукатурены.

термины:

• Палестра — место для физических упражнений
• Аподитерий — комната для раздевания в римских банях, предбанник
• Тепидарий — теплое помещение
• Кальдарий — самое горячее помещение
  • Гипокауст — отопительная система, которая находилась под кальдарием
  • Лаконик

    Лабрум — бассейн в лаконике

    (судаториум, гипокауст) — помещение, где прогревались сухим воздухом, с большим, но не глубоким бассейном для омовения

  • Пропнигий — парильня
• Фригидарий — прохладная комната с бассейнами
• Айлептерий — специальное помещение, где производились массаж и умащивание тела маслами.
• Бальнеатор — раб-банщик.

Список древнеримских терм

Древнеримские термы строились по всей территории Римской империи, но до наших дней сохранились, как правило, только в виде руин. Лучше всего сохранились термы Каракаллы, которые уже в V веке н. э. считались одним из чудес Рима.

См. также: en:List of Roman public baths

Термы Диоклетиана

Термы Диоклетиана в Риме были самыми большими из всех сохранившихся терм. Бани Диоклетиана построили в 306 году и были самыми большими и роскошными из императорских бань.

Первоначально проект был заказан Максимианом после его возвращения в Рим осенью 298 года н.э. и был продолжен после отречения его и Диоклетиана от престола при Констанции, отце Константина. Хотя многие бани в Риме и вокруг него имеют одинаковые элементы, бани Диоклетиана уникальны по своим размерам.

Бани занимают возвышенность на северо-восточной вершине Виминала, самого маленького из семи холмов Рима. Чтобы правильно снабдить бани, по приказу Диоклетиана в город увеличили подачу воды.

Что касается терм в целом, они были описаны как вызывающие имперский стиль или «классический» образ, который представляет собой стиль «манипулирования пространством». Чтобы управлять пространством в этом стиле, формы здания были простыми и создавали впечатление огромного открытого пространства.

Для создания этого эффекта строители ванн использовали разные техники. Наружные стены ванны были инкрустированы лепниной, создавая впечатление каменной кладки. Внутренние части ванны поддерживались сводчатыми потолками и арками для создания криволинейных линий. Конструкция крыши – отличный образец классического дизайна.

История русской бани на дровах

Русская баня на весь мир славится своими целебными свойствами, но когда и как зародилось это чудо? На самом деле история возникновения и развития банного дела на Руси – это история русского народа, богатства его души и культуры здорового образа жизни, а баня на дровах издавна являлась местом особой энергетики. Но обо всем по порядку.

Зарождение банного дела – древнейшие времена

Существует несколько предположений о том, как появилась парная баня – возможно, это были капли дождя, случайно попавшие через крышу на раскаленный очаг, или же просто вода, ненароком вылитая на раскаленные камни. Более того, появление парных, по-видимому, было очередным витком развития цивилизации, так как, по мнению древнегреческого историка и философа Геродота (450-е года до н.э.), парные бани на дровах, камнях стали появляться у разных народов и племен примерно в одно и то же время.

Тот же Геродот, побывав в Скифии, которая в V веке до н.э. занимала территорию Северного Причерноморья, отмечал наличие бань. Это были хижины, представлявшие собой три жерди, соединенные сверху и обтянутые войлоком. В центре такой парной размещали раскаленные камни – на них бросали конопляное семя и поливали водой. Интересно, что после похорон умерших скифы обязательно проходили очищение в бане.

Русская баня также упоминалась в мифах восточных славян, которые связывали с ней происхождение людей. Согласно летописи Прокопия Кесарийского – историка из Византии, с баней были связаны важнейшие события в жизни славянского народа – первое купание младенца после родов, омовение перед свадебными обрядами и после смерти. И рожали женщины в банях, поскольку уже тогда было известно, что пар размягчает суставы, делает мышцы более эластичными, ускоряет и облегчает процесс появления на свет ребенка.

Развитие культуры русской бани в средние века

Уже к 5-6 векам русская парная баня на дровах стала популярна у восточных славян, что подтверждало высочайшую культуру – тогда она называлась «мовней», «мовью», «мовницей», «влазней» и «мыльней».

Интересный факт: в летописях того времени рассказывается, что березовые веники были одной из форм дани, которую славяне платили другим народам.

Уже тогда вовсю использовались не только веники, которыми славяне хлестали друг друга во время парения, но также применялся квас для омовения и студеная прорубь. Такие «варварские» способы очищения тела настолько шокировали иноземцев, что во многих древних летописях рассказывается о том, как русичи мучают и пытают себя во время купания.

В 10-11 веках парная баня на дровах использовалась и во врачевательстве – многие врачи, лекари-монахи исцеляли больных банькой и лекарственными травами.

Исторический факт: тогда, когда в Европе мылись от силы несколько раз в год, на Руси, по уставам монастырей, больным полагалось купаться и париться 2 раза в месяц.

Однако с приходом христианства началась борьба с язычеством и его методами излечения, и баня стала использоваться преимущественно для очищения тела.

К 16 веку славяне начали варить мыло, а тело намывали «грубою» — прародительницей современной мочалки, сделанной из веток можжевельника, соломы и пр. Также для мытья использовался щелок, а женщины для красоты кожи применяли известные и сегодня мед, квас, кисломолочные продукты, яйца, масла.

Долгое время баня на дровах топилась «по-черному», потому что дымохода просто не было, но со временем стали использовать «белую» топку. Так появилась печь-каменка – она топилась в соседнем помещении, имеющем дымоход.

В баньке не только парились сами, но также «угощали» заморских послов . Особенного расцвета банное дело достигло при Петре I, который даже приказал строить «лечительные бани».

Это интересно: париться любили такие великие люди, как А.С.Пушкин, Д.И.Менделеев, Ф.И.Шаляпин, Л.Толстой, В.А.Гиляровский и многие другие.

И сегодня русская баня на дровах – способ помыть и оздоровить не только тело, но и душу. Это символ великого народа, неотъемлемая часть его богатейшей культуры и истории.

История русской бани на дровах Русская баня на весь мир славится своими целебными свойствами, но когда и как зародилось это чудо?

История возвращает нам римские термы

Римским баням были предоставлены одни из самых красивых и больших зданий и архитектурных комплексов. В их состав входили сады, улицы, огромные бассейны и фонтаны. Сложно сегодня себе представить, но масштаб строений был таким, что банные сооружения состояли из огромных бассейнов, и только представьте: более двух тысяч ванн с подогретой водой. Огромные потоки горячей воды и пара должны были попадать во все помещения для купания и в массажные комнаты. Даже сложно вообразить какими совершенными должны были быть инженерные коммуникации в то время, когда не существовало ТЭЦ, ГРЭС и теплоцентралей. Древнеримские бани — термы — не просто шедевры архитектуры, но и центры интеграции современных технологий того исторического периода.

Древние римляне не просто ходили в баню (термы), они там проводили большую часть времени. В доказательство этого приведем исторические факты о технической стороне вопроса:

• Объем потребляемой воды фонтанами, бассейнами и купальнями — 700 миллионов литров в день (уровень снабжения водой современной Москвы)
• Средний объем потребления воды в перерасчете на одного жителя Рима — 600 литров;
• На 1 300 тыс. жителей в то время приходилось 860 общественных бань и 15 терм (в данном примере термы – сложные комплексы сооружений, занимающие несколько кварталов).

Самыми известными банями (термами) считались термы Каракаллы которые удивляют нас даже при рассмотрении по современным меркам.  В центре этого комплекса находилось административное здание размером 226м х 137м. Максимальная вместительность данного комплекса составляла до 3000 человек одновременно. Несмотря на такую загруженность, в таких термах вели свою лечебную практику древнеримские врачи и знахари. Самой распространенной болезнью, которая изгонялась из больных — ревматизм, не говоря уже о простудных заболеваниях. Одним из первых врачей, кто практиковал в термах был Клавдий Гален (130-200 г. н. э.)

Война – самый применяемый способ распространения банного дела в древней истории. Это очевидно со времен войн царя Дария. И римляне не были исключением — они строили термы на всех территориях которые захватывала Римская империя. Именно благодаря войнам попали в современные Англию и Францию прообразы терм. Так продолжалось до конца существования Римской империи. Падение мирового господства этого государства было использовано католическим духовенством, которое было против использования бань. Так с лица земли пропали роскошные термы вследствие их физического разрушения.

Некоторые историки связывают этот факт с имевшим место в те времена распространением инфекционных заболеваний и эпидемий на территории средневековых государств. Это еще один непрямой фактор в доказательствах полезности бани и горячего пара в сравнении с обыкновенными ваннами наполненными водой. Но история бань на этом не закончилась. Она продолжилась и распространилась на территории Африки и в страны Европы, которые были захвачены арабами.

Здесь история бань получает в своем развитии новую ветку развития с популярными восточными хаммамами. Возрождение терм началось в 1453 г. турками в Константинополе (современном Стамбуле). Захватив этот город турки открыли в нем римские термы.

Римские термы — только начало великой Истории бани . Будет продолжение …

Устройство Римской бани

Раскопки Римской бани

Устройство Римской бани представляет собой искусную затейливую систему помещений, каждое из которых выполняло особую функцию. Ровно, как театр начинается с вешалки, Римская баня начинается с раздевалки.

Аподитериум – прохладное помещение, с t° 20-24°С, попадая в которое человек не только снимает свои одежды. Здесь он оставляет заботы, горести и неудачи в предвкушении удовольствий.

Предлагаем ознакомиться Как правильно крепить пароизоляционную пленку

Далее его встречало теплое помещение с t° 35-40°С, называемое тепидариум. Здесь в условиях умеренной влажности около 40%, человек прогревался, расслаблялся, готовился к более радикальным процедурам и удовольствиям.

Следует признать, что принцип постепенности, использованный в Римской бане, благотворно влияет на организм, способствует его очищению, активизации процессов регенерации.

Третье помещение, в которое попадал посетитель, называлось каллидариум. Здесь поддерживалась температура 45°-59°С, в условиях 100% влажности происходило очищение организма, работало потоотделение, человек омывался, готовясь войти в парную.

Лакониум, так называлась древнеримская парилка, с t 80°С, влажностью в 12-15%, понять, какие ощущения дарил своим посетителям лакониум знает каждый любитель крепкого сухого пара сауны.

Особенное удовольствие человек испытывал в тот момент, когда после парной погружался в прохладу бассейна. У римлян бассейнов было два, располагались они в помещение называемом фригидариум. Изнеженные тела сначала попадали в теплую воду, и лишь затем падали в контраст холодной.

Затем граждане Рима отправлялись в лавариум помещение, предназначенное для косметических и гигиенических мероприятий, массажа. Отдохнувшие и помолодевшие граждане оставались в термах весь день, предлагаемый здесь досуг библиотек, комнат для приема пищи, спортивных залов был настолько хорош, что до сих пор вызывает плохо скрываемую зависть наших современников.

Современные варианты

Древнеримские термы – пример для всех современных бань. Пришедшие в Рим греческие традиции омовений в банях распространялись по всему миру. Не нужно забывать, что Римская империя была одной из самых сильных держав, которая завоевывала территории и покоряла народы, распространяя свою культуру на другие государства Европы и Азии. Немыслима культура Рима и без его терм.

Древнеримские императоры строили термы повсеместно. Так они добрались и до нас. Даже сегодня есть возможность окунуться в их сказочную атмосферу. Это можно сделать с размахом в крупных СПА-салонах, фитнес-центрах, гостиницах, отелях, курортах Италии (популярны термальные источники в Монтекатини, Абано-Терме).

Такие бани состоят из парной комнаты, помещения типа фригидариума и дополнительных мест для проведения различных оздоровительных, косметических процедур. К примеру, в каждой настоящей римской терме есть комнаты массажа, хромотерапии и т. п. Элитные и хоть сколько-нибудь озабоченные репутацией салоны стараются сделать свои бани достойными преемниками древнеримских купален, поэтому пытаются создавать термы, которые походят на «прародителей» как условиями микроклимата, так и отделкой помещений.

Парная – аналог каллидариума. Она обустроена сиденьями и лежаками. Температура в этой комнате – 40-60°С, влажность – 100%. Современный фригидариум – помещение с двумя бассейнами. В одном вода будет холодная, в другом – горячая. Древнеримский стиль оформления – мозаика, фрески и прочие утонченные элементы декора. Всё это стараются воссоздать и сегодня. Панно, фонтанчики, мрамор можно найти и в современных термах в Риме. Современные термы строятся в несколько меньшем масштабе. Сауна и баня с джакузи могут быть небольших размеров, чтобы их использовало только несколько человек или даже один.

Если в баню выбирается дровяная печь, то требуется постоянный контроль над работой, стабильностью показателей тепла и влаги. В сауне поддерживается температура на уровне 60-100°С, влажность составляет 10-13%.

После распаривания в таких условиях обычно переходят в более прохладное помещение. Новейшее изобретение – сауны с инфракрасным подогревом. Температура внутри такой кабины составляет около 60 градусов, воздух не слишком горячий, тепло излучается панелями стенок Джакузи (противоток) – это массаж и расслабление тела потоками воды, стимулирующее активизацию обменных веществ.

Устройство и механизм работы

В римской бане, построенной по классической схеме, предусмотрено три типа помещений для банных процедур. Во-первых, это тепидариум, в котором воздух нагревается до 40оС при небольшой влажности. Сюда посетители попадают из отдельной раздевалки и проходят акклиматизацию.

Система обогрева помещений сауны

Во-вторых, это чуть более горячий кальдарий, при 50оС и 100% влажности. По сути, это аналог турецкой хамам. Далее идет лакониум при 80оС и 15% влажности, это настоящая сауна.

Также предусмотрено помещение для отдыха и массажа и пристройка к сауне – фригидарий, в котором как минимум два бассейна, с холодной и теплой водой.

Оригинальные римские термы отапливались отдельно стоящей печью, горячий воздух под естественной тягой продувался через каналы в стенах, поэтому внутри сауны или даже тепидария всегда был чистый воздух, без запахов утеплителя или старой воды и конденсата на стенах.

Древние бани – особенности структуры

Типичная структура древних римских бань предполагала последовательное расположение купальных комнат. Прежде чем попасть в термальный комплекс, необходимо было пройти apodyterium – помещение, использовавшееся в качестве раздевалки. В нем располагались каменные лавки, а в стенах – специальные ниши, где можно было оставить личные вещи.
За раздевалкой следовали комнаты с влажным прогретым воздухом, предназначавшиеся для подготовки отдыхающих к дальнейшим процедурам.
После этого, купальщики попадали в calidarium (от латинского calidus — «горячий») – зал для принятия горячих ванн. Помещение могло иметь круглую или прямоугольную форму. Ванны, как правило, устанавливались по его периметру. В некоторых термах калидариум имел одну большую ванну в центральной части помещения. Пол и стены прогревались с помощью уникальной системы парового отопления – гипокауста.
Воздух в калидаруиме был горячим и влажным. Само помещение располагалось в южной или юго-западной части комплекса, что позволяло дополнительно использовать для прогрева помещения и солнечное тепло. Какова была температура в калидариуме точно неизвестно, однако по предположениям исследователей, скорей всего не превышала 50-55 °C.

 
Следующее за калидариумом помещение называлось tepidarium (от латинского tepidus- «теплый»). Этот зал был меньше предыдущего, в нем располагались ванны с теплой водой, и поддерживалась средняя температура воздуха. Тепидариум предназначался для постепенного охлаждения тела и его подготовки для последующих водных процедур. После тепидариума следовал frigidarium (от латинского frigídus — «холодный»), оборудованный небольшими ваннами с холодной водой. Этот зал выходил к широкому плавательному бассейну – natatio – заключительному пункту купального цикла.
После этого посетители римских бань переходили к помещениям, располагавшимся по бокам от центральной оси термального комплекса. Среди них главную роль играли спортивные залы: большие дворы, предназначавшиеся для физической активности

Кроме этого, римляне уделяли большое внимание всевозможным процедурам по уходу за телом. В термах располагались массажные комнаты и помещения для помазания маслами

Помимо вышеперечисленных залов, в структуру термального комплекса входили залы для размышлений, бесед и отдыха. Практически при каждом оздоровительном центре находилась библиотека.
На территории таких грандиозных комплексов, как Термы Каракаллы или Домициана, можно было увидеть небольшие театры,  торговые лавки, сады с фонтанами и аллеями, монументальные скульптуры и многое другое.

Советуем прочитать:

Термы Каракаллы: история и описание

Римские термы: от античности до сегодняшних дней

В современном мире традиции, заложенные ещё в античной древности, получили новое воплощение. Во всём мире существует огромное количество построенных на их основе оздоровительно-развлекательных комплексов, где каждый желающий может отдохнуть, расслабиться после работы, а заодно снять стресс и приятно провести время.

Примером тому являются «Хвалынские термы» – комплекс, расположенный в городе Хвалынске Саратовской области. Его особенность заключается в том, что здесь к услугам отдыхающих предоставлен находящийся под открытым небом подогреваемый бассейн. Трудно передать, какое удовольствие ожидает тех, кто зимой погрузится в его воды после занятий горнолыжным спортом на окружающих склонах.

Кроме зимнего купания, «Хвалынские термы» предлагают посетить расположенную на их территории сауну, рассчитанную на сто человек, или попариться в русской бане с непременными берёзовыми вениками, а также ароматным чаем, разлитым из самовара. Не забыты и те, кто желает очиститься не только телом, но и душой.

Предлагаем ознакомиться Кедр для отделки бани

Известные всему миру с давних времен Римские бани появились не в Риме. Культура омовений в общественных местах появилась в Древней Греции, которая в свою очередь была заимствована у египтян. Рим возводил общественные купальни, которыми могли воспользоваться и богатые горожане, и простые жители.

Термы каракалы сегодня

Современные термы

Современные римские термы, к сожалению, имеют не так уж много общего со своими античными предшественницами. Они сохранили некоторые их типичные особенности, но при этом сильно уменьшили масштаб и принцип обогрева помещения. Даже в таком варианте современные термы являются скорее частью гостиничного комплекса или СПА салона, нежели частным владением. Комплексы, включающие в себя термы, более распространены в западной Европе (Германия, Швейцария) нежели не территории бывшего Союза. Современные термы – удовольствие не из дешевых, ведь в них должно быть несколько помещений с различной температурой и различной степенью влажности воздуха, должны быть, по крайней мере, 2 бассейна достаточного размера, чтобы в них можно было не только окунуться, но немного поплавать. В классическом варианте для облицовки термы должен применяться мрамор, натуральный камень, мозаика. В противной случае помещение будет не только не слишком эстетичным, но и не соответствовать нормативам по сбережению тепла.

В настоящей терме должны быть так же подогреваемые лежаки из мрамора, фонтан или по крайней мере источник с термальной водой. Поэтому настоящую терму построить сложно, и технически это можно реализовать не везде. Поэтому все большее распространение находят относительно бюджетные решения, которые можно назвать термой с большой долей условности.