Правильная баня

Необходимые аксессуары для процедуры

Помимо веника, для посещения бани потребуются:

• махровый халат;
• большое полотенце;
• резиновые сланцы;
• простыня;
• войлочная или шерстяная шапка;
• чистое белье;
• жесткая рукавица;
• мочалка;
• шампунь;
• мыло или гель для душа;
• напитки: чай, сок, отвар на основе лекарственных трав, чистая вода без газа.

Представительницам прекрасного пола рекомендуется взять с собой противоцеллюлитные средства (если имеется проблема «апельсиновой корочки») и кремы для лица и тела.

Не рекомендуется брать с собой в баню спиртные напитки, поскольку они создают повышенную нагрузку на сердце, что может спровоцировать возникновение инфаркта и других патологий.

Преимущества и недостатки самостоятельной постройки

Возведение бани своими руками в саду – сложный, но творческий и созидательный процесс. Самостоятельное строительство пользуется достаточно большой популярностью. Среди основных достоинств выполнения работ собственными силами можно выделить:

• возможность использования проекта, разработанного в соответствии с личными потребностями, с учетом предпочтений всех членов семьи;
• экономия средств, собственник сам распоряжается выделенным бюджетом, а не платит сумму, озвученную подрядчиком;
• есть возможность строить поэтапно, вкладывая небольшие суммы;
• уверенность в качестве приобретенных стройматериалов;
• получение и накопление опыта, он пригодится при строительстве других построек;
• гордость за собственноручно построенное сооружение, которым можно похвастаться перед знакомыми и родственниками.

К недостаткам самостоятельного строительства бани можно отнести:

• необходимость изучения существующих проектов, составление собственной схемы;
• приобретение, транспортировка стройматериалов и оборудования, затраты на покупку инструментов, требуемых для выполнения работ;
• невысокая скорость возведения сооружения, опытные строители построят парную намного быстрее;
• полная ответственность за все этапы работ, от залитого фундамента до возведения стен и кровли, установки окон и дверей;
• сложность в расположении отопительного оборудования, проводки инженерных коммуникаций;
• следует быть полностью уверенным в своих силах, если не хватит времени, терпения, средств, то в результате на приусадебном участке может появиться недостроенный объект.

Польза и вред

Баня – это прекрасный способ укрепить здоровье и избавиться от множества болезней. Даже ученными доказано, что по эффективности банная процедура может сравниться с хорошей дозированной тренировкой.

Особенности посещения бани

Очевидные за

Целебные свойства пара известны еще с древних времен и об этом свидетельствует множество старинных сооружений, в которых использовались горячие разогретые камни и вода. Основываются полезные свойства на чередовании низких и высоких температур при несменной повышенной влажности. Это приводит к активному потоотделению и ускоренному кровообращению. Усиливают эффект и правильно подобранные веники.

Польза бани

Несомненные преимущества

1. Расслабление после психологических и физических нагрузок. Пар расслабляет мышцы, возвращает работоспособность.
2. Улучшение кровообращения.
3. Восстановление обмена веществ посредством выведения шлаков и токсинов с обильным потоотделением.
4. Средство для устранения лишнего веса. Высокие температуры «растапливают» жировую прослойку.
5. Косметическое воздействие. Ускоренный кровоток устраняет венозные застои, разглаживает морщинки и расширяет поры, очищая их.
6. Лечение простуды – пот способствует выведению из организма инфекций. А если к банным процедурам добавить хвойный веник, то можно и иммунитет укрепить, и нейтрализовать бактерии.
7. Лечение радикулитов и болей в спине посредством прогрева всех групп мышц.
8. Лечение вегетососудистой дистонии – сочетание жара и холода укрепляют сосуды и сводят симптомы болезни на нет.

Баня для красоты и здоровья

Русская баня показана для посещения тем, кто страдает заболевания опорно-двигательного аппарата, мигренями, болезнями почек, повышенным или пониженным кровяным давлением, хроническими заболеваниями органов дыхания.

Противопоказания

К сожалению, имеются и болезни при которых посещать русскую баню категорически запрещено.

Речь идет о:

• онкологических заболеваниях;
• эпилепсии;
• сердечной недостаточности (пороки сердца, инфаркт);
• острых заболеваниях дыхательных путей (воспаление легких или бронхит);

Нельзя посещать парилку и детям до 4-х лет, пожилым людям и беременным женщинам. В остальном же, противопоказаний нет.

Установка печи и полок

Разновидности полок для бани

Лучшим расположением очага подогрева считают предбанник, когда в парилку выведен канал для подачи тепла, а топка производится в другом помещении. В результате в парной нет копоти, сажи, мусора от топлива. Для создания пара в комнате ставят каменку, чтобы поливать горячие камни и получать густой пар.

Полки предусматривают так, чтобы на первом ярусе было удобно сидеть. Вторые уровни также переназначают для сидения или лежания. Ширина для сидения составляет 60 см, в сауне делают 45 – 50 см, лежать удобно на лавке шириной 90 см. По длине полку делают так, чтобы можно было вытянуть ноги. Минимальной считается длина 150 см, когда колени немного согнуты. По возможности учитывают рост человека и делают размер длиннее.

Печь выбирают по мощности, при этом учитывают материал изготовления.

Используют виды печек:

• кирпичные;
• металлические;
• чугунные.

Слишком мощный агрегат приведет к перегреванию воздуха, при этом камни недостаточно прогреются. Маломощная топка работает на износ, долго не прослужит.

Из какого материала лучше строить

О собственной бане мечтают многие владельцы загородных участков. Но построить ее по всем правилам совсем непросто. Из-за присутствия печи к таким строениям предъявляются очень жесткие требования. При выборе основного материала необходимо опираться не только на цену и простоту возведения домашней сауны, но и брать в учет соответствие условиям внутри парилки.

Бани строят чаще из дерева или кирпича. Именно эти материалы способны обеспечить высокие показатели теплоизоляции. Они не выделяют при нагреве токсических соединений, имеют высокую стойкость к влажной среде. Каждый вид имеет свои особенности и используется для строительства парилки с учетом ее размеров, этажности, климатических показателей.

Из деревянного бруса

Строение из дерева отлично сохраняет тепло, быстро выводит токсины и газы. Малый вес бани позволяет устанавливать стройматериалы без дополнительного армирования фундамента. Особенные характеристики придает строению тип породы. Среди популярных сортов можно выделить следующие:

• Сосна. Бюджетный материал имеет привлекательный внешний вид, светлый оттенок и достаточную влагостойкость. Благодаря выделению смолы при нагреве замедляется образование плесени. Не рекомендуется проводить отделку парилки сосной, поскольку при нагреве происходит выделение густого сока, который может запросто обжечь кожу.
• Липа. Из-за низкой влагостойкости для изготовления бань подходят только прошедшие специальную обработку сорта. Материал с отличной термостойкостью через пару лет начинает темнеть.
• Осина. Плотность золотистой породы только увеличивается со временем, что затрудняет ее обработку и проведение ремонта. Водостойкий материал отлично сохраняет жар, но не входит в категорию бюджетных пород.
• Ольха. Доски с красивым красноватым оттенком практически не дают усадку, но быстро темнеют при контакте с влагой.

Из кирпича

Основным преимуществом кирпичной кладки является долговечность. Баня из такого материала спокойно прослужит до 20 лет. Нет необходимости в дополнительной облицовке, поскольку кирпич сам по себе выглядит привлекательно. Также неоспоримым плюсом в пользу такого типа бани будет ее негорючесть, отсутствие грибка и плесени на стенах.

Немалый вес кирпича предполагает установку под парную ленточного основания. Это увеличивает срок выполнения строительных работ. Сначала надо залить бетонный фундамент, дождаться его полного затвердевания, затем устанавливать поэтапно кирпичные стены и крышу.

Строить баню можно из красного или газосиликатного кирпича. Для любого из типов потребуется не менее 1 часа на прогрев. Также строение необходимо будет утеплить с внутренней стороны. Для выкладки очага и прочих мест, контактирующих с открытым огнем, используют шамотный кирпич.

Из пеноблоков

К недостаткам относится гигроскопичность материала. Но специальная обработка позволяет уменьшить вывод тепла наружу. Для строительства бани подойдут пеноблоки наименьшей плотности и теплопроводности.

Важные советы и рекомендации

Важные рекомендации, как париться в бане.

1. После выхода из парилки не рекомендуется сразу занимать вертикальное положение на скамье и даже ложиться. Необходимо немного походить, чтобы организм пришел в себя. Нельзя быстро двигаться. Неспешная ходьба в течение 5 минут поможет организму адаптироваться к новым условиям. После этого можно садиться и отдыхать.
2. Нельзя использовать косметические средства перед посещением парилки. Они закупоривают поры. Это ухудшает качество пребывания в парной. Косметические средства также препятствуют поглощению эпидермисом полезных веществ, входящих в состав листьев веника.
3. При ухудшении самочувствия необходимо немедленно прекратить процедуру и покинуть парилку. В предбаннике тело остынет и состояние нормализуется. В этот день от последующих помещений парилки рекомендуется отказаться. Если при повторном походе в баню ситуация повторится, от подобных манипуляций следует отказаться.

Как правильно париться веником в русской бане

Лучше всего это делать вдвоем, поочередно паря друг друга. Один лежит на полке, а другой парит. Для начала надо лечь на живот, чтобы партнер хорошенько пропарил спину, поясницу и ноги. Парная процедура требует немало физических сил. Когда тебя парят, вы отдыхаете, а эффект от воздействия пара получаете максимальный.

Завзятые парильщики обязательно берут с собой в парилку два банных веника. Парят по определенной системе: от ног к голове и обратно. Не надо использовать их как розги и хлестать изо всех сил. Движения должны быть плавными, размеренными, обдуманными и виртуозными. Искусство парения заключается в умении нагнать как можно больше жара к телу напарника и дать ему почувствовать все целебные свойства горячего пара. Слегка потряхивая вениками, начинают с пяток, затем медленно продвигаются по ногам, ягодицам и спине. Веники почти не прикасаются к телу. Обратные движения от головы до пяток такие же плавные и размеренные, а по бокам жар нагнетают, действуя словно опахалом.  И так 4-5 раз – этого вполне достаточно.

Грамотный парильщик всегда будет подходить к парению творчески. Если слишком много жара, замедлит свои движения, а если мало, то, наоборот, нагонит его. При этом надо учитывать пожелания партнера и, где надо, пропарить побольше или поменьше.

Дойдя до головы, действовать надо осторожно. Хорошо сделать небольшую паузу, поднять веник вверх, «зачерпнуть» порцию самого горячего пара и опустить его на спину или поясницу

После таких манипуляций, лежащий напарник будет испытывать приятную истому. Он начнет обильно потеть, а это значит, что тело его основательно прогрелось, и можно приступать к более интенсивным действиям. Полезно быстро пройтись вениками по телу, размазывая ими пот. Затем также быстро, помахивая вениками, обдать его горячим воздухом.

Вот теперь можно и похлестать тело лежащего напарника. Похлестывайте не сильно, время от времени переворачивая веник. Периодически поднимайте его над головой и, основательно прогревая, быстро опускайте на поясницу, ягодицы, спину или ноги. Одной рукой держите за ручку веника, а другой, прихлопывая его сверху, прижимайте к телу и растирайте, как мочалкой, по всему телу. Такая банная процедура полезна для прогревания проблемных зон человека. При болях в области поясницы, происходит не только ее прогрев, но и действенный целебный массаж.

После того, когда тело лежащего напарника достаточно прогрелось и пропарилось, ему можно переворачиваться на спину. Все повторяется в том же порядке, но с меньшими нагрузками на организм. Хорошо время от времени класть на грудь веник, увлажненный  в холодной воде.

Пошаговый процесс парения в бане

Чтобы парение в бане дало ощутимый эффект, требуется грамотная подготовка к первому заходу. Важный шаг – расслабляющий душ, чтобы подготовить организм к последующим тепловым процедурам.

Для начала необходимо ополоснуть тело (голова остается сухой) теплой водой, постепенно увеличивая температуру до 50 градусов.

Прежде чем посетить парную, достаточно опустить шапку в прохладную воду, отжать и надеть на голову. Это обеспечит надежную защиту от перегрева на протяжении всего сеанса.

Первое посещение парилки

На этом этапе проводится постепенная подготовка организма к тепловым нагрузкам. Разогрев тела при невысокой температуре приводит к расширению сосудов, раскрытию пор и усилению потоотделения.

Начинать париться в бане рекомендуется на нижнем ярусе полка в положении сидя или лежа. Дыхание ровное и глубокое без напряжения, сопровождается постепенным покраснением кожных покровов и учащенным сердцебиением.

Далее можно переместиться на полок выше, расслабиться и дышать диафрагмой.

Продолжительность первого захода не должна превышать 8–10 минут.

За 1,5 минуты до выхода из парилки необходимо сесть, чтобы подготовить сердечно-сосудистую систему к положению стоя. После первого посещения рекомендуется принять прохладный душ, выпить теплый чай или отвар из трав.

Второе и последующие посещения

Далее можно активно использовать веники после предварительного прогревания на раскаленных банных камнях. Второй заход лучше проводить с напарником, который поможет сделать эффективный разогревающий массаж веником.

Один парильщик в бане принимает положение лежа, второй выполняет похлопывания и растирания веником от ступней к шее и плечевому поясу, а затем в обратном направлении. После точечного разогрева следуют легкие удары, которые не должны доставлять дискомфорта и боли. Массаж завершается теплым компрессом: связка нагревается паром и поочередно прикладывается к отдельным частям тела на 3–5 секунд.

После завершения процедуры необходимо медленно подняться и задержаться на 2–3 минуты для стабилизации давления и сердечного пульса, после чего можно не спеша покинуть парную.

Каждый парильщик сам решает, сколько париться в парной, но рекомендованная продолжительность сеанса должна составлять от 8 до 20 минут, количество заходов – от 3 до 6. Перед каждым посещением необходимо сделать перерыв на четверть часа.

Что делать в перерывах

Отдых между заходами в парную не менее важен, чем банные процедуры. Опытные парильщики используют его для проведения контрастных и косметических процедур.

После выхода из парной можно купаться в купели или бассейне, обтираться снегом или обливаться холодной водой из ушата.

Новичкам стоит быть осторожными с контрастными процедурами для закалки, лучший вариант для них – прохладный душ и сухое растирание.

После завершения водных процедур рекомендуется восполнить водный баланс в организме чашкой чая, отваром из трав, ягодным морсом или негазированной водой.

Релаксация – это лучшее время для проведения косметических процедур. После парилки рекомендуется использовать очищающие средства на основе соли, меда и кофейной гущи.

Не менее востребованными являются антицеллюлитные обертывания с кремами и лосьонами для усиления кровообращения в тканях и расщепления жировых отложений. Хороший эффект достигается за счет использования омолаживающих масок, приготовленных своими руками из натуральных компонентов.

Продолжительность отдыха должна равняться времени, проведенному в парной.

Завершение

Количество заходов определяется состоянием здоровья и физическим самочувствием парильщика. При появлении неприятных и болезненных ощущений – головокружения, тошноты, вялости и сонливости – необходимо сразу же покинуть парную. В этом случае банные процедуры считаются завершенными.

После завершающего сеанса рекомендуется остыть, посидев несколько минут в прохладном предбаннике или комнате отдыха для нормализации температуры тела и сердечного ритма. Для закаленных банщиков завершение процедур сопровождается теплым душем, растиркой, чашкой чая или сока.

Польза русской бани для здоровья

Польза русской бани заключается в следующем:

• организм освобождается от шлаков и токсинов, благодаря чему очищается кожа, пропадает так называемая апельсиновая корка, улучшается состояние мышц и костной ткани;
• интенсивное потоотделение способствует снижению веса;
• улучшается кровообращение;
• стабилизируется артериальное давление;
• пропадает головная боль и мигрень не только во время посещения парилки, но и после нее;
• укрепляется иммунитет;
• улучшается функционирование внутренних органов, состояние сосудов, дыхания и обоняния.

Такой результат достигается за счет благоприятных условий в парилке – это оптимальное соотношение температуры (от 55 до 75 градусов) и влажности (от 45 до 65 %).

Требования к размерам и материалам

1. Основные помещения – это парная, мыльная и комната отдыха. На их расположение и размер влияет ландшафт и количество посетителей. Но в любом случае парная должна иметь достаточную длину, ширину и высоту: не менее 2,5 на 3 метра плюс помывочная, раздевалка, веранда.

2. Высота – так чтобы было удобно сидеть на верхней полке.

3. Кирпичная печь размером 70 на 80 см. Подушка под неё ставится толщиной 30 см из армированного арматурой бетона, размером 1 на 1,1 м. Высота до потолка от верха камней 1,2 метра.

4. Высота топки 70 см.

5. Дымник от 35 на 35 до 35 на 50 см.

6. Верхний край дверного проёма на высоте полка.

7. Полок на высоте печки или чуть выше на 5-10 см. Жердь для парки ног выше полки на 30 см.

Принято считать, что одним из лучших материалов для обшивки стен и потолка парной, является сухое натуральное дерево.Например, кедр — идеально подходит тем, кто любит хвойные запахи. Общее правило- выбирая материал для отделки парной, следует исключать древесину, имеющую смоляные подтеки – они могут привести к ожогам. А в качестве дерева для полок отлично подходит массивная берёзовая доска – лежать на ней удобно даже весьма габаритным людям, прогревается береза мягко, и тепло отдаётся в тело и спину

Необходим зазор между стеной и полкой — это важно для прогрева спины и поясницы.А лавка и обшивка не должна соприкасаться с плиткой пола

Что касается инженерных систем, то при проектировании бани следует применять следующий подход: баня это такой же дом, только с парной и моечной. Из-за отсутствия вентиляции, парную проветривают через дверь, поэтому при проектировании бани следует предусмотреть, чтобы дверь из парной не выходила в моечное отделение, где скапливается влажный воздух.

В парной отопление не требуется. В помывочной, для комфорта, следует смонтировать тёплый пол, либо радиаторы или конвекторы. В помывочном помещении, как правило, устанавливается душевая кабина или просто лейка, но тогда возникает необходимость облицовки стен плиткой. В качестве дополнительных опций – ведро для обливания и бочка-купель, изготовленные из лиственницы или дуба. В остальном разводка инженерных сетей точно такая же, как в и обычном доме.

На плитку в парной следует положить деревянные настилы, что позволит вам ходить по натуральному деревянному полу, а в случае уборки настил можно поднять.

Но парную мало протопить, жар ещё нужно удержать, например, оклеить изнутри – под отделкой, стены бани алюминиевой фольгой, которая превратит баню в подобие термоса, а в качестве утеплителя можно использовать плиты из каменной ваты. Также не следует забывать и про правильное устройство водоотвода в бане, для чего при монтаже пола необходимо выдержать небольшой уклон в сторону канализационного слива, выводящего грязную воду в дренажный колодец.

Как выбрать место для строительства

Возведение бани принято начинать с выбора наиболее подходящего места и составления плана строительства

При подготовке расчетов важно соблюдать нормы и правила, которые регламентируют условия расположения парилки в жилом секторе. Специфическое строение должно находиться на расстоянии не ближе 1 метра до межи соседнего участка

Если во дворе соседей есть деревянные постройки, от них до бани должно быть более 15 метров.

Отдельно стоящая баня или выполненная в качестве пристройки к дому может возводиться только с учетом правил, нормативов касательно природной, растительных, охраняемых зон. Допустимое расстояние до водоема – 5 метров, искусственного колодца с питьевой водой – 12 метров, высокорослых деревьев – 4 метра, лесного массива – 15 метров.

В доме

Планировать строительство парилки в доме следует еще на этапе проектирования здания. Для бани потребуется особая гидроизоляция, отделка, обработка материалов. Чаще делают мини-комнаты, но достаточно просторные для комфортного пребывания. К преимуществам планировки жилого дома вместе с баней можно отнести следующие факторы:

• Экономия пространства на территории садового участка;
• Возможность свободного перемещения по комнатам, без необходимости выходить на улицу;
• Упрощенная топка. Все необходимые материалы находятся в жилом помещении;
• Близкое расположение к ванной комнате.

К минусам организации бани прямо в доме относится высокая пожароопасность. Даже качественная и систематическая обработка помещения антипиренами не дает 100% защиты от возгорания и задымления. Также потребуется дополнительная пароизоляция. Из-за повышенной влажности придется делать сложную вентиляцию. Обеспечить хороший воздухообмен можно с помощью установки дорогостоящего внутреннего оборудования.

Пристройка к дому

Пристраивать баню к жилому строению можно, только если дом выполнен из кирпича, пеноблоков. В остальных случаях слишком близкое расположение может быть небезопасным. Задействовать можно уже готовую террасу или залить фундаментом для сауны отдельный участок. Пред укладкой напольного покрытия необходимо продумать хорошую защиту от влаги, качественный канализационный слив.

Делать банную пристройку можно спустя 2-а года после усадки основного жилого здания. В помещение легко подвести коммуникации и сделать его отапливаемым. Из недостатков можно отметить высокий риск возгорания из-за открытого огня. Опасность повышается, если каркасная часть дачной пристройки сделана из бюджетного бруса, плохо обработанных древесных материалов. Грязь и мусор из топки легко попадают в дом, а повышенная влажность разрушает стеновое покрытие, приводит к неизбежным частым ремонтам.

Отдельно стоящая

Лучший вариант возведения бани на участке. Проще всего ее сделать из сруба. Потребуется облегченный фундамент, брус для изготовления стропильной фермы, основной материал для стен. Строительство займет минимум времени. Можно смело реализовывать понравившийся дизайн и печное оборудование с любыми характеристиками.

Из минусов можно отметить задействование внушительного участка площади для строительства и большого количества стройматериалов, подручных средств. Из-за отдаленности от жилого сооружения затраты на обогрев увеличатся, а попытки сэкономить приведут к ухудшению технических параметров.

Второй заход в парилку: правила и рекомендации

После отдыха пора осуществлять второй заход. Температуру в парилке на данном этапе нужно несколько повысить.

Для начала зайдите в парилку и немного посидите на нижних полках, буквально пару минут.
Далее можно начинать работать веником. Однако для удобства эту процедуру нужно проводить не самостоятельно, а с помощью товарища, который сможет попарить вас.
Достаем веники из пакетов. Один веник отправляется под подбородок лежащему человеку, второй – в руки парильщику.
Сначала проводим процедуру опахивания. Суть опахивания заключается в том, что парильщик машет вениками над телом лежащего человека таким образом, что листья практически не касаются его тела.
Далее делаем потряхивание. Веник поднимаем вверх к потолку парилки, так как там температура значительно выше, а после прикладываем к разным участкам тела лежащего человека
Особое внимание нужно уделить ногам, точнее стопам, поскольку именно в этом месте у нас расположено множество активных точек. После того, как со стопами работа будет окончена, нужно уделить внимание всем остальным участкам.
Следующий этап – похлестывание
Эта процедура предполагает несильные удары веником по разным частям тела

Самое важное во время похлестывания, это рассчитать силу удара. Лежащему человеку не должно быть больно, процесс должен доставлять удовольствие.

В парилке с веничком

• После интенсивных похлестываний, дайте телу немножко отдохнуть. Для этого погладьте веником спину, ноги, живот.
• Завершить второй заход в парилку можно так называемыми компрессами. Так же как и во время потряхивания поднимите веник вверх, а после опустите на тело человека, но при этом плотно прижмите его на 5 сек.
• После окончания работы с веником полежите еще пару мин., дайте организму прийти в себя, а после медленно поднимайтесь и покидайте парилку.
• Общее время пребывания в парилке на данном этапе составляет 15 мин.
• Отдыхайте вне парилки минимум 15-20 мин.

Внешняя и внутренняя отделка бани

Видео описание

Для наружной отделки применяют следующие отделочные материалы:

Материалы для утепления, пароизоляция

Наружное утепление бань требуется при наличии круглогодичного проживания в ней, то есть при строительстве дома и бани под одной крышей. Если же баня представляет собой отдельно стоящее здание, и используется строго по назначению, то проводится только внутреннее утепление.

При строительстве каркасной бани, утепление уже заложено внутрь конструкции. Во всех других случаях необходимо проводить монтаж утеплителя, чаще всего используют минеральную вату.

Пароизоляция проводится для защиты утеплителя и деревянных конструкций здания. Без нее утеплитель со временем придет в негодность, дерево напитается влагой и деформируется.

Отделка стен с утеплением

Устройство канализации и пола

Пол в бане может быть двух видов: деревянный и бетонный. Деревянный пол в предбаннике делают сплошным, утепленным, в парилке и моечной – проливным, со сбором воды стекающей между досками пола.

Алгоритм монтажа утепленного пола:

• Установка лаг.
• Монтаж чернового пола.
• Закрепление пароизоляции.
• Укладка утеплителя.
• Монтаж гидроизоляции.
• Монтаж чистового пола.

Проливной пол имеет свои хитрости и трудности в монтаже – правильно сделать его самостоятельно практически невозможно, особенно не имея навыков строительства.

Сбор воды с поверхности проливного пола

Бетонный пол делают под уклоном, для сбора воды в одном месте, где монтируется канализационное отверстие для вывода воды из бани. Чтобы бетон не намокал после каждого пользования баней, его облицовывают керамической плиткой. Чтобы не было холодно ногам, при ходьбе босиком, применяют деревянные решетки.

>Бетонный пол, облицованный плиткой

Устройство крыши

Независимо от типа крыши и кровельного материала проводится утепление и гидроизоляция потолка, иначе пары, поднимаясь на чердак, будут конденсироваться на балках кровли, постепенно разрушая их.

Тип крыши зависит от местности и технических параметров строения:

• Двухскатная высокая крыша используется при строительстве бани в густо застроенных поселках, где влияние ветров на кровлю будет минимальным.
• При строительстве бани в степных районах, подверженных обдуву сильного ветра, уклон крыши делается минимальным.
• Кровлю для бани-пристройки делают односкатной.

Видео описание

Несколько интересных проектов на видео:

Экономварианты

Маленькие бани для дачи экономят место на приусадебном участке, сочетая в себе все характеристики традиционной бани. Отлично подойдут как временные строения, когда на строительство большой бани нет средств, а попариться хочется уже сейчас.

Одноэтажные бани

Одноэтажные бани с террасой популярны тем, что зону отдыха в весенне-летний период можно переносить на свежий воздух.

Бани с мансардой

Для любителей отдохнуть большой компанией идеально подходят бани с мансардным этажом. Большая комната отдыха на первом этаже позволяет уместить достаточное количество гостей, а наличие спален на втором этаже избавит хозяев от вопроса – где уложить всех на ночлег.

Нестандартные конструкции

Дачные бани становятся одним из главных атрибутов приусадебной застройки участка. Благодаря экономным вариантам строительства маленьких бань, каждый сможет стать владельцем недорогой парилки, а любителям шумных компаний и активного отдыха подойдут варианты с наличием большой комнаты отдыха и террасы.

Водоснабжение и водоотвод

Способ прокладки водопровода зависит от эксплуатации бани зимой. Трубы прокладывают в воздухе, используют резиновые или пластиковые элементы, если на зиму воду сливают, чтобы не разорвало при замерзании. При зимней эксплуатации утепленные трубы ведут в земле с учетом глубины промерзания почвы.

Слив воды может быть через проливной пол, когда жидкость уходит напрямую в землю или дренажную подушку. Сплошной наклонный пол предполагает устройство приемной чаши для жидкости, перенаправление потока в выгребную яму. Используют также многокамерный отстойник, или подключают трубы к общей городской, поселковой канализации.

Советы по обустройству правильной бани

Следует придерживать таких принципов:

Габариты постройки определяются исходя из многих показателей

В первую очередь следует обратить внимание на максимальное количество людей, которые одновременно будут находиться в помещениях. Полезная площадь исчисляется таким же образом.
Русскую баню рекомендуется устанавливать неподалеку от водоемов (при этом не следует забывать о правилах безопасности).
Для возведения стен рекомендуется использовать деревянный сруб, который не только придаст необходимую атмосферу, но и поможет существенно сэкономить на утеплительном материале

Наиболее ценными считаются срубы из ели или сосны, так как помимо первоначальных свойств они источают приятный аромат и обладают антибактериальным эффектом. Дерево также выполняет ряд таких функций:

• способствует сохранению оптимального уровня влажности;
• помогает поддерживать температуру;
• способствует ускоренному впитыванию влаги.

1. Не стоит делать окна большими. При этом следует позаботиться об их герметизации. Для этого рекомендуется использовать тройное остекление.
2. В русской бане показатель влажности воздуха всегда завышен. Поэтому дабы предотвратить процессы гниения древесины, ее поверхность обрабатывается при помощи специальных антигрибковых составов. Это может быть фторист натрия или его 3% раствор. На метр площади понадобится не менее литра антисептика.
3. Для закладывания швов, которые образуются в момент укладывания между срубами, может быть использован войлок, мох, пенька или пакля.