Причины сильных головных болей после бани
Помимо того, баня приводит к тому, что у неподготовленных людей кружится голова, она может еще очень сильно болеть. Рассмотрим, по каким причинам это происходит.
Заболевания сердца и сосудов
Слабое сердце и сосуды приводят к замедленной циркуляции крови. Это, в свою очередь, ведет к тому, что активность работы всех жизненно важных органов снижается. Больше всего страдает головной мозг. При неправильной работе сосудов скачет давление, в том числе и внутричерепное. Поэтому голова болит.
Кислородное голодание и отравление
В условиях парилки количество кислорода заметно снижается, увеличивается влажность и духота. Также во время процедуры используются различные травы и камни, которые при высоких температурах могут выделять в воздух вредные вещества. При сочетании таких неблагоприятных факторов, как повышенная температура, дефицит кислорода и попадание токсинов в организм возникает сильная головная боль.
Аллергические реакции
В состав банных принадлежностей, например, веника, входят различные травы. Об этом стоит помнить людям, которые подвержены аллергическим реакциям. Растительные компоненты содержат множество активных веществ, которые попадая внутрь организма с парами воздуха и через распаренную кожу, приводят к сужению кровеносных сосудов. Это приводит к следующим негативным последствиям для человека:
- болит и кружится голова;
- быстро распространяющееся побагровение кожных покровов;
- отеки мягких тканей;
- непрекращающийся зуд;
- высыпания, волдыри.
Тепловые нагрузки
В бане очень высокая температура, которая оказывает неблагоприятное воздействие на человека. Сам не замечая того, он получает тепловой удар.
Особенно опасными для здоровья бывают банные процедуры, которые проводятся в холодное время года. Это связано с особенностями работы сердечно-сосудистой системы. На холоде сосуды сужаются, а в тепле – их просвет расширяются. Резкие перепады температур приводят к слишком большой нагрузке и скачкам АД. Поэтому после бани болит и кружится голова.
Чтобы избежать болезненных ощущений рекомендуется немного согреться после улицы и только потом приступать к процедурам.
Головокружение при гипертонии
Температурный режим в бане является причиной того, что из-за скачков артериального давления кружится голова. Особенно остро это касается людей, страдающих гипертонической болезнью. Их организм и без того испытывает огромные нагрузки, работает на износ. Жара, духота, влажный воздух дают огромную нагрузку на сосуды, усугубляя ситуацию. Поэтому у гипертоников кружится голова при посещении бани.
Плохая вентиляция
Допустим, вы полностью уверены в работоспособности своей печи, но в бане холодно! В таком случае обратим внимание на вентиляцию. В былые времена, когда не знали что такое утеплитель, двойной стеклопакет или наливные полы о вентиляции ни кто и не думал, воздух сам просачивался внутрь и также сам уходил через присыпку потолка
Да и пространство деревенской бани не делили на два и более помещения. Теперь все по-другому, что и требует современного подхода.
Разделение зон с тщательным утеплением каждой из них просто невозможно без грамотно устроенной вентиляции, в противном случае воздух будет просто стоять — холодный внизу, горячий вверху. Наша задача заставить его циркулировать, тем самым распределяя тепло туда куда нам нужно.
Обычно это делается так: в перегородке парной с помывочной устраивается небольшое окошечко оно соединяет два закрытых помещения. В моечной, обычно около печи, делают вентиляционное отверстие, которое каналом или гофрой выводят через пол в парилку. Устроенная таким образом система работает следующим образом — нагретый воздух от камней поступает в п/комнату, а ему на смену через нижнее отверстие в парилку поступает холодный.
В моечной стало тепло или пошли париться — верхнее окошечко закрыли.
Данную систему можно видоизменить и увязать с протекающим полом, но об этом чуть ниже.
Монтаж приточных каналов
Приточными каналами являются отверстия, которые проделываются со стороны улицы, чтобы создать дополнительный поток воздуха, направляемый в помещение. Регулирование направления потока осуществляется двумя задвижками. Но лучше, если клапаны будут установлены заранее в пластиковые окна для улучшения герметичности и возможности нормальной циркуляции воздуха.
Вентиляционный клапан в оконной раме
Принцип работы
Каждый клапан имеет внутри решетку для защиты от попадания лишнего мусора в помещение. А для звукоизоляции устанавливается специальная коробка с внешней части отверстия.
Выбирать стоит только качественные клапаны. Дешевые модели не могут нормально функционировать при большой амплитуде температур или воздух будет проходить даже в закрытом состоянии.
Рекомендации по обустройству банной вентиляции
Для улучшения воздухообмена внутри банных помещений и продления срока эксплуатации деревянных конструкций специалисты советуют задуматься над обустройством вентилируемого пола. Для этого доски напольного покрытия следует настилать с некоторым зазором между элементами. Он может доходить до 10 мм. В фундаменте постройки закладываются небольшие приточные проемы, так называемые отдушины.
Вентилируемые полы легко узнать по зазорам между элементами. Такая конструкция способствует быстрому высыханию деревянных деталей, чем значительно продляет их срок эксплуатации
В противоположных друг другу стенах тоже выполняются небольшие отдушины, помогающие активировать воздухообмен
Важное замечание. Эти отверстия необходимо защитить металлической сеткой, иначе возможно, что в бане поселятся грызуны
Уровень поддувала печки желательно опустить ниже пола. Так в процессе протапливания поддувало будет дополнительно работать как вытяжка.
Если планируется обустройство принудительной вентиляции, достаточно важно грамотно подобрать оборудование. Нужно помнить, что для монтажа в бане подходят только специальные влагоустойчивые и термостойкие приборы
Желательно, чтобы присутствовала возможность регулирования их мощности. Так можно будет максимально гибко реагировать на изменение условий. К примеру, зимой при значительном перепаде температур, тяга будет очень хорошей.
Прибор сможет работать на минимальной мощности, тогда как летом при минимальном перепаде ему придется функционировать с большей отдачей. Кроме того, следует точно подобрать тип вентилятора. Он может быть канальным, который ставится внутри воздуховода, либо радиальным. В последнем случае устройство монтируется на выходе вентиляционной шахты.
Еще один важный момент – вентиляционные короба. В зависимости от типа системы и пожеланий владельца они могут быть разными. Самыми надежными и долговечными считаются так называемые твердые изделия. Их изготавливают из оцинкованной стали либо из специального пластика.
Чуть менее надежный, но более простой в монтаже вариант – гибкие воздуховоды. Они выполнены как гофрированная труба с внутренним каркасом из металла.
Вентиляционные проемы желательно оборудовать жалюзи и регулируемыми решетками. Последние могут иметь такой вид. Он значительно облегчает регулировку интенсивности воздушного потока
Монтаж банной вентиляции не представляет особой сложности. Сначала выполняют все необходимые отверстия и монтируют вентиляционные короба. Если необходимо внутрь либо снаружи короба монтируются вентиляторы. Это зависит от типа устройства. Далее электроприборы подключаются к сети. Способ их подключения зависит от того, в каком режиме будет работать вентилятор.
Оборудование может включаться автоматически, по мере повышения концентрации влажности и углекислоты в воздухе. Можно включать его одновременно с освещением, задействуя датчик движения или нажатием отдельной клавиши.
Выключение может осуществляться с использованием таймера, тогда оно наступит по истечении определенного заранее времени, либо при отключении освещения.
Устранение обратной тяги
В некоторых случаях, когда обратная тяга в дымоходе – устранение можно провести своими руками.
- Это касается прочистки дымохода от сажи и удаление посторонних предметов. Понадобится ерш и гиря с тросом.
- При недостатке воздуха нужно открыть окно на 10 минут для проветривания.
- Дымоходы в наружной стене или выносные нуждаются в утеплении.
- Иногда в сырую погоду или после длительного перерыва в работе отопительного прибора достаточно сжечь в топке кусок газеты для возобновления тяги.
Хорошим средством, исключающим возможность обратной тяги, является использование различных приспособлений. Это могут быть шиберные задвижки, дефлекторы (на фото), дымоходные флюгеры, дымовые вентиляторы.
Дефлектор всегда доступен в продаже. Цена колеблется от 550 до 3800 р. Производителем предоставляется инструкция по применению.
Безопасная и эффективная работа отопительных агрегатов возможна при наличии тяги в дымоходе. При первых признаках образования обратной тяги необходимо проверить дымоход и вентиляционные каналы. Поступление продуктов сгорания в дом чревато для здоровья и может угрожать жизни людей.
Стабилизирующие устройства
За время существования отопления придумано немало устройств, улучшающих ток газов в дымопроводе (см. фото):
ротационные турбины – состоит из насадки и корпуса, монтируемого на оголовок дымохода. Под воздействием ветра насадка вращается и создает увеличение потока отводимых газов за счет создаваемого рзрежния;
электрический дымосос, или дымовой вентилятор. С принудительной тягой можно не беспокоиться об опрокидывании – это почти идеальный регулятор оттока дыма, однако обслуживание аппарата на кровле достаточно сложно, да и просчитывать установку такой конструкции следует еще на стадии чертежей;
всевозможные колпаки также способны немного улучшить отток;
дымоходные флюгеры, часто устанавливаемые на дровяные печи.
Манипуляции с шибером
Шибер – заслонка, влияющая на силу и направление тяги. Обычно во время строительства печи или камина устанавливают два шибера. Один находится в дымоходе, второй – в печке или же в ее дверце. «Поиграйте» с положением данных заслонок, часто это усиливает тягу, и проблема решается сама по себе.
Использование регулятора (стабилизатора) тяги
Это специальный прибор, создающий воздушные потоки в дымоходе и контролирующий их силу. Он стабилизирует тягу и, помимо всего прочего, способствует экономии топлива, а также препятствует попаданию продуктов горения внутрь помещения.
Вентиляционная система
Часто возникает ситуация, когда с дымоходом все нормально, но все равно появляется обратная тяга в дымоходе, что же делать тогда? В чем причина? Скорее всего, дело в вентиляционной системе, которая работает по определенным природным закономерностям.
Плотность теплых воздушных потоков существенно ниже холодных масс, поэтому теплый воздух устремляется наверх. Если в это время в помещении открыты двери или окна, то воздушные массы направятся именно в распахнутые проемы, а не в дымоход отопительного прибора. Поэтому нужно следить, чтобы при включении прибора все двери и окна на улицу были закрыты.
Также огромное влияние на тягу оказывает внутренняя архитектура сооружения. Если в здании множество дверей или окон, есть проход на балкон или лестница на другой уровень, то непременно возникнет сквозняк. Поэтому нельзя держать распахнутыми окна и двери, расположенные выше уровня нахождения топочной камеры.
Часто случается ситуация, когда все проемы заперты, но при растопке обогревательного прибора зоны пониженного давления притягивают свежие воздушные потоки из дымохода, и в итоге происходит опрокидывание тяги. Решить проблему можно созданием необходимого оборота воздуха.
Для этого необходимо:
- поставить внутристенные приточные клапаны;
- оборудовать приточными клапанами окна;
- установить в оконное стекло устройство принудительной вентиляции;
- немного приоткрыть дверь, окошко или форточку.
Осуществление одной из предложенных мер приведет к снижению атмосферного давления в помещении и, соответственно, исчезновению обратной тяги.
Если же в качестве отопительного прибора используется газовая колонка, то здесь есть некоторые нюансы:
- камера сгорания тянет воздушные потоки из помещения;
- кислородный дефицит начинает чувствоваться в довольно скором времени;
- воздух из дымохода начнет поступать обратно, что приведет к угасанию пламени и задымлению.
В этом случае стоит тщательно проверить эффективность работы вентиляционной системы.
Решение проблемы с обратной тягой
Теперь необходимо проверить тягу. Можно воспользоваться специальным прибором, который замеряет скорость воздушного потока — анемометром. Зачастую такого прибора нет, тогда можно воспользоваться народными методами, например, поднести горящую спичку или лист бумаги и увидеть направление движения воздуха. Кроме того, качество тяги можно определить по цвету пламени в печи:
- белый или очень светлый цвет — признак недостаточной тяги;
- если пламя ровного золотистого цвета — тяга нормальная;
- темные оттенки апельсинового цвета — недостаточная.
Если печь находится внутри дома — тяга будет лучше, чем, если она расположена у внешней стены.
Основные способы решения проблем с тягой:
- Улучшение качества дымовой трубы.
В первую очередь, чтобы улучшить тягу дымохода. Для этого необходимо проверить весь канал на предмет налипания сажи и негерметичности соединения стыков. Все нужно почистить и исправить. Если это не помогло, переходим к следующему способу.
- Установка дефлектора на конце трубы.
Способ хорош, когда воздушные потоки вокруг трубы постоянные и сильные. Дефлектор отлично увеличивает тягу, однако, без ветра дефлектор бесполезен. В некоторых случаях он даже может уменьшать тягу из-за создания дополнительного сопротивления движению воздуха из канала.
- Увеличение длины дымохода.
Простое и быстрое решение. Главное — правильный расчет расположения канала относительно конька здания, а также анализ вероятности возникновения воздушных потоков в месте установки. Ведь даже дымоход длиной 10 метров, установленный в неправильном месте не решит проблемы.
- Установка регулятора тяги.
Устройство компенсирует недостаток или избыток внутреннего давления в канале относительно внешнего. Регулятор позволяет поддерживать оптимальную температуру в печи за счет контроля над подачей воздуха в топку. С ним скорость воздушного потока постоянна, а значит, тяга стабильная и не зависит от внешних факторов (ветра, изменения давления и т.д.).
Еще одно важное понятие — обратная тяга. Она возникает, когда сопротивление в дымоходах слишком велико (из-за близости конька здания, стоящих рядом высоких домов и т.д.). В таком случае воздух от огня идет по пути наименьшего сопротивления, то есть в помещение, то есть необходимая нам тяга пропадает вовсе
Еще существует термин «опрокидывание тяги» — движущийся воздух меняет свое направление только на определенное время. Первые признаки возможно скорого возникновения опрокидывания тяги — образование большого количества дыма при горении, который, при открытии печки, врывается в комнату. Это значит, что тяга ухудшилась, а значит, и вовсе может стать обратной
В таком случае воздух от огня идет по пути наименьшего сопротивления, то есть в помещение, то есть необходимая нам тяга пропадает вовсе. Еще существует термин «опрокидывание тяги» — движущийся воздух меняет свое направление только на определенное время. Первые признаки возможно скорого возникновения опрокидывания тяги — образование большого количества дыма при горении, который, при открытии печки, врывается в комнату. Это значит, что тяга ухудшилась, а значит, и вовсе может стать обратной.
Способы устранения обратной тяги те же, что и для улучшения тяги. По сути, обратная тяга — это крайняя и самая неприятная степень плохой тяги, задымление помещения неприятно и даже опасно. Поэтому, в критическом случае, есть смысл обратиться к специалистам. Они быстро проанализируют все факторы и устранят проблему.
От достаточной тяги в дымоходе зависит безопасность и эффективность печного отопления. При обнаружении первых даже незначительных проблем, необходимо провести полную проверку системы для выявления причин неполадок и поиска способов увеличить тягу. Большую часть ремонтных и восстановительных работ можно провести своими руками, но, если уверенности в своих силах нет — необходимо пригласить специалиста.
Видео по теме:
Хроническое нарушение
Закружиться голова и бросить в пот может и при хроническом нарушении мозгового кровообращения. Тогда больной не испытывает критического приступа, но ощущает симптомы нарушения церебрального кровотока на протяжении длительного времени, иногда случается потеря сознания.
Потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот, человек ощущает общую слабость, быструю утомляемость, сильную сонливость, частые мигрени, иногда головокружения, тошноту. У него низкий уровень жизни (из-за недостатка сил) и, как следствие, низкая самооценка
Хроническое течение может перерасти во внезапное острое состояние, поэтому важно своевременно диагностировать отклонение
Современные средства для улучшения тяги в дымоходе
Сейчас мы расскажем, как увеличить тягу в дымоходе, используя современные технические приспособления, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Мы рассмотрим каждое приспособление в отдельности, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящее для вас по параметрам и качеству.
Самое известное средство – регулятор тяги дымохода. Данный прибор предназначен для монтажа на выходном патрубке дымохода. После осуществления регулировки средство компенсирует давление в трубе с внешним давлением, благодаря чему происходит как нормализация работы отопительных приборов, так и нормализация скорости тяги
К слову, данный прибор имеет одно важное преимущество – его установка приводит к повышению КПД отопительной системы
Второй прибор – дефлектор, который также устанавливается на внешнюю часть дымохода. Основное отличие данного устройства в том, что внешний диаметр дефлектора намного превышает сечение дымохода, благодаря чему возникает эффект падения уровня давления. Таким образом, когда конструкция прибора обтекается воздушным потоком, внутри устройства создается область низкого давления. Это способствует появлению всех условий для повышения и нормализации скорости тяги.
Можно воспользоваться дымоходным флюгером – устройством, которое не только приводит к улучшению скорости вывода газов, но и защищает трубу от попадания в него дождя и мелкого мусора с улицы. В основе такого флюгера лежит принцип дефлектора, а вывод газа осуществляется только с подветренной стороны, благодаря чему можно уменьшить уровень внешнего воздушного сопротивления. За счет этого нормализуется скорость тяги. Также можете установить дымовой вентилятор, который считается одним из наиболее эффективных методов. Внутри усилителя тяги дымохода установлена вентиляционная система, которая искусственным методом создает воздушный поток внутри трубы. Главной особенностью данного прибора считается необходимость подключения электрической линии.
Существует и специальный стабилизатор тяги дымохода, с помощью которого можно осуществлять полный контроль воздушного потока в трубе. Под колпак устройства возможно установить датчик для регистрации температуры поднимающегося газа. В случае ухудшения скорости тяги сработает специальный термодатчик.
Виды естественной вентиляции бани
Задачи вентиляции бани и чем она отличается от вентиляции других помещений мы уже выяснили, теперь пора рассказать, какими способами их можно достичь. Способы зависят от архитектурных особенностей помещения и ваших предпочтений.
Вначале нужно вспомнить уроки физики из школы. Вентиляция помещений происходит за счет разности плотности воздуха на улице и в помещении. Нагретый воздух имеет меньший вес и поднимается вверх, холодный воздух тяжелее и опускается вниз, происходит так называемая конвекция. Соответственно, для того чтобы помещение вентилировалось, горячий воздух должен иметь возможность уходить, а холодный поступать, нужны входные и выходные отверстия. Это могут быть обыкновенные щели в окнах и дверях или специально сделанные вентиляционные отверстия.
Вариант вентиляционного отверстия в русской парной
Вентиляционное отверстие в бане
В интернете можно встретить утверждения, что эти отверстия должны обязательно иметь одинаковые размеры, в противном случае вентиляция не работает или «дует не в ту сторону». Так могут говорить только те, кто прогуливал уроки. Соотношение размеров входа и выхода воздуха на работоспособность вентиляции никак не влияет.
Вентиляционное окно квадратной формы
Если выходное отверстие, к примеру, может выпустить в час только 1 м3 теплого воздуха, то ровно такое же количество попадет в помещение холодного, какие бы размеры ни имело входное отверстие, и наоборот. А эффект обратной тяги получается в случае ветрового подпора или при полном отсутствии поступления свежего воздуха. В первом случае сильный внешний ветер «загоняет» воздух в помещение, во втором случае после выхода воздуха в помещении образуется небольшой вакуум, который обратно втягивает воздух в помещение. Нельзя сказать, что вентиляция полностью отсутствует, просто она становится циклической и работает по принципу «туда-сюда». Конечно, эффективность такой вентиляции приближается к нулю, воздух немного двигается лишь поблизости отверстий.
Вентиляция в бане и ее эффективность
И с этими явлениями понятно, теперь рассмотрим конкретные виды естественной вентиляции бани. Начнем от самых простых и закончим более сложными.
Как влияет вытяжка
Слишком мощная вытяжка
Люди, которые проживают в квартирах, имеют те же проблемы с вентиляцией. Если в жилище установлены глухая дверь и ПВХ окна, то в нем предусмотрены два канала, через которые ненужный воздух удаляется. Один из них находится в ванной и туалете, другой служит вытяжкой для кухни. Зачастую жители таких квартир могут заметить странное явление: через отверстие, находящееся в туалете, воздух дует обратно. Почему? Иногда причина может заключаться в вытяжке.
Сегодня вытяжки делают большой мощности, чтобы они были способны втягивать все пары, образующиеся при приготовлении пищи. Но это не всегда полезно. Работающая вытяжка может забрать основную часть воздуха в квартире. Вследствие этого в санузле образуется обратная тяга, так как двери и окна плотно закрыты. Воздуху просто неоткуда поступать, и он проникает через вентиляцию.
Как справиться с такой проблемой? Для этого не нужно особых усилий и проведения масштабных ремонтных работ. Чтобы в туалете не создавалось обратной тяги, открывайте форточку или дверь во время работы вытяжки. Тогда воздух будет свободно циркулировать. Чтобы проверить, решилась ли проблема, откройте окно или дверь и приложите к вентиляционному отверстию лист бумаги. Если он притянется, все в порядке.
Как сделать вентиляционное отверстие в стене бани
Для примера мы возьмем самый сложный вариант – уже сделана внешняя и внутренняя обшивка стен бани. Отверстие может быть круглым, квадратным или прямоугольным.
Шаг 1. Сделайте разметку месторасположения продуха на внутренней обшивке парной. Перед началом работ вы должны не только знать место расположения отверстия, но и его размеры и конфигурацию. Желательно, чтобы воздуховоды и декоративные решетки были в наличии, это даст возможность точно контролировать размеры отверстия и не делать лишней работы.
Шаг 2. Подготовьте длинное сверло по дереву, рабочая длина должна превышать толщину стены бани совместно с внешней и внутренней обшивкой. В центре нарисованного контура продуха просверлите сквозное отверстие изнутри парной. Выход сверла снаружи парной будет центром продуха. Нарисуйте вокруг него размеры отверстия, аналогично сделанного в парной.
Сверло по дереву
Шаг 3. Уберите элементы внутренней и внешней обшивки в контуре. Если ваша баня с двух сторон обшита натуральной вагонкой, то процесс упрощается, просто аккуратно выпилите доски. Если с внешней стороны использовались металлические листы – пользуйтесь болгаркой.
Делаем отверстие в стене бани
Шаг 4. Внимательно осмотрите несущие конструкции обшивки, если они повредились – отремонтируйте. По контуру вентиляционного продуха максимально близко друг к другу сверлите сквозные отверстия, постоянно проверяйте, в каком месте они выходят с наружной стороны стены. Сверло должно постоянно быть перпендикулярным к плоскости. Сверлите такие же отверстия по всей площади продуха, чем больше их будет, тем легче делать дыру в стене.
Принцип сверления отверстий
Видео – Как просверлить отверстие большого диаметра в дереве
Шаг 5. Далее нужно работать долотом и стамеской, постепенно убирайте деревянные перемычки между отверстиями. Полностью выдолбить дыру с одной стороны стены не удастся – слишком трудно добраться инструментом. Сделайте половину работы изнутри парной, а вторую половину снаружи. Тщательно выравнивать поверхности отверстий не нужно, главное чтобы в канал легко помещался воздуховод.
Отверстие в стене
Самая трудная физическая работа сделана, можно приступать к установке воздуховода и решеток. Не расстраивайтесь, если на проделывание отверстий уходит много времени, даже опытные строители редко могут в день подготовить более двух продухов.
Выводы и полезное видео по теме
Проверка и очистка вентиляционной шахты своими руками:
Чтобы сохранить герметичность квартиры и одновременно обеспечить свободную циркуляцию воздуха с сохранением комфортного микроклимата внутри помещения, следуйте простым рекомендациям:
- для прочистки вентиляционного канала нужно обратиться в организацию, контролирующую многоквартирный дом (в частном доме данное мероприятие производится самостоятельно);
- оставлять окна открытыми в режиме микропроветривания;
- чаще проветривать помещение.
Если вышеописанные меры вас не устраивают, и вы навсегда хотите забыть о проблемах с вентиляцией, оптимальным решением станет установка дополнительного вентиляционного оборудования, например, бризера.
Хотите поделиться собственными проблемами с вентиляцией или рассказать о том, как вы их решили? Пишите комментарии, пожалуйста, в расположенном ниже блоке, задавайте вопросы по теме статьи, публикуйте фото. Не исключено, что ваши советы очень пригодятся посетителям сайта.