Польза банного веника — видео
https://youtube.com/watch?v=PutXgo7fUhI
Источник
Веники для бани оказывают благотворное влияние на весь организм. С их помощью можно не только поднять жар в парилке, но и очистить кожу, вывести из тела токсины, освободить организм от шлаков. Также веники для бани благотворно влияют на общий тонус кожи, улучшают работу дыхательной системы, способствуют укреплению иммунитета.
Польза березового веника
Береза — сокровищница полезных веществ, которые оседают на коже под влиянием пара и жара. При нагревании выделяются фитонциды, которые очищают воздух от вредных бактерий. Использовать в бане березовый веник очень полезно по многим причинам:
- Благотворное влияние на мочегонную систему и почки;
- Очищение организма от токсинов и шлаков;
- Кожа становится нежной, гладкой, шелковой, чистой, покров омолаживается;
- Улучшается работа дыхательной системы, уходят приступы астмы;
- Крайне полезно для тех, кто курит или живет в городах с грязным воздухом;
- Эластичный, подходит для массажа;
- Содержит много разных эфирных масел, которые эффективны в борьбе с угревой сыпью и болезнями кожи.
Польза дубового веника
Веник из дуба приятно пахнет, наполняет воздух приятной энергией бодрости, силы и позитива. В дубовых листьях содержатся дубильные кислоты, которые благотворно влияют на кожу. От березового дубовый веник отличается тем, что дуб уменьшает выделение пота (в отличие от березы). Поэтому этот вариант подойдет людям с жирной кожей.
В листьях дуба содержатся флавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, улучшают работу нервной системы, полезны для сердца.
Польза кленового веника
Листья клена отличаются гибкостью и хлесткостью. Их высокая плотность и большой размер позволяет быстро нагнать жар в баню и распарить тело. В народной медицине клен используется благодаря наличию в нем дубильных веществ, алкалоидов, каротина. Листья клена являются мощным антисептиком, что обеззараживает воздух.
Считается, что клен объединяет свойства дуба и березы. Поэтому, если хотите подарить своему телу большую пользу от парилки, то полезно выбирать кленовые веники для бани.
Польза можжевелового веника
Одно из ценнейших плюсов веника из можжевельника является то, что в нем содержатся натуральные антибиотики, которые положительно влияют на весь организм. Благодаря венику из можжевельника можно укрепить иммунитет, очистить дыхательные пути от слизи, улучшить состояние кожи, придать ей тонус и омолодить. Аромат, который появляется при использовании можжевельника, невозможно передать словами, поэтому надо просто попробовать парилку с этим веником.
Использование веника из можжевельника оказывает такое влияние на организм:
- Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение;
- Избавляет от хронической усталости;
- Избавляет от болезней кожи, угрей, ран и неглубоких порезов.
В отличие от других растений, хвойный веник для бани можно сделать в любое время года. Поэтому можжевельниковый веник является очень популярным среди людей, которые заботятся о своем здоровье.
Польза пихтового веника
Пихта содержит вещества, которые повышают сопротивляемость организма разным инфекциям. Также пихтовый веник выводит токсины, яды из тела. Наличие фитонцидов оказывает ранозаживляющее действие на кожу, стимулирует работу сердца. Применение пихтового веника в бане помогает вывести мокроту, очищает органы дыхания. Также пихта помогает при головной боли и способствует ее профилактике.
Веник из пихты полезен людям, которые часто страдают от спазмов, болях в суставах, позвоночнике, мышцах. Наличие множества антибактериальных веществ избавляет от кашля, насморка, простуды. Баня с пихтовым веником лечит кожные болезни.
Если у вас подагра, то обязательно пользуйтесь пихтовым веником. Он улучшает кровообращение, улучшает работу суставов.
Благодаря бане с веником из пихты можно зарядить себя положительными эмоциями. В итоге уйдет усталость, стресс, плохое настроение и различные душевные переживания.
Польза липового веника
По своим полезным свойствам липовый веник более эффективен, чем дуб или береза. Также листья липы улучшает выделение пота, что становится причиной быстрого выведения шлаков и токсинов. Также липовый веник оказывает такое влияние:
- Антимикробное;
- Повышение иммунитета;
- Выведение из тела вредных веществ вместе с потом;
- Лечение и профилактика астмы, бронхита;
- Избавление от застоя солей в мышцах и тканях;
- Освобождение от головной боли.
Хотите получать от бани максимум пользы? Тогда всегда берите с собой натуральный веник, который подарит вашей коже приятные ощущения, очистит тело от застоев и шлаков, удалит вредные токсины. И сделает организм более молодым, энергичным, здоровым.
Источник
Как правильно подготовить березовый веник для бани
Веничный массаж издавна применялся в бане для укрепления здоровья, улучшения кровообращения, очистки организма от шлаков. И веник, как лечебное средство, должен быть правильно подготовлен и запарен. Наверное, у каждого искушенного парильщика и профессионального банщика есть свои собственные секреты подготовки веника к банной процедуре. Но главными общими правилами превращения сухих веток и листьев в целебное средство они готовы поделиться.
Во-первых, недавно заготовленные веники запаривать нельзя. Потому что при запаривании свежая листва становится липкой и тяжелой, да и нет того аромата. Напротив, появляется тяжелый сенной запах. Чтобы попариться свежим веничком, достаточно просто сполоснуть его в теплой воде.
Как запарить березовый веник для бани
Чтобы листья березы приобрели нужную мягкость и способность собирать шлаки с кожи, а ветви необходимую гибкость, веник запаривают.
Но перед этим веник нужно опустить в холодную воду на несколько минут, или промыть под проточной. Это делается, чтобы смыть пыль.
Приведем несколько способов запаривания березового веника
Самый простой
Опустить веник в ушат с горячей, почти кипяток, водой. Прикрыть крышкой, тазом или набросить чистое полотно. Выдержать примерно полчаса. Все, пожалуйте париться.
Способ, позволяющий листьям максимально высвободить фитонциды и полезные вещества
Подготовка к банной процедуре начинается за 5-6 часов. Веник замачивают в холодной воде, полностью погружая все листья. Время от времени веник переворачивают в воде. Через 3-4 часа веник вытаскивают из воды и ставят в воду ручкой вниз, как букет. На пару часов. Побеги наберутся воды и станут эластичными и прочными, а листья мягкими. После такого замачивания веник встряхнуть и он готов к работе. Кстати, водой после замачивания березового веника хорошо ополаскивать волосы. Она способствует укреплению корней волос, тонизирует кожу.
Щадящий ферментирующий
Березовый веник, полностью погрузив, замачивают в холодной воде на ночь. Затем вытаскивают и оборачивают во влажную ткань. Во время первого, разогревающего, захода в парилку заносят завернутый веник в парную и кладут на нижний полок. А уж в следующий заход березовый веник пускают в ход.
Быстрый
Если по каким-то причинам нет времени на долгую подготовку «фито-массажера», можно воспользоваться быстрым способом. В большой ушат налить примерно ведро-полтора кипятка. Опустить в него веник, погрузив все листья. Если необходимо, добавить горячей воды. Через четверть часа вытащить веник и опустить в воду ручку. Еще на столько же. Вытащить, встряхнуть. Березовый веник, душистый, гибкий готов отправляться в парную.
Ультрабыстрый способ
Полностью погрузить веник в воду, а затем максимально приблизить почти положить на камни каменки на 30-40 секунд. Вода, стекая с листьев на камни, превращается в жесткий пар. Который быстро размягчает листья и ветки. Повторите 2-3 раза. Проследите, чтобы на камнях не оставалось осыпавшихся листьев. Иначе они начнут гореть и чадить.
Уход за веником после банной процедуры
Хорошего веника должно хватать на 3-4 посещений бани. Впрочем, это зависит и от того, насколько сильно «хлестаться». Чтобы веником можно было воспользоваться в следующий раз, его нужно правильно просушить.
После банной процедуры сполосните березовый веник в теплой воде. Стряхните лишнюю воду. Но не трясите слишком энергично, чтобы не оббить листву.
Расправьте спутанные ветви и повесьте в теплом сухом помещении. После высыхания оберните в льняную или хлопковую ткань и запакуйте в целлофановый пакет.
Особенности заготовки и сушки
На зиму целесообразно заготавливать березовые веники. Начинают заготовку в июле после того, как у березы заканчивается цветение
Важно, чтобы береза сбросила сережки, которые не принято использовать в вениках, так как они повреждают кожу, оставляя на ней кровоподтеки
Сбор лучше начинать, когда листья становятся крепкими. Чтобы это проверить, нужно попробовать оторвать лист от ветки. Если оторвется только часть листочка, то значит можно начинать собирать. Выбирайте здоровые и красивые березы для заготовки. Не стоит использовать для веников березы, растущие вдоль дорог или в местности с загрязненным воздухом и плохой экологией.
Отдавать предпочтение лучше молодым деревьям, которые растут возле водоемов или в роще. Срезать листья на веники надо в дневное время и в отсутствие дождя. Влажные листья быстро поменяют цвет и отпадут, когда будете их сушить.
Для веников подходит листва с нижних частей дерева. Ветки должны быть тоненькими, хорошо гнуться, в длину примерно 60 сантиметров. Их надо разложить в темном месте и дать полежать в течение часа. При транспортировке старайтесь не упаковывать их чересчур плотно, при перегреве листва может осыпаться.
Лучше перевозить ветки уже связанными. Сначала нужно подготовить основу веника, которая состоит из самых прочных ветвей, а остальные ветви уже укладываются на основные.
После того, как все уложено, нужно сделать ручку веника. С нее убирают все лишнее, удаляют топором пару сантиметров с конца. Диаметр ручки должен получиться около 5 см. Обвязывать ее нужно веревкой. Для обвязки не подойдет проволока, металл в бане легко нагревается и вы рискуете обжечься, если возьмете веник голыми руками.
Чтобы сохранить и подготовить веники для применения зимой, надо предварительно придавить их тяжелым предметом до обретения ими плоского вида. Затем нужно оставить подготовленные таким образом веники в помещении с прохладной температурой, которое хорошо вентилируется.
Под солнечными лучами сушить их нельзя, поскольку из-за этого они потеряют свой цвет и аромат, а листья очень скоро отпадут при использовании.
Париться при помощи березовых веников очень полезно, это улучшит кровоток, а значит и снабжение кислородом органов, сделает кожу более ухоженной, избавит от болезненных ощущений в мышцах, предотвратит инфекционное поражение дыхательных путей. Главное заготавливать и сушить веники в соответствии с правилами.
Мне нравитсяНе нравится
Целебное воздействие веника из березы
Листья дерева, из которых сделан веник, в своем составе имеют дубильные вещества, эфирные масла, аскорбиновую кислоту, каротин, фитонциды, поэтому после использования березового веника улучшится цвет кожи, она станет более гладкой. Из-за хорошего прилипания к коже веник из березы хорошо поглощает пот, выделяемый организмом, и токсины.
Листья растения в парилке не скользят по телу, хорошо накапливают жар. Веники из них выполняют в бане следующие функции, отличающие их от других видов:
• очищают кожу от вредных веществ, купируют воспаления и избавляют от угревой сыпи, удаляют омертвевшие клетки;
• делают кровообращение и ток лимфы более активными;
• улучшают состояние суставов и мышц при серьезной физической активности и болезненных ощущениях;
• благодаря содержанию эфирных масел ароматизируют парную и защищают от воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.
Сравнение с дубовыми вениками
Сказать однозначно, какой веник лучше – березовый или дубовый, довольно сложно. Ведь листва этих деревьев применяется для разных целей, у нее разный состав. Чтобы окончательно определиться с выбором, стоит знать особенности описываемого сырья.
Листья березы способны эффективно очистить воздух в парной. Исследования подтверждают, что в березовых рощах воздух не менее чист, чем в хвойных лесах. У дуба таких качеств нет, здесь намного меньше ценных эфирных масел.
Березовые веники станут панацеей для тех, кто давно потерял надежду справиться с прыщами, угревой сыпью, тусклостью волос. Этими же характеристиками обладают и дубовые веники, они тоже помогают при высыпаниях, мелких ранках, нагноениях.
Если нужно расслабить мышцы и привести их в нормальное состояние, нужно выбрать березу. А вот тем, кто страдает от повышенного давления, обязательно стоит попробовать дуб.
Дубовые листья больше по размеру, поэтому разогревается такой веник быстрее. Люди, которые любят сильный жар, определенно останутся довольны этим качеством
Однако нужно соблюдать и осторожность: при болезнях сердца волна огненного пара вполне способна принести вред. Кроме того, дубовые веники гораздо тяжелее березовых.
Крапивный веник
Польза и особенности
Крапива содержит множество полезных веществ, микроэлементов и минеральных смол. Также в ней содержится муравьиная кислота, которая отлично тонизирует кожу, улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению и обеззараживанию ран.
Веник из крапивы помогает вылечить кожные заболевания и фурункулы, устраняет мышечные и поясничные боли, повышает иммунитет, насыщает энергией и возвращает силы.
Заготовка крапивного веника
Для изготовления веника крапиву можно использовать свежей, либо на 2 день после сбора. Но если вы хотите использовать веник из хорошо просушенных растений, то для сушки рекомендуется темное, хорошо проветриваемое и прохладное помещение. Срезанные стебли крапивы необходимо выложить на ровную поверхность в один слой на плотную ткань или бумагу. Для того чтобы крапива потеряла сочность достаточно 3-5 дней.
Процесс вязания крапивного веника выглядит следующим образом:
- у каждого стебля от листьев очищают нижнюю часть на высоту 15-20 см;
- складывают вместе 8-10 стеблей и аккуратно ровняют крапиву в верхней части, чтобы листья располагались на одном уровне;
- нижнюю часть перевязывают бечевкой под самыми листьями и на расстоянии 5 см от края, концы ровняют секатором;
- бечевку не нужно затягивать очень сильно, иначе можно сломать стебли;
- когда стебли полностью высохнут, ручку веника можно будет затянуть покрепче.
Т.к. крапива очень мягкая, для придания венику большей хлесткости рекомендуется добавлять по 2-3 веточки смородины или березы, которые следует обрезать до нужной длины и вплести между крапивными стеблями.
После этого веники подвешивают или раскладывают на ровной сухой поверхности для дальнейшего просушивания. Хранить их можно в течение 2 лет, но использовать крапивный веник можно только раз, т.к. при запаривании такой веник отдает все свои лечебные свойства, стебли истрепываются, а ворсинки обламываются.
Противопоказания
Париться крапивным веником можно не всем, имеются следующие противопоказания:
- варикоз,
- тромбофлебит,
- атеросклероз,
- гипертония,
- беременность
Даже если у вас нет вышеперечисленных заболеваний и вы не беременны, часто крапивным веником все равно не рекомендуется, т.к. крапива повышает свертываемость крови и способствует образованию тромбов.
Основные ошибки при заготовке
Если после первого запаривания веник осыпался, значит, была совершена ошибка при его заготовке или хранении. Основные ошибки при заготовке веников обусловлены отсутствием опыта и пренебрежением рекомендациями. Даже малейшее несоблюдение правил заготовки, может стать причиной недолговечности березового веника. К типичным ошибкам относятся:
Неправильное время сбора прутьев. Оптимальное время для сбора веток определяется по листьям. Если их собрать раньше, чем положено, или позже, то он осыплется
Лучшее время для сбора – середина июня, но нужно больше обращать внимание на листья.
Неправильная сушка. Если вы высушите ветки на солнце, то непременно все листья завернутся и осыплются
Веник должен сохнуть неделю в тени, иначе листья завянут или пересохнут.
Использование мокрых веток. Собирать прутья положено в солнечную погоду. Если вы используете мокрые ветви, то появится неприятный запах, а сами ветки станут жесткими.
Совет! Не мойте ветки перед заготовкой. Вся пыль смоется во время использования в бане.
Если вы делаете заготовку впервые, то лучше свяжите пару веников и, соблюдая все рекомендации, соберите, свяжите и храните их, как полагается, чтобы не расстраиваться, если что-то не получится.
Как делать липовый веник
Технология несложная, но есть свои нюансы. Если их не учесть, то качество веника будет хуже, и пользы от него будет меньше. Кстати, магазинные веники купить проще, но они редко попадаются хорошие и правильно заготовленные. Итак, вы должны учесть следующие моменты и выполнить такие действия:
- лучше заготовку делать в прохладный день, чтобы цветы хорошо сохранились после;
- для веника лучше брать молодые ветки, они хорошо срезаются и полны сока;
- примерно длина ветвей для веника полметра;
- липа та, что потолще, кладется внутри веника. Тонкие ветки обрамляют его;
- ее срезают липу, где есть признаки болезней;
- не заготавливайте веник из ветвей деревьев, что растут около дорог и в экологически грязных регионах;
- сушку проводят в хорошо проветриваемом месте, но не на солнце, иначе опадет цвет, и веник будет ломким, что часто можно видеть в магазинных экземплярах;
- если веник сушится не в подвешенном состоянии, то лучше класть его на солому, которая забирает все излишки влаги;
- во время сушки очень аккуратно обращаются с веником, переворачивают его постоянно.
Технология сушки веников из березовых веток
Специалисты рекомендуют не слишком плотно связывать ветки. Иначе листва потемнеет и сгорит. У правильно высушенного готового изделия ароматная, ярко-зеленая, матовая листва. Предлагаем несколько верных способов, чтобы достичь желаемого результата.
Для просушки березовые веники для бани развешивают в проветриваемом месте
Изделия развешивают под навесом, в хорошо проветриваемом месте, чтобы не попадали прямые лучи солнца. Они хорошо подсохнут в течение недели. После веники можно плотно разложить на полках в хорошо проветриваемом, сухом месте, например на стеллажах в гараже, или хранилище. Также их можно оставлять и в подвешенном состоянии.
Сушить березовые веники можно только в тени!
От солнца листва скручивается и выгорает, теряется аромат, портится внешний вид. Неправильно высушенный веник осыплется сразу, как только его запарят. Также недопустимо наличие сильных сквозняков. От них тоже может пострадать качество изделия.
Считается, что хороший веник по форме напоминает веер
Хранить веники рекомендуется бережно, в прохладном, проветриваемом помещении. Сушка с использованием свежего, высушенного сена максимально сохраняет цвет, форму и аромат изделия. Веники укладываются в него стожками, листвой в середину. Это придаст дереву дополнительные полезные свойства, оно станет еще ароматнее. В условиях квартиры готовые изделия хранят в пакетах, бумажных или пластиковых.
Завершающий этап подготовки веника для банных процедур – правильное хранение. Для хранения высушенных связок используются чистые, прохладные и хорошо вентилируемые помещения – чердак, сарай, гараж, кладовая, балкон.
Небрежное или неправильное хранение может привести к потере формы изделия и опаданию листвы.
Если заготовлено много связок, их можно уложить партиями на отдельной полке. Чтобы не дать листьям застояться, рекомендуется проветривать пучки, меняя их местами: нижние поднимать наверх – верхние опускать вниз.
Если веники хранятся на балконе, необходимо обеспечить дополнительную защиту от солнечных лучей, в противном случае листья пожелтеют и быстро опадут.
Как нужно сушить
После связывания веников их нужно сразу же поместить под груз. Держать под ним их требуется в течение суток, чтобы они стали плоскими. После этого можно приступать к сушке.
Среди основных правил сушки можно выделить следующие:
Веники следует подвешивать на веревке по несколько штук. Место для сушки должно быть темное и прохладное. Зона для просушивания должна проветриваться
Важно не пересушить изделие, иначе в нем снизится процент полезных элементов. В изделия не должны попадать прямые солнечные лучи
Чтобы веники равномерно просушились их нужно постоянно переворачивать. Правильно просушенные веники должны иметь зеленую окраску и приятный аромат.
Польза березового веника и его заготовка
Березовый веник является символом русской бани. Береза издавна применялась в народной медицине и продолжает использоваться в современной, как потогонное, мочегонное и дезинфицирующее средство при различных простудных заболеваниях. Именно поэтому благодаря важным целебным качествам предпочтение отдавали веникам из березовых прутьев. Заготовка березовых веников происходит в начале лета. Идеально для веников подходят молодые березки, еще не цветшие, так как у них самые нежные и бархатистые листочки. Березовый веник для бани самый популярный среди ценителей настоящей сауны.
Березовый веник для бани
Применение березовых веников
Перед применением веник необходимо залить кипятком до тех пор, пока он тщательно не пропарится. Эта процедура нужна для того, чтобы ветки с листвой стали гибкими, эластичными и не ломались. Применяя разные воздействия веником, можно делать более глубокий массаж. За счет своей пористости листья березы обладают хорошей всасывающей способностью. В распаренном состоянии они всасывают пот с поверхности тела даже мельчайшие загрязнения. Хорошо распаренные березовые листья и прутья выделяют различные эфирные масла, которые обладают нежным и приятным запахом. Существует несколько способов запаривания березовых веников.
Наиболее простой и распространенный заключается в том, что необходимо залить веник кипятком на 30 – 40 минут, после чего он готов к применению.
Согласно другого способа, веник с вечера погружают в холодную воду на 2 часа, затем его заворачивают в мокрую ткань и помещают в полиэтиленовый пакет. В таком состоянии оставляют на ночь. На следующий день веник с утра готов к использованию. При таком способе запаривания, листья практически не осыпаются и в них сохраняются все полезные вещества. Воду, которой заливают березовый веник для бани, можно использовать для мытья головы, это способствует укреплению корней волос, уничтожению перхоти.
После завершения банной процедуры, веник необходимо ополоснуть теплой водой и хорошо просушить.
Заготовка березовых веников
Заготовку веток начинают ближе к церковному празднику «Троица». Правильно заготовленный веник, сохранит все его целебные свойства. Срезать необходимо боковые побеги длиной 50 – 60 сантиметров. Очень хороши веники из плакучих и кудрявых берез, так как ветки у них гибкие, пышные и не ломкие. Еще идеально для бани подходят веточки с березовых пней или из корневых побегов, потому что прутики у них очень нежные.
Режут березовый веник для бани в сухую погоду, первая половина дня после схода росы. Приготовленные березовые веточки необходимо в течение одного дня подвялить в теневом месте. Затем их собирают в пучок, укладывая вовнутрь более толстые ветки, а тонкие по краям. Затем желательно веники поместить под пресс и периодически их переворачивать, чтобы они подсыхали равномерно. Через 2 – 3 дня веники необходимо поместить под навес, и продолжить просушку дальше в подвешенном состоянии для проветривания на сквозняке.
Заготовка березовых веников для бани
Целебные свойства
Трудно не заметить эффект бодрости и легкости после применения березового веника. Каждый, кто, когда-либо бывал, в березовой роще, имел возможность ощутить легкость и свободу дыхания. Это фитонциды, которые выделяют листья, они очищают воздух и убивают многие болезнетворные микробы. Благодаря различным лечебным свойствам, веник из веток березы, оказывает в парной благотворное воздействие на весь организм в целом. Он хорошо помогает при болезненных ощущениях и ломоте в суставах, а так же при заболевании органов дыхания. В распаренном состоянии выделяются ароматические масла, улучшающие обмен веществ в организме. Березовый веник прекрасно очищает кожу от сыпи, способствует быстрому заживлению ссадин и ран на теле.
Хранение березового веника
После того, как веники тщательно высушены, рекомендуется хранить их в картонных коробках или в бумажных мешках. В темном прохладном месте. Именно эта упаковка дает возможность венику «дышать» и сохранять на протяжении длительного срока все свои полезные качества.
Заключение!
В городских условиях веники хранят в шкафах на застекленных балконах или в кладовках. Сельские жители имеют возможность хранить их в стогах сена, этот способ считается наилучшим. Можно пересыпать веники небольшим количеством соли крупного помола. Этот метод позволяет длительное время сохранять листья зелеными. При таком способе веники хранятся до 2 лет.
Заготовка веников
Вязать веники начинают примерно в июне-июле в сухую погоду в Когда встречаем человека с веником под мышкой, мы сразу понимаем куда он идёт и не задаем никаких вопросов. Все ясно и без лишних слов. Человеку, не увлеченному баней с ее парилкой и ароматом распаренного веника, не понять до конца всю прелесть искусства парения разгоряченного тела. Это не истязание и не мазохизм, а настоящее искусство.
Чтобы получить максимальную пользу от данной процедуры, необходимо правильно и грамотно париться, а это научно доказано.
Правильное и грамотное похлестывание веником — это массаж частей тела, при котором значительно усиливается циркуляция крови, повышается потоотделение, ускоряется метаболизм. Через расширенные поры вымываются из тканей вредные шлаки и микроорганизмы.
Под влиянием высокой температуры листья начинают выделять эфирные масла. Они сдерживают процесс старения кожи. Лучше собирать в первую половину дня, когда высохнет роса.
Для этих целей стараются срезать тонкие гибкие ветки у молодой поросли березы с нежными ароматными листочками на гибких длинных веточках и вяжут в форме веера, а не метлы. Тогда такой веерообразный веник не будет разлетаться в разные стороны при парении.
Дубовые веники более грубые из-за толстых веток и больших листьев.
Попарно связанные веники развешивают под навесом в тени. Это помогает сохранить активные лечебные вещества. Листья у правильно связанного веника после сушки темно-зеленого цвета с ароматом при распаривании в горячей воде.
Молодой веник не запаривают в горячей воде, чтобы нежные листья не раскисали. Сухой веник опускают минут на 10-20 в холодную, а потом в горячую воду.
Парятся влажным веником плавными мягкими движениями, слегка касаясь тела, периодически опуская в воду. Веник играет роль опахало.
Особенно осторожно надо работать с веником при температуре 60 и выше градусов, чтобы не обжечь никого горячим воздухом. Такой массаж заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее по всему организму
Выделяемые фитонциды убивают болезнетворные бактерии, а эфирные масла в листьях и ветках усиливают обмен веществ, предотвращая преждевременное старение кожи
Такой массаж заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее по всему организму. Выделяемые фитонциды убивают болезнетворные бактерии, а эфирные масла в листьях и ветках усиливают обмен веществ, предотвращая преждевременное старение кожи.
