Выбираем веники для бани: самые основные виды

Польза и вред бани

Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.

Польза русской бани для здоровья

Чем же полезна баня с вениками для здоровья? Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:

1. Боли в суставах, спине, мышцах;
2. Нарушения в работе вегетативной системы;
3. Головные боли, мигрень;
4. Почечная недостаточность;
5. Симптомы простуды, кашель.

Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.

В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.

Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.

Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.

Кому баня противопоказана?

Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:

Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
Симптомы эпилепсии;
Онкология;
Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).

В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить

Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.

Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.

Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.

Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!

Веники от простуды и радикулита

Опытные банщики знают о том, что разные веники в бане проявляются себя по-разному. Это утверждение касается не только плотности и пышности этих банных аксессуаров, но и их воздействия на человеческий организм. Чтобы правильно выбрать их, нужно точно знать о свойствах каждого.

Наиболее распространенными видами веников являются следующие:

• дубовый;
• липовый;
• можжевеловый;
• эвкалиптовый;
• березовый;
• смородиновый;
• крапивный;
• хвойный;
• полынный;
• осиновый.

Дубовый веник считается одним из наиболее популярных для использования в русской бане. Он хорошо проявляет себя в борьбе с жирностью кожи. Всего после одного массажного сеанса в бане с его помощью кожа станет более упругой и матовой на вид. Дубильные вещества, выделяемые дубовым веником в бане, не усиливают выработку пота, а наоборот, слегка уплотняют кожный покров. Именно благодаря этому необычному эффекту кожа становится менее жирной и с лица сходит угревая сыпь. Повышается тонус кровеносных сосудов, потому что листья распаренного дубового веника выделяют фитонциды и флавониды, которые через поры проникают внутрь тканей. Кроме того, дубовый веник оказывает сильное противовоспалительное воздействие на человеческий организм. С его помощью можно эффективно расслабить человека, находящегося в стрессе.

Веник для бани из веток липового дерева эффективно справляется с первыми проявлениями простудных заболеваний, а также быстро избавляет человека от головной боли. В листьях липы высоко содержание аскорбиновой кислоты. Благодаря этому во время массажа в бане усиливается работа иммунной системы.

Необычайно полезен и можжевеловый веник, хотя перенести массаж с ним в бане будет под силу не каждому человеку. Его веточки густо усеяны тонкими мелкими уголками, которые хоть и размягчаются при запаривании, все равно при неправильном использовании веника могут оцарапать кожу человека. Этот вариант эффективен для усиления потоотделения и стимулирования кровообращения в тканях. С оздоровительной целью его используются для профилактики радикулита и снятия болей в позвоночнике. Если боитесь пройтись массажем по телу с таким веничком, тогда просто вдыхайте его аромат в бане. Эта простая процедура является эффективной профилактикой гриппа и заболеваний легких.

Аналогично быстро поможет справиться в бане с простудными заболеваниями веник, связанный из веток эвкалиптового дерева. В частности, с его помощью эффективно лечить насморки и боли в горле. Но управляться с ним сможет только опытный банщик. Эвкалиптовый веничек связан из длинных и гибких ветвей, которыми довольно сложно манипулировать во время массажа в бане, чтобы не сделать больно ни себе, ни лежащему перед вами на лавке человеку.

Нужен ли веник в баню?

Банный веник – незаменимый атрибут парилки, благодаря ударам которого становится лучше кровообращение и повышается потоотделение. Похлестывания очень напоминают хороший массаж, после которого вы чувствуете себя на порядок лучше.

За счет перепадов температур происходит открытие пор: все вредное, что только было в вашем организме, выводится вместе с потом.

Кроме того листья веника сами по себе полезны, так как в их составе присутствуют вещества, так называемые фитонциды, нейтрализующие микробов. Они помогают организму побороть простуду и заметно повышают его защиту.

Что уж говорить об эфирных маслах – еще одном компоненте, который очень сильно влияет на кожу и благодаря которому происходит эффект омоложения.

Стоит подойти со всей ответственностью к выбору веника для банных процедур. Тогда вам обеспечено не только приятное времяпрепровождение, но и благотворное влияние посещения бани на организм.

Можно позаботиться об этом заранее: заготавливают веники обычно в июле, когда на дворе сухо. Инструкция довольно-таки проста: понадобится несколько веток порядка 60 см, счищенных со стороны утолщения и обвязанных чем-нибудь крепким, например, бечевкой.

Если же такой возможности нет, то веник можно приобрести в любом магазине, главное, сделать это правильно. Несколько фото веников для бани и рекомендаций помогут вам в этом:

Обратите внимание на то, как веник оформлен. Он должен быть обрамлен тонкими прутьями, когда как внутри должны быть толстые.
Рассмотрите листья, если на них есть налет или какие-то повреждения, лучше всего отказаться от такого выбора

Сухие или свежие, они должны быть равномерного окраса и не содержать заплесневения.
Остановите свой выбор на наиболее легком венике, чтобы во время процесса не чувствовать усталости и не обзавестись потом болезненными следами.

Также следует хорошо подготовить веник к предстоящим банным процедурам. Листья его не должны опасть после пары-тройки ударов по спине, а сам атрибут ни в коем случае не должен остаться жестким.

Для этого лучше всего следовать некоторым советам:

При выборе свежего веника, не распаривайте его вовсе, просто ополосните.

В случае, если вы взяли высушенный, нужно будет позаботиться о том, чтобы тот распарить. Атрибут необходимо поместить в сосуд с кипятком, накрыв чем-нибудь сверху, и оставить минут на 20, изредка тот переворачивая. Можно и сократить время, если после подержать веник в самой бане над горячими камнями.

Вода, которая использовалась для распаривания, может пригодится потом вместо ополаскивателя для волос, благодаря которому вы легко избавитесь от перхоти и укрепите свои волосы. Поэтому лучше оставить ее до банных процедур.

Особенности использования

Чтобы от водных процедур человек получил не только удовольствие, но и положительное воздействие на свой организм, необходимо научиться правильно использовать такой предмет. Для начала дубовый веник нужно подготовить, то есть запарить его. Лучше всего сделать это загодя, например, вечером накануне процедуры.

После этого можно приступать к самому процессу парения. Если в парилке влажность воздуха не будет ниже 50 процентов, то дополнительное отмачивание венику не потребуется. Ведь, если это сделать, то он потеряет способность нагревать пар, а также станет более тяжелым, а листья могут слипнуться.

Лучше всего париться вместе с другим человеком.

Массаж

Для начала необходимо лечь на живот. После этого партнер должен совершить легкие поглаживания дубовым веником, начиная от стоп и перемещая его постепенно вдоль всего тела до головы. Первые взмахи веника приходятся на стопы, затем на икроножные мышцы, далее – на ягодицы, после чего на середину спины и на руки.

В обратном порядке скольжение необходимо делать вначале по одной стороне тела, а затем по другой. Движения должны быть быстрыми и занимать не больше 10 секунд. Их количество должно быть равным 3-4 скольжениям. Такая процедура называется массажем.

Новичкам необходимо знать, что в том случае, когда температура воздуха слишком высокая, то скольжение веников по телу не должно быть слишком быстрым. Когда же температура понижается, движения можно ускорить и воздух сразу же нагреется.

Постегивание

Далее следует этап легкого постегивания. Для начала пройтись веником нужно по всей спине во всех направлениях. Затем можно приступать к пояснице, ягодицам, бедрам, а также икрам и стопам. Делать все это надо не больше 1 минуты. Заканчивать такую процедуру стоит легким поглаживанием веником по телу. Но делать все нужно гораздо быстрее, так, за 5 секунд должно быть не меньше 6 постегиваний. Изначально процедура делается на животе, а затем на спине в точно такой же последовательности.

Похлестывание с компрессом

На данном этапе веники необходимо немного приподнять, а затем сделать несколько быстрых и легких похлестываний по всей спине. Такие «компрессы» помогут мышцам расслабиться после огромных физических нагрузок или же после травм. Помимо этого, их часто используют при таком заболевании, как радикулит.

Растяжка

Когда этап «похлестывания с компрессом» будет завершен, необходимо взять два веника, положить их на поясницу, а затем быстро развести их в противоположные стороны: к голове и к стопам. Растяжку надо сделать 5-6 раз на одной стороне, а затем – на другой.

Растирание

Процесс заключается в том, что веник прижимают к коже ладонью, а затем растирают таким способом все тело в разных направлениях.

Опахивание и протряхивание

По окончании растирки веником надо выполнить легкие движения, едва касаясь тела. Последний этап заключается в обработке тела веником, который нужно опускать время от времени в холодную воду.

Все этапы надо проводить в несколько заходов, чтобы человеку не стало плохо. Достичь положительного эффекта можно только в том случае, когда будут соблюдаться все правила.

Подводя итог, можно сказать, что дубовые веники станут отличным средством в получении удовольствия, а также в борьбе с небольшими недугами, если выбрать такое изделие правильно.

О заготовке дубового веника для бани смотрите далее.

Заготовка липы

Нарезку липовых веток осуществляют в начале цветения деревьев. Для разных регионов это будут разные сроки. В основном массовое цветение липы приходится на период с конца мая по начало июня. В это время активируются все жизненные силы растения, поэтому веник из веточек липы будет иметь максимум полезных веществ.

Для заготовок следует срезать с дерева молодую поросль со светлыми листьями. Длина таких веточек должна достигать 40-50 см. Заготовкой необходимо заниматься в утренние часы при сухой нежаркой погоде. Если срезать черенки, покрытые росой или влагой после дождя, то при сушке они почернеют.

Выбирать дерево нужно тщательно: оно должно быть здоровым, без сухой гнили, ржавчины и повреждений насекомыми. Листья должны прочно держаться на ветках, не опадая при потряхивании.

Лучше всего срезать побеги с деревьев, растущих в лесах. Если это сделать невозможно, надо выбрать деревья, которые растут далеко от оживлённых дорог, заводов, экологически неблагоприятных мест.

Срезанные ветви липы необходимо связать в пучки и отправить на просушку. Сушить заготовки следует в подвешенном состоянии срезами вверх. Для этого подойдёт чердак, сарай либо предбанник.

Если подвесить заготовки негде, можно разложить их на сене или соломе, обеспечив свободный доступ воздуха со всех сторон и не допуская повышенной влажности. Правильно высушенный липовый веник будет иметь слабый древесно-медовый аромат и натуральный окрас жёлто-зелёных оттенков.

Веники для всей семьи

Некоторые растения рекомендуется использовать для совместного посещения бани. Так, молодожены могут париться веточками рябины и пижмы, которые обладают эффектом природных энергетиков. После таких банных процедур эротический настрой влюбленным обеспечен.

Эвкалиптовые веники обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Кроме того, они очень мягкие и подходят даже детям. Пара веточек душистого эвкалипта в дубовом или березовом венике существенно повысят его полезность.

Семейное посещение бани можно превратить в оздоровительное профилактическое мероприятие, если заготовить «правильные» веники, полезные для всей семьи.

Значение символов для обережного веника

Многие полагают, что это просто декор. На самом деле обереги специально украшают различными элементами. Каждый из них имеет свое значение

Поэтому, что при покупке оберега, что при его изготовлении, важно знать значение этих составляющих

Каждый элемент декорирования обережного веничка имеет символическое значение.

Традиционно на обереге должно присутствовать ровно двенадцать элементов. Но этого правила придерживаются не всегда, сокращая количество дополнительных элементов или заменяя их на другие.

На веник можно добавить:

Домик, выполненный из соленого теста или глины. Он символизирует крепкую семью и помогает поддерживать приятную обстановку в доме.

Холстяной мешочек. Не набивайте его различными заполнителями вроде ваты – насыпьте туда зерна. Благодаря этому, на вашем столе всегда будут еда и питье.

Зерна и бобовые. Они также означают достаток. Иногда их заменяют на монетки, но в таком случае слово «достаток» обретет более узкое значение и все сведется к увеличению дохода. А счастье не всегда в деньгах.

Зубчик чеснока. Здесь даже и объяснять не нужно – каждый, кто хоть раз слушал бабушкины сказки, знает, что плоды этого растения защищают от упырей и прочих представителей темной силы. Бытует мнение, что чеснок помогает и от энергетических вампиров. Кроме того, он просто очищает пространство от негатива.

Перец. Символизирует мужскую силу и помогает обеспечить гарантированное продление рода. Его можно заменить кукурузой, которая тоже символизирует продолжение рода.

Ягоды шиповника. В отличие от перца, шиповник нужен женщине – он поможет оставаться красивой и желанной.

Семечки – они помогают детям оставаться активными, быть здоровыми и веселыми.

Лавровые листы. Их значение сводится к тому, что символизировал во времена Античности лавровый венок – успех и славу.

Лапоть, таящий в себе уют и комфорт, необходимый каждому дому, хозяева которого хотят жить счастливо.

Крендель. Эта выпечка считается символом благополучия и гостеприимства. Ведь не зря у нас было принято потчевать гостей чаем и различными вкусностями.

Искусственные основы несут пустую энергетику, мешающую оберегу выполнять предназначение. Постарайтесь выполнить составляющие оберега из натурального сырья. Идеально для таких целей подойдут соленое тесто, глина, дерево и мочало.

Какими вениками наши предки парились в бане?

Традиция париться в бане при помощи всем известных аксессуаров ведет свое начало от наших предков, древних славян. В те далекие времена помещением для купания обычно служил шалаш, сложенный из веток деревьев и обтянутый войлоком. Выбранный вид дерева напрямую влиял на аромат и благовония во время принятия водных процедур. Чем париться в бане, определяли экспериментальным путем. Со временем выбор остановили на уже известных нам видах – березовых, дубовых, липовых, ольховых, можжевеловых, крапивных. Свойства этих материалов играли первостепенную роль, так как они помогали избавиться от имеющихся недугов и значительно улучшить состояние здоровья.

Можно ли сделать веник сорго своими руками

Технология изготовления веников из сорго примитивна, не требует больших финансовых вложений и сложного оборудования. Если удалось вырастить сырье на дачном участке, сделать такой веник дома вполне возможно и самостоятельно.

Необходимые материалы и инструменты:

• метелки сорго – из расчета 250–350 г сырья на 1 веник;
• канат или бечевка длиной около 2 м;
• капроновая или синтетическая нить;
• деревянный брусок 60х5х5 см;
• деревянные рейки 40х5х3 см – 2 шт.;
• небольшой кусок резины (можно вырезать из старой автомобильной шины);
• стяжные болты – 2 шт.;
• секатор или острый нож;
• ножницы;
• обувное шило;
• сверло;
• ведро.

Пошаговая инструкция:

1. Собранные осенью стебли сорго очищают от листьев и подвешивают к потолку для просушки на 10-30 дней, а если есть возможность, оставляют до весны.
2. Сухие метелки очищают от семян. Самое простое приспособление для этого – оцинкованное ведро. Ветку зажимают между краем ведра и ручкой и несколько раз протаскивают так, чтобы зерна скатывались в емкость. Просушенное зерно охотно поедает домашняя птица, в том числе попугаи, а также скот.
3. Стебли сорго раскладывают на ровной поверхности и ровняют секатором до одинаковой длины 70-80 см.
4. Канат одним концом прочно привязывают к потолочной рейке, а к противоположному краю крепят деревянный брусок, образуя некое подобие педали.
5. Собранный пучок из сорго обматывают несколько раз канатом в том месте, где предполагается отделение рабочей поверхности от ручки будущего веника, то есть в сантиметрах 25-30 от головок стеблей.
6. Для плотной стяжки пучка ногой нажимают на деревянный брусок до упора. В месте перетяжки капроновую или синтетическую нить пропускают через середину пучка, а затем несколько раз оборачивают ее вокруг и накрепко завязывают. Концы нити обрезают и убирают внутрь веника.
7. Аналогичным образом делают еще несколько перетяжек вдоль пучка из метелок сорго, образую тем самым ручку будущего веника.
8. Прошивают рабочую поверхность метелок. Для этого две деревянные рейки схлестывают по торцу куском резины – конструкция напоминает бельевые щипцы. Она выполняет роль фиксатора веника при прошивке. Скрепляют ее двумя болтами, входящими в просверленные отверстия на другом конце реек.
9. Аккуратно разложив веточки сорго в виде веера, его прошивают, отступив 5-10 см от основания ручки, протаскивая нить сквозь метелки сапожным шилом. Стежки должны быть прочными, не слишком разреженными, одной длины. Чем больше прошивок, тем прочнее будет изделие.
10. Готовый веник ровняют секатором или ножницами по краю рабочей поверхности.

Бамбуковые палочки расслабят и излечат

В последние годы в русской парной все чаще стали появляться диковинные веники, собранные из веток бамбука. Эта традиция пришла к нам из Китая, где в общественных банях, после того как человек хорошо расслабится, ему делают особый массаж с использованием бамбуковых палочек. Выглядит подобный веничек как связка тонких светлых палочек, скрепленных деревянной ручкой.

Чаще подобные веники используют для удовольствия, чем для лечения каких-либо недугов, хотя определенными целительными свойствами они обладают. В частности, они эффективны для снятия болей как на отдельных участках спины, так и в позвоночнике. Еще этот бамбуковый аксессуар для бани поможет справиться с угревой сыпью и другими неприятностями на коже. Плюс бамбукового веничка в том, что он не вызывает раздражения, что позволяет его смело использовать аллергикам. При регулярных массажах веником из бамбука (раз в неделю) можно улучшить кровообращение, что поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. Специалисты утверждают, что легкие прикосновения бамбуковой связкой помогают ускорить затягивание царапин и ссадин.

Чтобы не поранить тело человека при массаже подобным аксессуаром для бани, нужно дождаться, когда он хорошо распарится. Массировать кожу палочками бамбука можно не дольше трех минут, после чего нужно дать человеку отдохнуть. Плюс бамбукового веничка заключается в том, что нет нужды его запаривать, его можно брать в баню и сразу им пользоваться, что значительно экономит время. Этот момент важен, если вы арендуете баню всего на пару часов

Использовать этот аксессуар на теле нужно с максимальной осторожностью, чтобы не повредить человеку кожу. Особенно это касается людей с повышенной чувствительностью, и тем, у кого капилляры близко расположены к поверхности кожного покрова

Для проведения массажа бамбуковым веничком необходима определенная сноровка, которая приходит с опытом орудования подобным аксессуаром в бане. Начинается сеанс с того, что человека слегка бьют веником из бамбуковых веточек. Со временем движения можно немного усилить, повышая амплитуду хлопков, но без болевых ощущений. Специалисты рекомендуют чередовать скорость ударов, переходя от быстрого темпа к медленному и обратно. Вполне вероятно, что первые несколько сеансов такого массажа пройдут сумбурно и не принесут особого удовольствия, но как только вы приноровитесь к работе с таким необычным инструментом для бани, дело наладится.

Популярные веники для бани

Описанные ниже банные веники не только отлично парят, но и обладают ценными лечебными свойствами.

Березовый веник для бани

Этот веник является настоящим символом русской бани. Береза – самая популярная и универсальная порода дерева, поистине волшебный гость из мира растений. В ее листьях содержатся витамины А и С, эфирные масла и дубильные вещества. При нагревании они выделяются в огромном количестве, обеззараживая воздух и уничтожая микробов.

Березовый веник служит для профилактики легочных заболеваний, простуд и бронхитов, оздоравливает заядлых курильщиков. Он поднимает тонус, стимулирует кровообращение, снимает отечность. Хорошая обработка березовым веником разглаживает морщины, улучшает цвет кожи, ликвидирует прыщи и заживляет ранки.

Дубовый веник для бани

Многие знатоки бани предпочитают именно дубовый веник. Царь русских лесов также обладает массой полезных качеств. Особенно он будет полезен обладателям жирной кожи, желающим снять воспаления и заживить старые раны. После него кожа приобретает чистый, матовый оттенок и становится ровной.

«Дубовый лекарь» приходит на помощь гипертоникам, профессиональным спортсменам, людям, чья деятельность связана с нервной работой. Он снижает артериальное давление, мгновенно успокаивает и расслабляет, заставляя забыть о проблемах. Врачи рекомендуют дубовые веники тем, у кого повышенная потливость, сопряженная с неприятным запахом.

В отличие от березового веника, дубовый дает больше пара и его можно брать с собой несколько раз. Правда, в бане он окажется тяжелее березового и махать им придется усерднее.

Веник из липы для бани

Зимой такой веник становится особенно актуальным. В холодное время года иммунитет и общее состояние организма подорвано отсутствием свежих фруктов и овощей, пасмурной погодой и темнотой. Взбодриться поможет липовый веник.

Он препятствует развитию простуды, воспалительных процессов, стимулирует иммунитет, снимает головные боли и устраняет бессонницу. А если еще запить поход в баню отваром из липы вместо привычных напитков, можно считать себя обновленным здоровым человеком.

Липовый веник может заменить косметический кабинет – он отлично отбеливает кожу, заживляет шрамы и рубцы, оставшиеся от прыщиков и угрей и после выведения веснушек.