Баня офуро – отдых по-японски
Добавление статьи в новую подборку
Любители экзотики все чаще строят бани офуро вместо привычных бань и саун. Изобретенная японцами баня офуро сочетает в себе 4 стихии: огонь и воду, воздух и землю. Согласно их верованиям, она очищает тело и дух, помогая вернуть жизненные силы.
Баня офуро представляет собой конструкцию в виде большой бочки, поставленной на печку. Вода в деревянной бочке под действием выделяемого печкой жара постоянно подогревается, поддерживая температуру около 45°С. Низкие сидения, расположенные вдоль стенок ванны, помогают принять удобную позу полулежа.
Продолжительность водной процедуры в такой бане не превышает 5-7 мин. Чтобы снизить риск теплового удара, при посещении бани офуро лучше надевать смоченную в воде войлочную шапку.
Размеры конструкции определяют ее вместительность. Но при выборе оптимальных габаритов следует учитывать тот момент, что слишком тесная конструкция не даст возможность принять удобную позу во время процедуры. Слишком просторная баня, хоть и способна вместить несколько человек, но требует больших затрат для подогрева воды.
Строим баню офуро своими руками
Японскую баню лучше расположить в отдельно стоящем здании. В идеале оно должно включать несколько помещений: раздевалку, комнату для предварительного омовения перед посещением бани, комнату отдыха со столом для чайных церемоний после приема процедуры.
Большую емкость труднее обогревать, а в маленькой бывает тесно – помните об этом при выборе
Строительство японской бани, как и возведение любой конструкции, включает 2 основных этапа.
1. Возведение основания
Баня – довольно тяжеловесная постройка. При ее строительстве лучше всего закладывать ленточный или столбчатый фундамент. Он обеспечит необходимую устойчивость и прочность всей конструкции. Закладываем основание на глубину промерзания почвы и тщательно отделываем гидроизоляционными материалами.
2. Сборка конструкции
Стены и кровлю бани делаем из качественных древесных пород кедра, сосны, лиственницы или дуба. Для отделки внутренних стен лучше использовать тополь, липу или осину, древесина которых не выделяет смолу.
Конструкция бани состоит из двух основных элементов:
- фурако – овальная или круглая купель со скамьей, наполненная водой,
- офуро – ящик глубиной 80 см, наполненный древесными опилками (липовые, дубовые или кедровые).
Оба элемента изготавливают из термодревесины, способной противостоять действию жара печи, сделанной из нержавеющей стали. Жар нагревает опилки до 50-60°С, а воду – до 45°С. После купания в фурако парильщик вытирается полотенцем и ложится в офуро, прикрывая свое тело теплыми опилками.
Поскольку купель и емкость с опилками представляют собой довольно сложные в исполнении конструкции, их изготовление лучше поручить специалисту, знающему тонкости мастерства. Сделанные по технологии емкости можно приобрести в специализированных магазинах.
Сложность возведения заключается и в габаритах конструкции. Для бани, способной вместить 3-4 парильщиков, потребуется изготовить емкость высотой 110-120 см и диаметром в 160 см и более. Ее вес будет составлять 210 кг, а для наполнения потребуется объем воды в 1300 л.
При изготовлении конструкции самостоятельно лучше всего применить финскую технологию. Обустройство офуро, как и возведение любой бани, требует прокладки систем вентиляции и канализации. Продумывая установку осветительных приборов, учитывайте, что внутри помещения всегда будет повышенная влажность и высокая температура.
В целом же технология строительства японской бани мало чем отличается от ее русского аналога, и потому при ее возведении вполне можно использовать те же приемы.
Баня офуро – отдых по-японски Любители экзотики все чаще строят бани офуро вместо привычных бань и саун. Изобретенная японцами баня офуро сочетает в себе 4 стихии: огонь и воду, воздух и землю. Согласно их верованиям, она очищает тело и дух, помогая вернуть жизненные силы.
Как сделать японскую баню фукаро своими руками?
Японская баня фурако, как и другие (сауна, хамам, русская) предназначены не только для мытья и ухода за телом, но и для профилактических и лечебных процедур. Но фурако, не совсем похожа на привычную баню. Она представляет собой не отдельное помещение или комнату, а что-то, напоминающее купель или фитобочку. Хотите, чтобы на вашем дачном участке появилась такая? Японская баня фурако своими руками – уже не мечта. Для ее изготовления понадобиться не так много – немного опыта, практики и материалы.
Японская баня фурако своими руками
Баня фурако – как сделать?
Японская фурако – это своеобразная большая деревянная бочка, изготовленная из дуба или кедра. По всему периметру внутри купели расположены скамейки. Для нагрева воды, в малой части купели находится печь, отгороженная деревянной перегородкой от основного пространства, и которая отапливается дровами. Максимальная температура в такой бане составляет не более +50 градусов. В горячую воду при посещении, часто добавляют различные благовония и ароматические масла.
Обычно, для того чтобы можно было насладиться японской фурако, купели приобретают уже готовые, и производят самостоятельную установку. Но можно изготовить и самостоятельно. Для этого необходимо:
Приобрести деревянные планки из кедра или дуба (традиционная древесина для сооружения). Если нет возможности использовать эти породы, можно взять плахи из лиственницы или карельской сосны, толщина которых 40 миллиметров, высота не более 30 сантиметров. Иногда применяют евровагонку, обработанную специальным термомаслом. Обычно размеры купели достигают до 1,5 метра в высоту и до 2,5 метров в диаметре.
Перед началом работ следует сделать разметку для местоположения внутренней скамьи с учетом ее размера и водослива в основании. Сборка бочки основана на традиционных бондарных технологиях. Купель собирают из плашек, которые закрепляют с наружной стороны обручами. Количество планок зависит от необходимого размера бани. При большем диаметре купели, необходим меньший радиус изгиба у досок. Это облегчает работу при придании им нужной формы. Плахи для строительства бани соединяться стыковым способом (шпунтом). Это поможет обеспечить герметичность конструкции и сохранить дыхание деревянных планок.
Сборку плах начинают производить с периметра малого обруча (находится сверху). После завершения сборки купели нужного объема, обруч сдвигают к середине. После этого, необходимо разогреть нижнюю часть плах, в течение 15 — 25 минут и вставить их в большой обруч. Изготовлены обручи должны быть из стали, лучше инструментальной, толщиной порядка 30 миллиметров.
Следует производить сборку бочки на гладкой поверхности, чтобы избежать деформации и появления перекоса. Толстой веревкой нужно стянуть изготовленное сооружение, пока плашки не состыкуются. Затем на верхнюю часть надевают для крепежа малый обруч. Отдельно изготавливается днище бочки, в которое нужно вмонтировать сифон, необходимый для слива воды. У собранного основания ослабевают нижний обруч и вставляют заранее изготовленное днище. Затем обруч возвращают в прежнее положение.
Бочку тщательно отшлифовать, обработать специальным маслом (например, льняным) и покрыть воском.
Устанавливаю баню фурако на прочный фундамент, так как конструкция, наполненная водой, имеет значительный вес. Расположить ее можно по желанию хозяев где угодно, но главное, чтобы было удобно подавать и сбрасывать воду. Для того чтобы было легко попасть в бочку, к ней делают ступеньки. Для обогрева воды устанавливаю печь с крышкой, которая отапливается дровами и погружается в малую часть купели. Печь должна быть сделана из нержавейки, с толщиной стенок 20 миллиметров. Подача топлива производиться через верхнюю крышку. Вода нагревается в результате взаимодействия с внутренней частью топки.
Японская баня фурако своими руками помогает вывести из организма лишнюю жидкость вместе с вредными продуктами обмена веществ, улучшить кровоснабжение. Погружаться в бочку рекомендуется до уровня сердца.
Как сделать японскую баню фукаро своими руками? Японская баня фурако своими руками – уже не мечта. Для ее изготовления понадобиться не так много – немного опыта, практики и материалы.
Японская баня офуро (фурако) – это доступно!
Мы скомбинировали парение японской бочки офуро и добавили парное отделение в виде финской сауны. Японская баня сегодня все еще в диковинку, далеко не каждый банный комплекс может предложить вам это эксклюзивное удовольствие. А вот в банном комплексе-усадьбе «Таёжка» такая услуга есть, причем весьма по доступной стоимости. Цена на услугу составляет 2000 рублей за час посещение.
Насладитесь лучшим видом отдыха – посетите баню вдвоем, устроив романтический формат или приезжайте сюда большой дружной компанией. Мы также рады семьям с детьми и готовы предложить весь соответствующий сервис. В комплексе «Таежка» вы можете воспользоваться большим выбором сопутствующих услуг. «Таёжные бани» предлагают вашему вниманию уникальный тайский массаж ног, тайские СПА процедуры, тайский Oil массаж или традиционный тайский массаж в Москве, а также ресторанное обслуживание и возможность провести время за караоке.
Противопоказания к посещению японской парной
От похода в баню следует воздержаться:
- малышам, не достигшим трехлетнего возраста;
- беременным женщинам;
- пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми недугами, туберкулезом, всевозможными инфекционными заболеваниями и простудами.
Теперь вы знаете все о японских банях. Наслаждайтесь парением и будьте здоровы!
Интересный факт. Предприимчивые японцы превратили баню офуро с опилками в баню-офуро в тёплом вулканическом пепле
В настоящее время Японские бани являются главным звеном в больших спа-комплексах. В них кроме обычных процедур, можете заказать и дополнительные процедуры, как массаж, обертывание, косметические маски
Историческая сводка и традиции
Офуро имеет большие отличия от классической русской бани или финской сауны. Связано это с мировоззрением японцев. Поскольку первое мыло изготавливалось из убитых животных, его не использовали в Японии из-за преобладающей буддистской философии.
Чтобы очистить тело от грязи, японцы использовали очень горячую воду. При таких гигиенических процедурах моющие средства были не нужны.
Первые банные комплексы обустраивались на горячих источниках. Зажиточные землевладельцы устанавливали японские бочки для купания около своих домов. Постепенно начали появляться общественные бани, которые назывались сэнто.
Перед боем и после него любой самурай должен был посетить офуро. Изначально посещали баню только феодалы, богатые крестьяне, землевладельцы, торговцы, но постепенно они стали доступны всем. Раньше разделений на женские и мужские бани не было, люди посещали общественные бани.
Внутреннее убранство японской бани офуро
Главные элементы японской бани:
- круглая бочка «Фурако», наполненная подогретой до 45-50оС водой и имеющая внутри скамейку для расслабления;
- деревянная емкость «Офуро», заполненная горячими опилками, которая дала название всему строению.
Оптимальный вариант при строительстве такой бани – приобрести готовые элементы, поскольку самостоятельное их устройство потребует времени и особых строительных навыков. Так, фурако необходимо строить из термодревесины, поскольку внутри бочки располагается печь из нержавеющей стали. При самостоятельном ее изготовлении лучше всего использовать финскую технологию.
Сложность строительства собственными руками бочки фурако состоит еще и в том, что ее размеры являются достаточно большими. Так, масса емкости, предназначенной для 3-4 человек, составит примерно 210 кг при объеме воды 1300 литров. Диаметр и высота получаются 1600 мм и 110-120 см соответственно
Эти габариты нужно принимать во внимание, определяя размеры помещений. Например, потолок в бане должен быть достаточно высоким, чтобы погружаться в бочку и выходить из нее, было удобно
В бочке фуроко человек проводит 5-10 минут, расслабляется, горячая вода позволяет снять усталость. Задача данной процедуры также состоит в том, чтобы подготовить организм к принятию опилочной ванны офуро, которая для японской бани в классическом ее варианте является обязательной. По конструкции емкость офуро представляет собой обычный деревянный ящик из дуба или кедра. На дне его устраивается особая система подогрева, позволяющая поддерживать температуру опилок на уровне 50-60оС. Лежащего в ящике человека засыпают горячими кедровыми или липовыми опилками. Для изготовления емкости офуро можно использовать только дерево, не допустимы пластик или металл.
Дополнительные требования:
В бане офуро обязательно должны быть следующие помещения: раздевалка, место для предварительного мытья перед посещением основных процедур, комната отдыха (особенно, если предполагается прием гостей).
Следует основательно продумать обустройство инженерных сетей: водоснабжения, канализации, системы отопления и освещения.
Особое внимание необходимо уделить системе вентиляции, поскольку это обеспечит правильную циркуляцию воздуха, а значит, позволит предотвратить гниение бревен, распространение плесени и грибка, снизит уровень влажности, защитит от задымления при возгорании.
Особенности конструкции и устройство Офуро
Деревянная бочка Фурако внутри конструкции имеет удобные сиденья.
Основной элементы Офуро это деревянная бочка, которая стоит на печке и вода в ней нагревается до необходимой температуры, ящик с опилками. Для изготовления используют древесину выделяющую особые антисептические, расслабляющие и иммуностимулирующие пары: лиственница, кедр, сосна. Встречаются также дубовые и липовые ванны, но пользы от них меньше.
В бочке располагаются удобные сиденья для нескольких человек и термометр, с помощью которого постоянно контролируют температуру воды. Поддерживается она от печи, которую постоянно подтапливают. Конструкция бочки с сиденьями называется Фурако.
Печка должна находится под днищем Фурако. Выполнена она по специальной конструкции из нержавеющей стали. Дно Фурако изготавливают из термостойкого дерева, или обработав обычное по специальным технологиям.
Вода нагревает и расслабляет тело. Но из-за ее постоянной температуры в 45 °С легко можно перегреться, поэтому на голову необходимо одеть войлочную шапку предварительно смочив ее в холодной воде.
Ванна с горячими опилками Офуро пропитана различными эфирными маслами.
Второй важный элемент — это ящик, который заполняют опилками определенной древесины – Офуро. Опилки нагреваются до 50-60 °С и испаряют оздоровительные масла.
Первоначально процедуру начинают в круглой ванне Фурако, где нагревается тело в течение 5-7 минут. В ванну с горячей водой нужно садиться уже чистым, поэтому предусмотрено место под моечную. Затем тщательно утеревшись, японцы одевают банный халат и ложатся в ящик с опилками Офуро. Банщик засыпает разогретыми опилками все тело целиком, кроме головы. Длительность процедуры максимум 10 – 15 минут.
https://youtube.com/watch?v=dfee_21x7ak
Красивые примеры и варианты
Для тех, кто не стремится к оформлению бани в классическом японском стиле и заинтересован главным образом в самом терапевтическом процессе, можно рассмотреть варианты создания офуро и фурако из подручных материалов. Имея творческую жилку и немного фантазии, у вас на даче появится вполне бюджетный комплекс оздоровительных процедур.
Купелью может послужить задекорированная старая ванна, снизу которой устанавливается печка из нержавейки. Прямоугольный ящик для офуро и летний душ можно установить прямо на улице на открытой площадке или террасе.
Бочка фурако будет прекрасно использоваться рядом с площадкой барбекю. В этом варианте времяпровождение с друзьями станет еще интереснее. Кстати, фурако на открытом воздухе можно применять даже морозной зимой, окунаясь в бочку как в горячий природный источник.
В некоторых европеизированных вариантах встречаются модели фурако, где деревянная бочка заменена на чугунный чан, который можно задекорировать крупными камнями, стилизовать под сказочную старину.
О том, как происходит монтаж банной купели вы можете узнать, посмотрев видео немного ниже.
Строительство японской бани
Выбор места
Участок предполагаемого строительства японской бани своими руками должен своими размерами соответствовать проектируемому сооружению. В первую очередь следует позаботиться о том, чтобы не допустить тесноты в помещении в ходе принятия банных процедур. С другой стороны чрезмерный простор также нежелателен, так как следует понимать, что придется отапливать дополнительное помещение.
Особых требований к строительной площадке не предъявляется. Для предупреждения возникновения пожара следует располагать помещение бани на некотором расстоянии от других сооружений.
Важно правильно выбрать место
При небольшой площади участка, нередко совмещают жилое помещение с баней. Сооружение бани в двух уровнях, позволяет уменьшить потребность в площади. При этом первый этаж занимает непосредственно баня, а на втором располагается комната, предназначенная для отдыха. Кроме этого такая компоновка позволяет совместить различные бани в одном помещении.
Фундамент
Конструкция имеет существенную массу, так как в помещении находятся бочка со значительными габаритами, содержащая воду, печь для ее отопления, ящик, наполненный опилками, а также пребывают люди
Это обстоятельство необходимо принимать во внимание при расчетах нагрузок
В качестве основания постройки обустраивается фундамент ленточного или столбчатого типа. Важным требованием при сооружении японской бани своими руками является выполнение строго горизонтального положения здания. Для выполнения этого условия при ландшафте, имеющем неровный рельеф, сооружают строение на сваях.
Для его устройства производятся следующие работы:
- по периметру происходит бурение ям с расстоянием 1,5 м друг от друга;
- армируется каркас сваи и опускается в ямы;
- происходит заливка раствором бетона полостей ям;
- выкладываются кирпичные столбики на просохшем каркасе;
- организуется гидроизоляция столбов.
Фундамент
Под печь для офуро и фурако сооружается индивидуальный фундамент монолитного типа. С этой целью в соответствии с габаритами конструкции, к которым прибавляют 100 мм по диаметру, роют отдельный котлован. На его дне сооружается песчаная подушка слоем 100-150 мм, которая хорошо трамбуется. Поверх слоя песка насыпают слой гравия и также тщательно трамбуют. Для повышения жесткости основания сооружается армировочный каркас, который заливают раствором бетона. Такой фундамент должен иметь высоту, превышающую верхнюю поверхность столбов основного фундамента, на 50-100 мм. В обязательном порядке происходит обработка фундамента пропитывающей гидроизоляцией.
Стены и крыша
Для сооружения стен можно использовать кругляк, оцилиндрованое бревно, брус или произвести сборку каркасных конструкций. Лучшими считаются стены, выполненные из кедра или дуба. Однако высокая стоимость этих пород деревьев, ограничивает их применение, поэтому допустимо использование сосны или лиственницы. Монтаж стен японской бани ни чем не отличается от конструкции русской.
Монтаж крыши
Крыша может быть выполнена одно- или двухскатной, она должна иметь малый угол ската. Стропильную систему можно сооружать из любой доступной древесины. Материал кровли произвольный.
Отделка
Пространство внутри существенно отличается от популярных бань: русской или финской. Парная в этом случае отсутствует. Вместо этого имеется помещение, оборудованное двумя деревянными емкостями. Для сохранения достаточно высокой температуры стены следует утеплить. Для этого хорошо может подойти вагонка из липы или осины. Следует понимать, что искусственные материалы в японской бане неуместны.
Вариант отделки
Банные процедуры подразумевают использование воды, поэтому при организации электроснабжения необходимо проявить крайнюю осторожность. В помещении бани не допускается наличие розеток
Вся электрическая часть бани должна находиться в помещении предбанника.
Процедуры в японской бане направлены на расслабление организма и получение душевного равновесия, поэтому необходимо организовать соответствующим образом комнату, предназначенную для отдыха. Рекомендуется свести к минимуму присутствие материалов не природного происхождения.
История происхождения японской бани
Согласно известной японской легенде, для того чтобы превратиться в безупречного воина, необходимо надлежащим образом очистить не только дух, но и тело. Старинная пословица утверждает, что избавиться от скопившихся шлаков можно только в месте, где соединяются четыре стихии: воздух, огонь, вода и стихия земли. Все они представлены именно в японской бане офуро. На протяжении сотен лет самураи совершали ритуальное банное омовение в традиционной японской бане офуро перед серьезными походами или поединками с врагами.
Есть несколько теорий происхождения традиционной банной купели офуро. Первая версия гласит, что официальная религия Японии, синтоизм, базируется на анимизме, вере в одушевленность природы, что не позволяет коренным жителям использовать жир животных для производства мыла. Другая версия связана с особенностью холодного и сырого морского японского климата, делающего отопление при помощи пара весьма затратным. У современных жителей Страны восходящего солнца вполне комфортные условия, однако они с большим почтением относятся к своим традициям и любят баню офуро наравне с фурако и сэнто.
Важно! Первая японская баня офуро, упоминаемая в исторических документах, датируется восьмым столетием. Считается, что ее авторство принадлежит жителям острова Шикоку.
Обустройство парилки своими руками
При желании можно сделать офуро своими руками в свободном помещении частного дома или отдельной постройке.
Возвести японскую баню проще, чем русскую или финскую, но каждый этап строительства имеет определенные особенности.
Материалы и инструменты
Для постройки офуро нужно подготовить:
- доски из кедра или дуба;
- натуральный камень или керамическую плитку;
- крепежные элементы;
- обручи из нержавеющей стали;
- дровяную металлическую печь;
- торцовочную пилу;
- набор стамесок, молоток;
- шуруповерт, дрель;
- шлифовальную машинку;
- лопаты, бетономешалку.
В японской бане запрещено устанавливать детали из пластика. Этот материал будет деформироваться под воздействием высоких температур, выделять вредные токсины.
Этапы работ
Купель на улице около дома
Процесс постройки японской бани:
- Возведение свайного или ленточного фундамента.
- Постройка стен, возведение стропильной системы.
- Покрытие стропил кровлей, сборка черного пола, потолка, зашивка фронтонов, ветрениц.
- Установка окон, дверей, проведение коммуникаций.
- Размещение печи, внутренняя отделка. Для облицовки лучше использовать вагонку из лиственницы, ольхи или липы.
Сборка бочки:
- Доски из дуба или кедра распилить на отдельные части по требуемым размерам.
- Соединить их вместе с помощью водостойкого клея по дереву. Прикрепить дно к бочке.
- Поверх готового изделия надеть 2 металлических обруча.
- Внутри бочки закрепить лавочки, установить термометр.
- Ближе ко дну емкости просверлить отверстие, установить сливной кран.
- Отдельно собрать деревянные ступеньки для емкости.
Можно собрать крышку, которой будет накрываться бочка при простое (например, когда посетители отдыхают, пьют чай или расслабляются после массажа).
Она не даст воде быстро остыть, защищает емкость от попадания мусора.
В продаже можно найти конструкции со встроенными насосами, автоматическим сливом воды, системами фильтрации жидкости, навесными столиками для чая.
Особенности дальнейшего обустройства японской бани:
- Если есть место и строительные материалы, можно собрать емкость для опилок. После каждой процедуры наполнитель нужно менять на новые, что может вызвать ряд сложностей по закупке.
- Окружающее убранство нужно украсить в традиционном японском стиле, например, расставить массивные вазы с ветвями растений. На стенах можно развесить картины. К комнате отдыха следует разложить подушки, оборудовать уголок под благовония.
- Окна нужно закрыть деревянными щитами из реек.
Внутри таких помещений должны преобладать спокойные тона.
Обработка
Деревянная бочка будет постоянно подвергаться разрушительному воздействию влаги, перепадам температуры. Чтобы защитить ее, сделать более долговечной, нужно использовать специальные антисептики для дерева. Они сделают ее устойчивой к перепадам температуры.
Как принимается офуро
Так как вода в бочке очень горячая, имеется риск теплового удара. Поэтому, перед тем как залезть в бочку, необходимо надеть на голову войлочную шапочку, предварительно смоченную в холодной воде. В саму же воду перед сеансом добавляют всевозможные благовония и ароматические масла. Погружаться в воду рекомендуется постепенно. Присев на скамейку следует полностью расслабиться, таким образом, с мускулатуры плавно сойдет напряжение. Вода при этом находится ниже уровня сердца. В среднем, прием ванной длится около пяти минут. Наиболее стойкие любители банных процедур могут избавляться от усталости на протяжении 10-15 минут. За это время в процессе потоотделения человек может потерять до литра жидкости с солями и другими вредными веществами.
Фурако с печью внутри бочки
Обтершись насухо полотенцем, человек ложится в офуро, после чего его засыпают горячими опилками. Данная процедура носит чисто массажный характер. Она улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Чтобы процесс был еще приятней, в опилки могут добавляться фито-ингредиенты. Они не только обеспечат приятный аромат, но и усилят целебный эффект. Продолжительность сеанса обычно составляет около 15 – 20 минут.
Японская баня сэнто
Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.
Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.
Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.
Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.
Японская баня фурако
Фурако – это деревянная купель в виде бочки, которая разделена перегородкой на две части. В той части, которая побольше, располагаются сидения – здесь и происходят процедуры омовения.
Во второй части, поменьше, находится нагревательный элемент – электрическая или дровяная печь из нержавеющей стали, которая будет нагревать воду в главной части фурако до 45-50°С. Это достаточно горячая вода и поначалу воспринимается тяжело, однако после нескольких посещений фурако происходит адаптация.
Посетитель погружается в фурако так, чтобы вода располагалась ниже уровня сердца. Даже при соблюдении этого правила сердцебиение увеличивается в среднем до 120 уд/мин и повышается артериальное давление, если же сердце будет находиться под водой, то последствия могут быть плачевными.
Среднее время пребывания в фурако – 10-15 минут. За это время стимулируется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет. Регулярные посещения фурако способствуют излечению болезней почек, сердца (иногда фурако назначается как терапевтическое средство при постинфарктной реабилитации), суставов, респираторных заболеваний. Горячая вода раскрывает все поры кожи и выводит из организма шлаки, загрязнения. Для усиления эффекта в воду фурако добавляют экстракты трав, ароматические масла, соли, лепестки роз.
После фурако посетитель японской бани ложится на кушетку и отдыхает. Желательно, чтобы период покоя продолжался не менее часа – неспешные японцы знают толк в расслаблении. За это время тело расслабляется, мысли приводятся в порядок, нервы успокаиваются.
Выбор места
Оборудование японской бани на открытых площадках имеет свои тонкости. Нужно выбирать участок, где солнце не греет слишком сильно. В противном случае древесина будет нагреваться и пересыхать. Рекомендуется не оставлять фурако в сухом режиме длительное время. Недопустимо строить баню там, где она создаст тесноту. Нельзя, чтобы она сама была тесной
Важно сделать помещение японской бани не слишком обширным: это повлечет необходимость обогревать ненужную площадь
Отдаление постройки от других зданий и объектов нужно еще и потому, что это повышает защиту от пожара. Когда пространства на участке немного, стоит комбинировать фурако с жилым домом, а не ставить ее на улице или в обособленной постройке. Дополнительно сократить занимаемую территорию помогает выбор двухуровневого решения. На первом ярусе располагается сама баня, а верхний ярус отводят для комнаты отдыха. При желании можно распределить по высоте разные части японской бани, отдыхать можно в доме.
