Дубовый
Многие древние народы наделяли дуб магическими свойствами, например, способностью отгонять злых духов и сохранять вечную молодость
Нередко за жёсткость его называют «мужским» веником (в противовес очень нежным «женским», которые получаются из ивы). Структура такого банного аксессуара идеальна для людей с жирной кожей. Ведь после похода с таким веником в парилку кожные покровы человека преображаются: становятся более упругими и стойкими к различным воспалительным процессам. Это неудивительно, поскольку дубовые листья — настоящий кладезь полезных элементов. Среди них дубильные вещества, эфирные масла и обладающий рядом лечебных свойств флавонол кверцетин.
Дубовым веником можно париться несколько раз, при этом он не утратит своего массажного эффекта. Положительные свойства этого банного аксессуара:
- улучшает кровообращение;
- снижает артериальное давление;
- помогает при миалгии и болях неврологического характера;
- может быть полезен при заболеваниях кожи;
- уменьшает потливость ног;
- успокаивает ревматические боли.
На Руси веники из дуба вязали в середине июня, накануне празднования Троицы. К этому времени ветки дерева успевают подрасти и окрепнуть. При этом после появления первых желудей дубовые веники уже не вязали. Равно как и после наступления первых заморозков — после них ветви теряют часть своих полезных свойств.
Перед использованием замачивать сушёный дубовый веник надо обязательно. А вот только что собранный достаточно просто обдать кипятком
При этом париться им надо очень осторожно, чтобы не травмировать кожу и не нанести ей ожоги. В числе преимуществ дубовых веников — то, что листья дуба очень крупные и очень плотные
Благодаря этому они отлично удерживают тепло, а также способны неплохо нагнетать пар.
Из крапивы
Веники для бани вяжут из двудомной крапивы, а вот жгучая не подходит
О целебных свойствах жгучей крапивы на Руси знали с древних времён. Особенно эффективно растение в виде банного веника — как в сыром (из только что собранных растений), так и в засушенном виде.
Париться в этом случае надо очень осторожно. Ни в коем случае нельзя стегать себя со всей силы
Веник должен деликатно и нежно касаться тела, не спеша проходя расстояние от шеи до пяток. Если банщик всё сделает правильно, человек испытает не боль, а лёгкие покалывания и стремительно разливающееся по телу приятное тепло.
Немного постегать веником можно на бёдрах и животе, что поможет стимулировать кровообращение. Остальные участки тела лучше лишь задевать поглаживающими касаниями. Усердствовать действительно не стоит: обжигающая муравьиная кислота, содержащаяся в волосках растения, способна проникнуть в распаренную кожу благодаря слабым прикосновениям.
Для изготовления веника из крапивы понадобится десяток крупных стеблей (до 60 сантиметров в длину) с большим количеством листков. Нижний конец пучка перевязывается, веник погружается на пару минут в кипяток, после чего можно приступать к процедуре. Вода смягчит растение, но оно всё равно останется довольно жгучим.
После бани с крапивным веником кожа может приобрести непривычный ярко-красный, а в некоторых случаях даже малиновый оттенок. Пугаться этого не стоит. Естественный цвет восстановится быстро, а эффект от использования крапивы будет действовать ещё долгое время. Особенно полезен он при таких недугах:
- ревматизм;
- радикулит;
- артрит;
- подагра;
- бронхит;
- туберкулёз;
- проблемы с кожей — угри, фурункулы и экзема.
Кроме того, веник обладает антисептическим эффектом вкупе с заживляющими и тонизирующим. Крапива поможет защитить организм от простуды, наладить сон, снять нервное напряжение. Но брать с собой в баню крапивный веник можно не всем. Он противопоказан:
- беременным (чтобы не допустить возникновения угрозы выкидыша);
- страдающим от варикоза, тромбофлебита, гипертонии и атеросклероза.
Бамбуковый
Бамбуковый веник только на первый взгляд кажется твёрдым, жёстким и нудобным
Для русской бани веник из бамбука — экзотика. Но банщикам со стажем попробовать его стоит, ведь бамбук способен силой «вытягивать» боль из организма человека. Особенно хорошо он массирует позвоночник, суставы, связки и мышцы.
Бамбуковый веник может:
- улучшить самочувствие при болях в суставах;
- снять позвоночные боли;
- избавить от напряжения в теле;
- очистить кожу от шлаков;
- уменьшить растяжки после родов;
- укрепить сосуды и сердце.
Бамбуковый веник представляет собой связку длинных тонких палок. Они довольно твёрдые. Этим объясняется необходимость выдерживать определённую силу удара — так, чтобы касания были исключительно лёгкими, очень быстрыми, причиняли минимум дискомфорта и не оставляли ран и царапин.
Применение бамбуковых веников имеет определённые тонкости, которые надо учитывать:
- перед использованием бамбукового веника необходимо хорошенько распарить кожу в парилке, а затем принять душ;
- желательно использовать одновременно не одну, а сразу две бамбуковых связки (это даст больший оздоровительный эффект);
- начинать массаж с лёгких постукиваний, постепенно добавляя к ним и осторожные хлопки;
- проводить массажную процедуру от стоп к шее, по пути массируя руки и ноги;
- затем пройти обратный путь от головы к ногам;
- неплохо использовать в ходе массажа ароматические масла и травяные настои (они сделают процедуру более комфортной и полезной).
При всей пользе бамбуковых веников не стоит забывать и про имеющиеся противопоказания к их использованию. В их числе:
- заболевания почек и печени;
- туберкулёз;
- варикоз;
- опухоли доброкачественного типа;
- мигрень и гипертония;
- инфекционные заболевания;
- заболевания кожи;
- болезни мочеполовой системы;
- любые заболевания в хронической форме.
Нельзя использовать веник в бане и в восстановительный период после перенесённых операций.
Из лапника хвойных деревьев
Ветви для веника лучше брать со средней части ствола дерева
Для сборного хвойного веника подойдут ветки елей, кедров и пихты. Колючий «букет» формируется в зависимости от пристрастий человека и ожидаемого оздоровительного эффекта, ведь у каждого дерева свой набор лечебных характеристик:
- ель славится бактерицидными свойствами;
- кедр оказывает сильное энергетическое действие;
- пихта известна как сильный антиоксидант и регулятор метаболизма.
Комбинированные веники очень колкие, но и очень полезные. Небольшие иголки позволяют делать массаж. Эфирные масла хвойных растений дезодорируют и дезинфицируют воздух в парилке, что благотворно сказывается на органах дыхания человека. Кроме того, хвоя обладает успокаивающим действием. После похода в баню с веником, собравшим в себе разные хвойные породы, человек обязательно быстро и крепко заснёт, даже если ранее он регулярно жаловался на бессонницу или ночные кошмары.
Смесь хвойных лапников полезна при следующих заболеваниях:
- воспаления дыхательных путей;
- кашель и простуда;
- потеря голоса после ОРВИ;
- эндокринные нарушения;
- радикулит.
Такие веники, как правило, заранее не заготавливают. Их можно срезать непосредственно перед походом в баню. И в этом есть резон: засушенный лапник теряет часть своих полезных свойств по сравнению с только что собранным в лесу.
Для сборного веника подойдут не самые длинные, но обязательно прямые ветви деревьев. Кривые и имеющие большое количество сучков ветки лучше не брать — они могут привести к травмам кожи. Кроме того, чтобы веник получился менее колючим, самые грубые ветки обычно располагают в центре, а «пушистые» закрепляют по краям. Ручку желательно полностью очистить от иголок, чтобы они не создавали дискомфорта для парильщика. Ещё лучше — обмотать её тканью, что также защитит от попадания смолы на руку.
Перед использованием комбинированный веник из хвойных веток необходимо размягчить в горячей воде. Это должно занять от 20 до 25 минут. При этом помещение наполнится еловым запахом, а вместе с ним и фитонцидами, которые сразу же начнут оказывать своё благотворное воздействие.
Стоит ли терпеть боль?
Терпеть боль от веника ни в коем случае нельзя. Посещение парилки не должно доставлять сильного дискомфорта. Цель оздоровительной процедуры — подарить удовольствие от пара, воды и ароматов, придать человеку сил.
Достичь всего этого можно, строго следуя технике
Для этого важно проводить процедуры в парилке аккуратно и последовательно — от поглаживаний и прижиманий веника к лёгким постёгиваниям тела. Кроме того, необходимо постоянно прислушиваться к себе и при появлении сильного дискомфорта от хлопков твёрдым или колючим веником сразу же ослаблять силу ударов или же прекращать их полностью
Поход в баню — это «два в одном». Человек приятно проводит время и при этом получает мощный заряд здоровья. От того, какой веник будет в парилке, зависит очень многое. Не стоит бояться болезненных ощущений, ведь каждое покалывание вскоре обернётся хорошим самочувствием.
Женские банные веники
Женщину на Руси сравнивали с гибкой белоснежной березой, а мужчину – с крепким и надежным дубом. Веники для главной, и, пожалуй, единственной процедуры красоты, к которой прибегали представители простого сословия, готовились для разных полов отдельно. Женщины получали березу, вишню, липу, иву и ольху. Мужчинам доставались брутальные хвойные ветви и дуб.
Современные представительницы прекрасного пола ждут от банных процедур таких эффектов, как:
- омоложение кожи;
- оздоровление организма;
- избавления от нервного стресса;
- повышение общего жизненного тонуса.
Все это могут дать сборные веники, составленные из нескольких растений:
- береза в банном букете делится с человеком эфирными маслами, витаминами А и С, дубильными веществами и флаваноидами. Кожа от контакта с ними приобретает гладкость, упругость и ровный тон. Ополаскивание водой от замачивания березовых веников избавит от перхоти. Березовый пар улучшает работу дыхательной системы, ускоряет заживление гнойничков и сыпи, снимает ломоту;
- липа благотворно влияет на работу почек, эффективно очищает организм. Простудные заболевания и головные боли также лечатся вдыханием липового пара;
- ольха способна ликвидировать боли в суставах, помогает при простуде;
- вишневые побеги насыщают женскую кожу непередаваемым ароматом цветов и спелых ягод вишни;
- иву используют для запуска процессов регенерации кожи и повышения ее упругости.
Регулярные посещения бани буквально преображают женщину, ведь в парилке распариваются не только поры кожи – открывается и очищается душа.
Можжевеловый
Перед использованием можжевелового веника лучше «разогреться» берёзовым
Его считают самым колючим из всех существующих вариантов веников. Можжевельник становится чуть мягче после замачивания в кипятке, хотя при этом всё равно продолжает царапать кожу, особенно распаренную. Это очень болезненно в случаях, когда на теле у любителя парилки есть ссадины и царапины, а также дерматологические поражения, связанные с заболеваниями.
Использовать веник из можжевельника, как и любой другой хвойный, надо максимально аккуратно. Ни в коем случае не нужно хлестать им себя со всей силы. Лучше отдать предпочтение лёгкому точечному массажу определённых участков тела, включающему лёгкие похлопывания и прижимания. В таком случае поход в баню обойдётся без царапин и принесёт исключительно пользу.
Можжевельник обладает целым комплексом уникальных свойств, эффективных при самых разных проблемах со здоровьем:
- хронических лёгочных заболеваниях (в числе которых туберкулёз);
- целлюлите и ожирении;
- радикулите и артритах;
- проблемах с суставами и позвоночником;
- воспалительных процессах в мочевом пузыре, желудке и кишечнике.
Веники из можжевельника можно вязать круглый год. Главное условие — день должен быть сухим и не сильно жарким (если заготовка происходит летом). Для придания венику формы в его центр можно поместить, например, пару длинных берёзовых веток. Хвойник выкладывается по краям, соединяясь в основании кончиками крест-накрест. Ручку веника можно обмотать плотной тканью, чтобы иголки не кололи руку.
От использования можжевелового веника стоит отказаться в следующих случаях:
- в период обострения кожных заболеваний;
- при имеющихся ранах на теле;
- при индивидуальной непереносимости хвои;
- при высоком давлении и заболеваниях сердца.
Брутальные веники для мужчин
Деревья, считающиеся мужскими – дуб, ясень, вяз, клен – издревле используются для изготовления веников для мужчин. Природная особенность в виде более плотной, чем у женщин, кожи, а также склонность к воспитанию воли и духа, позволяет сильному полу париться вениками из ветвей жестких и колючих растений – крапивы, можжевельника, пихты и других хвойных деревьев.
Каждое растение обладает способностью влиять на определенные качества мужского характера и здоровья:
- дуб делится своей мощью, укрепляя дух и тело. Повышенная потливость ног уничтожается за несколько регулярных процедур с дубовыми листьями. Пар снижает давление, повышая выносливость в парной, восстанавливая физическое состояние после нагрузок;
- хвойные ветви используют сразу после срезания, предварительно вымочив в кипятке. Массаж колючим веником отлично разгоняет кровь и расслабляет уставшие мышцы. Патологии костной, хрящевой и мышечной ткани также можно успешно лечить с помощью этих растений;
- крапивой купируют боль при растяжениях, ушибах и тяжелых нагрузках на позвоночник и поясницу. Осторожный массаж распаренным крапивным веником снимает ломоту в мышцах, повышает кровоток в паховой области, оказывая благотворное воздействие на мужское здоровье.
Парилка с веником расслабляет тело и нервную систему мужчины, после чего он готов к новым свершениям.
Веники для всей семьи
Некоторые растения рекомендуется использовать для совместного посещения бани. Так, молодожены могут париться веточками рябины и пижмы, которые обладают эффектом природных энергетиков. После таких банных процедур эротический настрой влюбленным обеспечен.
Эвкалиптовые веники обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Кроме того, они очень мягкие и подходят даже детям. Пара веточек душистого эвкалипта в дубовом или березовом венике существенно повысят его полезность.
Семейное посещение бани можно превратить в оздоровительное профилактическое мероприятие, если заготовить «правильные» веники, полезные для всей семьи.
