Маяки на саморезах
Необычный способ установки маяков Шаг 1. Максимально ровно отметьте оси, на которых буду высверливаться отверстия под дюбели. Сделать это проще и быстрее отбивочной веревкой. Расстояние между маячками выбирается с учетом длины правила и ширины комнаты.
Шаг 2. Высверлите отверстия под дюбели на расстоянии 30–40 см. Этот параметр можно увеличивать или уменьшать в зависимости от жесткости металлического профиля на изгиб.
Сверление отверстий под дюбели
Во время выравнивания стяжки правило с достаточно большим усилием прижимается к маячкам, если они будут прогибаться, то поверхность получится неровной. Придется заниматься повторным выравниванием. Это не только дополнительная потеря времени, но и существенное ухудшение качества. Дело в том, что малый слой стяжки не имеет требуемых показателей прочности и адгезии. Он быстро отслаивается от основной стяжки, а тонкие лепестки трескаются даже при незначительных нагрузках.
Забиваются дюбели
Дюбели нужно забивать правильно
Шаг 3. При помощи лазера узнайте разброс по высоте пола. Эти данные требуются для того, чтобы подобрать правильную длину саморезов. Если максимальная толщина стяжки будет 6–7 см, то длина дюбеля должна быть не менее 10 см. Для обеспечения необходимой прочности нужно, чтобы минимум 3 см тела находилось в отверстии, в противном случае дюбель-гвоздь шатается, добиться устойчивого положения маяка невозможно.
Шаг 4. Обмотайте саморезы кусочками алюминиевой проволоки диаметром 1–2 мм, длина концов должна позволять фиксировать к ним металлический профиль.
Саморез с кусочками алюминиевой проволоки
Саморез закручивается отверткой с меткой
Процесс закручивания саморезов
Под стык подкладывается отрезок металлопрофиля
Шаг 5. Устанавливайте на головки саморезов металлические профили. По очереди продевайте концы проволоки в перфорированные отверстия элементов и плотно прикручивайте их к саморезам
Обращайте внимание, чтобы профили во время крепления не соскальзывали с головок и постоянно располагались в горизонтальной плоскости
Для того чтобы уменьшить риски повреждения установленных маяков во время стяжки, рекомендуется их привязывать не по всему помещению, а только по мере надобности. После того как подготовленный участок пола отделан, можно на головки саморезов прикручивать следующий маяк и продолжать работы. За счет такой технологии полностью исключается вероятность механических повреждений уже установленных маяков.
Установка профилей на головки саморезов
Профиль привязывается проволокой
План-схема размещения системы маяков из саморезов
Отверстия приходится высверливать в согнутом положении, не каждый может похвастаться таким здоровьем. Различные патологии в позвоночнике – самые распространенные профессиональные заболевания строителей. Не стоит напрасно перегружать позвонки, не нужно провоцировать обострение хронических заболеваний.
Еще один недостаток – большая шумность. Если ремонт делается в квартире многоквартирного дома, то многочасовая работа перфоратора не вызывает приятных эмоций у соседей. Зачем вам лишние конфликты, тем более, если их без труда можно избежать?
Маяки (реперы) для заливки пола
Обзор видов
Встроенные
Такая конструкция монтируется на построенном постаменте, который сделан из профилированной трубы. В некоторых чанах он может закрываться и быть облицован декоративным материалом, который обладает пожаростойкостью. Зачастую это кирпич, терракотовая плитка или камень. Под конструкцией готовится место для очага либо встраивается печь, чтобы поддерживать температуру воды в емкости. По правилам она должна достигать 45 градусов по Цельсию, так как это наиболее комфортно в зимнее время.
Изделие предлагается в нескольких размерах, поэтому для начала необходимо определиться, сколько человек нужно размещать. Внутри устанавливаются скамьи из натурального дерева, у них удобные спинки, а в некоторых моделях имеются подлокотники.
Подвесные
Такие банные чаны подвешиваются на цепях и крепятся к треногам, которые могут быть и металлическими, и деревянными. Опорами служат семиметровые бревна, так как они способны выдерживать вес чана. Этот вариант подходит для парения на свежем воздухе, ведь оно оказывает молодильный эффект, к тому же контраст весьма приятный, особенно если это зимнее время. Уличный привлекает многих, поэтому если есть свободное место на участке, то можно установить конструкцию, подогреть воду на костре и наслаждаться банными процедурами.
Что касается размеров купальни, есть несколько вариантов, однако практически каждый изготавливается с восьми гранями
Параметры влияют на вместительность, поэтому следует обратить внимание на диаметр. Показатель глубины общий: у малого, среднего и большого – 1 м
Максимальная вместительность – десять человек, диаметр такого чана достигает 2,5 метра. Емкость среднего размера подходит для шести-восьми людей, диаметр равен 2,25 м, а у малого – 1,9 м, поэтому он будет комфортен для купания четырех-шести отдыхающих.
Предлагаем ознакомиться: Чем топить банную печь
Как распознать подделку
Синий чай можно купить через интернет, либо непосредственно в самом Таиланде. К сожалению, в обоих случаях можно стать жертвой мошенничества, и купить вместо красивого, необычного чая, какие-то непонятные сухие ветки и листья. Распознать подделку на “глаз” невозможно, так как чай продается в плотной герметичной упаковке. Здесь я вам советую не экономить, если вы увидите чай по подозрительно низкой цене, то это явно подделка. Купленный чай можно проверить на оригинальность двумя способами: сравнить ваш товар с моим фото, либо уже заварить, если края кружки станут синими, значит перед вами подделка.
Что такое синий чай
Синий, или голубой чай — это напиток, который готовится из цветков растений, относящихся к бобовым культурам. Родиной произрастания считается Юго-Восточная Азия. В большинстве случаев люди узнают, что такое синий чай, при посещении Таиланда. Ветви растения могут достигать 3-4 м. В большинстве случаев у культуры одиночные цветки, но могут быть небольшие соцветия. Окрас лепестков, из которых делают чай, может варьироваться от бледно-сиреневого до темно-синего цвета.
Сырье для приготовления напитка собирают утром, когда бутоны еще не успевают полностью распуститься. Отбирают только цветки, у которых по 3 лепестка, т.к. считается, что такие бутоны содержат максимальное количество эфирных масел и других полезных веществ. Сырье выстилают и оставляют подсыхать на открытом воздухе. Подвяливание занимает от 9 до 11 часов. После подсушивания бутоны подвергают специальной процедуре окисления, а затем полностью высушивают. Завершается процесс изготовления чая сворачиванием сырья в плотные спирали и фасовкой.
После заваривания тайского чая жидкость становится синей из-за содержащегося в нем органического красителя (антоцианы).
Синий чай из Таиланда: химический состав и калорийность
Синий чай анчан имеет такой химический состав:
- витамин В1, В2, В3, В12;
- витамин Д, С, Е и К;
- железо;
- марганец;
- фосфор;
- кальций;
- калий;
- органические соединения;
- аминокислоты.
Это основные полезные вещества, в небольшом количестве присутствуют и другие микроэлементы. По своему составу чай напоминает отвар шиповника.
Другие названия тайского чая
Травянистое вечнозеленое цветковое растение называют клиторией тройчатой. Также тайский синий чай можно найти под другими названиями:
- срамной цветок;
- мотыльковый горошек;
- голубиные крылья;
- тайская орхидея;
- анчан.
Вкус синего чая
Попробовавшие синий чай, отмечают ни на что не похожий лёгкий его аромат и вкус, слегка отдающий йодом. На первый взгляд ничего особенного, но что-то заставляет вновь и вновь к нему возвращаться и желать снова выпить чашечку напитка.
В процессе заваривания вода окрашивается в голубой цвет и в аромате появляются нотки цветов, лесных грибов, другие необычные оттенки.
Как парятся в русской бане
Задаваясь вопросом, чем полезна баня для женщин, нужно учитывать, что температура в парном отделении ниже, чем в сауне, и поддерживается на уровне 70 градусов. При этом влажность достигает 90 процентов. Чтобы контролировать этот параметр, желательно установить в парной гигрометр.
Тому, кто парится первый раз в жизни, больше 5 минут сидеть в парной не рекомендуется. Прежде чем зайти в парилку, нужно принять душ. Косметика, безусловно, смывается. Серьги, кольца, браслеты и прочий металл в бане не нужны, это не великосветский прием.
Приняв легкий душ, необходимо промокнуть тело полотенцем, чтобы облегчить потоотделение. Голову мочить нельзя – перегреется.
Делаем купальную чашу для бани: с чего начать
Купание в чанах привлекает многих. Многие хотят их приобрести. Но лучший вариант – сделать своими руками. Обойдется это существенно дешевле. Решившись на самостоятельное изготовление, следует тщательно продумать следующие отправные моменты:
- подобрать подходящий материал. Зачастую предпочтение отдается листовой конструкционной или нержавеющей стали 2-5 мм толщиной;
- определиться с размерами чана-банного котла и способом его установки;
- подобрать эффективное защитное покрытие для металла;
- разработать схему сидений и опоров под ноги.
Этим предварительные важные моменты не исчерпываются. Так в частности, нужна продуманная система подогрева и слива воды. Однако по этой части изобретением велосипеда заниматься не стоит. Лучший способ – позаимствовать проверенные промышленные схемы.
Банный чан из стали
В случае с нержавейкой, обеспечивающей более высокую долговечность, придется воспользоваться услугами профессионального сварщика. Собственными же силами вполне можно сварить лишь котел из стали совершенно обычной.
Самодельный чан для закарпатской бани должен иметь такие габариты, которые обеспечивают достаточную простоту ухода. Традиционно они имеют форму усеченных пирамид с 6 или с 8 гранями. Иначе говоря, чаша получается не круглой, а многоугольной. Ниже приводим чертеж одного из подобных вариантов.
Как правило, диаметр банного чана выбирается в пределах 220-260 см, а его глубина – 60-80 см. Банный чан многогранной формы имеет следующие достоинства:
- Упрощается вакраивание и сварка отдельных элементов, имеющих прямые, а не криволинейные грани.
- Облегчается замена одного из элементов конструкции, если в этом возникает необходимость.
- Гарантируется большее удобство сидящим в купели, спины которых опираются не на скругленную, а на плоскую поверхность.
Основные водные процедуры в бане и их краткое описание
Подробное описание этих процедур Вы можете найти по ссылкам на следующие статьи (по мере их написания):
- Контрастный душ в бане.
- Обливание.
- Обтирание.
- Купание в проруби.
- Перейти в подборку статей о водных процедурах в бане.
А пока коротко об основных водных процедурах:
- Душ. Это не что иное, как водная процедура, оказывающая гигиеническое, профилактическое и лечебное воздействие на тело человека при помощи струи воды под разным давлением и температурой. В настоящее время различают следующие виды душей:
- Холодный – 15-20 °C. Целесообразно принимать в интервале от 0.5 до 1.0 минуты после физических нагрузок. Снимает усталость, добавляет бодрости и свежести. Хорошо действует на организм при выходе из парилки.
- Прохладный – 20-30 °C. По своей схожести относиться к холодному душу, но с меньшими нагрузками на организм.
- Теплый – 36-38 °C. Рекомендуется принимать вечером для успокоения нервной системы и в конце бани.
- Горячий – св. 38 °C. В банях или саунах, практически, не применяется, так как он создает дополнительное термическое воздействие на тело.
- Контрастный– комбинация горячего и холодного душа. Рекомендуется применять на всех стадиях закаливания.
- Циркуляционный. Особенностью этого душа является то, что вода под давлением подается в виде тонких струек, одновременно массируя тело человека со всех сторон. Имеет ярко выраженное оздоровительное воздействие, заключающееся в повышении физической и эмоциональной активности, увеличении интенсивности кровотока, повышении общего тонуса кожных покровов, укреплении деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Обливание. Еще один вид гигиенической, профилактической и закаливающей процедуры в бане. Хороший выход при отсутствии душа.
- Обтирание. Разделяется на обтирание до парилки и после нее. Обтирание после выхода из парной относится, как правило, к контрастным процедурам. Обтирание влажным полотенцем или снегом – все это закаливающие процедуры, с давних времен известные на Руси.
- Ванны. Учитывая, что ванная в русской бане или сауне – это редкость, рассматривать ее как одну из популярных водных процедур в бане не имеет смысла. Но, надо отметить, что в домашних условиях (при наличии парной) ванны также можно с успехом принимать с пользой для своего здоровья.
- Купание в бассейне и естественных водоемах. Физиологическое действие воды на организм человека в естественных водоемах гораздо эффективней, чем плавание в искусственном бассейне. Однако и оно обладает вполне заслуженным оздоровительным воздействием на человеческий организм. Тем более что не каждый человек может иметь баню на берегу открытого водоема.
Моржевание. Самая последняя стадия закаливания, которая доступна лишь самым подготовленным любителям попариться.
Итак, Вы бегло ознакомились с наиболее важными водными процедурами в русской бане. Осталось поближе остановиться с каждой из них, чтобы при очередном посещении бани четко представлять себе, как правильно пользоваться не только горячим паром, но и обыкновенной водой.
Еще статьи о процедурах в бане:
- Массаж в бане и его секреты
- Как правильно дышать в бане
- Как использовать натуральный мед в бане
Способы
Существует много способов запарить веник для бани:
- Опустить его на 15 минут в нагретую воду, долить горячей, плотно накрыть и выдержать еще минут 8, затем вытащить и резко взмахнуть, удаляя лишнюю воду.
- Утопить его в горячей воде, подержать так в течение нескольких минут, вынуть, встряхнуть — и можно париться.
- Подержать сначала в теплой, затем в горячей воде. Хорошенько встряхнуть и обернуть пленкой или пакетом. Затем ополоснуть в парилке и полминуты прогреть над каменкой. Если до похода в баню есть полдня, рекомендуют воспользоваться этим способом.
- Вязанку притапливают в глубокой посудине, полной холодной воды. Спустя полчаса переворачивают и держат еще 15 минут. Незадолго до начала процесса вязанка достается из лохани, обертывается тряпкой и оставляется на 10 минут в парной.
- За 2 часа до начала процесса основной инструмент процедуры нужно полностью погрузить в большую посудину нагретой воды минут на 30, время от времени прокручивая его вправо и влево. Затем нужно вынуть его из воды, перевернуть и снова погрузить рукоятью вниз. Листья напитаются водой и станут более упругими.
Чем полезна и вредна парилка?
Польза и вред бани для мужчин известна человечеству многие сотни лет. Полезные свойства банных процедур:
- Глубокое очищение кожи от шлаков, токсинов, жировых отложений.
- Снижение лишнего веса. Поэтому банные процедуры ценятся среди людей, следящих за своей фигурой, спортсменов.
- Устранение различных дефектов кожи. Положительный визуальный эффект наблюдается после нескольких посещений парилки.
- Улучшение процессов терморегуляции в организме.
- Ускорение метаболизма.
- Расслабление мышечных волокон.
- Снижение морального напряжения.
- Ускорение кровообращения.
Американские ученые доказали, что воздействие высоких температур, пара, может негативно сказаться на мужском здоровье, но это касается только тех мужчин, которые хотят в ближайшее время зачать ребенка. Для других она полностью безвредна.
Для нервной системы
- снижают эмоциональное напряжение;
- избавляют от неприятных мыслей;
- стабилизируют психический фон.
Когда психоэмоциональный фон стабилизируется, исчезает отек мышц. Они расслабляются, восстанавливается кровоток. Все зажатые нервы возвращаются к нормальному состоянию. Благодаря этому исчезают мышечные боли.
Посещение бани рекомендовано при неврозах, нарушениях сна, длительных стрессах.
Для пищеварительной системы
Показания к посещению парилки:
- нарушение работы поджелудочной железы, кишечника;
- заболевания желудка, желчного пузыря;
- нарушение обменных процессов.
Благодаря воздействию высокой температуры на организм, ускоряется кровоток. Интенсивное кровообращение ускоряет обменные процессы. Поэтому после посещения бани у человека повышается аппетит. Перепады температур помогают избавиться от нарушений стула.
Для сердечно-сосудистой системы
- ускоряют кровообращение;
- укрепляют волокна сердечной мышцы;
- делают стенки сосудов прочнее.
Дополнительно к этому быстро активизируются защитные реакции организма, укрепляется иммунитет.
Для опорно-двигательного аппарата
Также внимание нужно уделить воздействий банных процедур на опорно-двигательный аппарат. После тяжелого рабочего дня мужчина чувствует усталость в ногах, боли в суставах
Высокие температуры позволяют восстановить их форму, освободить от сжавших мышц.
Для репродуктивной системы
Если есть подозрения на импотенцию, нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист проведет обследование, назначит различные препараты. Дополнительно можно посещать крапивную сауну. Правила посещения:
- Можно использовать только свежие веники из молодой крапивы.
- Нельзя делать слишком сильных, хлестких движений. Они доставят неприятные ощущения.
- Перед проведением массажа веник нужно прогреть над сухим паром.
Пациент должен заранее прогреться в парилке. Крапивную сауну можно посещать не более 1 раза за неделю.
Для мочевыделительной системы
Сауна поможет мужчине обезопасить мочевыделительную систему от различных заболеваний. Высокая температура убивает болезнетворные микроорганизмы. После каждого посещения бани повышается защита мочевыделительной системы от развития инфекций.
Материалы
Материал, из которого изготовлен банный чан, играет важную роль и влияет на срок эксплуатации. Емкости должны быть исключительно железные, ведь они подогреваются огнем и обязаны выдерживать высокую температуру. Традиционными считаются чугунные или чаны из стального сплава.
Для производства полукруглой емкости расплавленный чугун заливают в приготовленную форму. Там металл остывает, и образовывается идеально гладкая поверхность, в которой нет ни единого шва. Емкость не будет деформироваться во время контакта с нагретыми кирпичами или непосредственно с огнем. Но следует помнить, что чугунное изделие будет долго греться, а это расход дров. К тому же материал обладает большим весом – для монтажа потребуется специальная техника. Чугун считается хрупким, поэтому при установке нужно быть аккуратным. Служить емкость будет до пятнадцати лет, а это внушительный срок.
Чан из нержавейки пользуется большим спросом и обладает многими преимуществами. Для его производства специалисты берут несколько частей, тщательно проваривают каждый шов и проверяют на отсутствие дефектов. Черная сталь также используется для изготовления, но нержавейка практичнее, так как не поддается коррозии. Ухаживать за таким чаном очень просто – достаточно использовать бытовую химию.
Стальные емкости пользуются спросом по разным причинам. Прежде всего они быстрее нагреваются и поддерживают температуру, а это значит, что расход дров небольшой. Вес легкий, поэтому установить можно своими силами. Что касается стоимости, все зависит от производителя, а также параметров емкости, но это мудрое вложение в здоровье и полезный отдых.
Судороги и мышечные спазмы
Банные процедуры являются великолепным средством для избавления от многих недугов. Помогут они при заболеваниях мышечной ткани. И в этом случае также стоит прибегнуть к горячему пару и самомассажу, выполняемому веником. Такие процедуры будут способствовать скорейшему избавлению от растяжений и ушибов благодаря активизации восстановительных процессов в поврежденных тканях.
Тем людям, чья мышечная система недавно подверглась излишним физическим нагрузкам, рекомендуется посетить парную для проведения нескольких сеансов самомассажа. Желательно при этом использовать специальные кремы, глубоко прогревающие кожу. При растяжении мышц посещение парной следует сочетать с сеансами массажа, выполняемыми руками или щетками с различной степенью жесткости.
Банные процедуры особенно незаменимы для лечения вывихов и ушибов. Горячий пар хорошо прогреет мускулатуру и даст ей возможность быстрее восстановиться. Поможет баня и тем, кто отморозил какую-то из частей тела (ногу или руку). Конечно, для создания прилива крови к конечностям можно использовать натирание водкой или спиртом, но это потребует больших физических усилий и времени. Быстро и эффективно избавить человека от признаков обморожения позволит посещение парной. При этом рекомендуется на горячие камни лить растворы из горчицы или эвкалипта, ромашки или липы, крапивы или хвои.
Какая польза для здоровья
Не стоит забывать о том, что необходимо регулярно и полноценно отдыхать. Если человек постоянно занят, всё время работает или обеспокоен бытовыми проблемами, если совсем нет времени отдохнуть — возникает ощущение психологического дискомфорта. Но при парении в таком SPA бассейне вы замечательно отдохнете не только душой, но и телом. Вам надолго запомнится время, проведённое в компании друзей под аромат горячей волшебной воды.
Доказано наукой, что баня чан – это изумительное средство для лечения заболеваний суставов, а также для восстановления организма после травм и переломов. Многие спортсмены после изнурительных тренировок, полностью снимают усталость, и восстанавливают силы. Кроме того, банный чан на дровах вам поможет:
- Очистить кровь и вывести токсины из организма
- Вернуть молодость и жизненную энергию
- Сбросить лишний вес и подтянуть кожные покровы
- Улучшить работу сердечно сосудистой системы и стабилизировать давление
- Нормализовать работу щитовидной железы и улучшить обмен веществ
- Справиться с простудой и повысить иммунитет организма
- Нормализовать опорно-двигательный аппарат
- Укрепить нервную систему, и как следствие – избавиться от стрессов, тревоги, бессонницы
- Обеспечить общеукрепляющее и болеутоляющее действие.
Конечно, данный список можно продолжать ещё долго. Наверно, поэтому баня в чане сегодня обзаводится всё большим числом поклонников. И не зря многие пытаются вспомнить эту давнюю традицию, вернуть себе молодость и восстановить драгоценное здоровье.
Конечно, важно назвать полезные свойства и преимущества банного чана. Каждый человек испытывает усталость и нуждается в качественном и полноценном отдыхе: как физическом, так и моральном
Парение в банном чане доставит огромное удовольствие, ведь это процедура, которая дарит силу, энергию и расслабляет. Стоит отметить, что наука уже давно доказала пользу данного средства, благодаря которому можно лечить заболевания суставов, восстановить организм после тяжелого лечения или травмы.
Если говорить о банных процедурах на дровах, с их помощью кровь очищается от токсинов, возвращается жизненная энергия, сжигаются лишние килограммы, а кожа становится более подтянутой.Работа сердечно-сосудистой системы стабилизируется, также улучшается обмен веществ.
Однако при всей пользе банных чанов стоит понимать, что в некоторых случаях они могут нести вред, и поэтому важно знать, когда следует воздержаться от процедуры. Люди, у которых наблюдается повышенное давление, для начала должны проконсультироваться с лечащим врачом
Серьезные заболевания сердца могут обостриться при нахождении в горячем банном чане. Кровяное давление повышается во время процедуры – это следует учитывать.
Медицинские противопоказания
Всем известно, что в каждом деле есть как положительные, так и отрицательные моменты. Не остался в стороне и наш банный чан. Прежде чем принимать горячие ванны с настоями трав, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Вот небольшой, но не полный список противопоказаний к «горячим водным развлечениям»:
- Любые заболевания, протекающие в острой форме
- Повышенная температура тела
- Туберкулез в открытой форме
- Сахарный диабет
- Сердечно сосудистые заболевания
- Цирроз печени
- Онкологические заболевания
- Мочекаменная болезнь
- Эпилепсия и другие заболевания
На этом о противопоказаниях закончим. Хочется верить, что у вас их нет или не будет в самое ближайшее время. Ведь здоровье — самое ценное, что у нас есть.
Часто задаваемые вопросы при выборе банного чана
Сколько набирается вода в чан?Зависит от выбора способа набирать воду. В целом, на это уходит около получаса, плюс-минус десять минут. Обычно объем чана на дровах варьируется от 1100 до 1800 литров, поэтому и приходится так долго лить. Если использовать систему водоснабжения, то процесс пойдет гораздо быстрее, а вот если использовать простой водный насос, то он может и затянуться.
Как долго топится чан?Все опять зависит от способа: если использовать костер из дров непосредственно под днищем чана, то потребуется около 30 минут, когда как печка справится быстрее – тепло, выделяемое горящими дровами, не будет рассеиваться, а полностью уйдет в металл. С другой стороны, костер также можно распалить, а затем, когда вода нагреется, немного притушить.
Можно ли оставить воду после использования?Можно, но со временем это начнет существенно влиять на качество чана. Пусть нержавеющая сталь и не подвергается коррозии, связь температуры воздуха и воды все равно негативно действует на баню. Особенно это касается зимы, в холодное время суток воду после купания и парения оставлять точно нельзя: она может заледенеть, что разрушит банный чан изнутри.
Противопоказания по категориям заболеваний
Негативное влияние банная парилка оказывает на человеческий организм, когда имеются заболевания внутренних органов и систем.
Сердечная система
Особую опасность представляют процедуры для людей с серьезными патологиями сердца. Высокие температуры и повышенная влажность способствуют значительному расширению капилляров и сосудов, что может привести к перегрузке сердца, гипертоническому кризу и тромбозам.
Органы дыхания
Прогретый воздух способствует улучшению работы органов дыхания, подвижности межпозвоночных дисков, укреплению легких. Однако нельзя париться людям, которые имеют:
- воспалительные болезни органов дыхания;
- онкологию с метастазами;
- туберкулез в открытой форме;
- хронические респираторные болезни с нагрузкой на сердце.
Почки и мочевыводящие пути
Посетители, которые имеют незначительные проблемы с почками, могут улучшить физическое состояние благодаря банным процедурам. Подобный отдых обеспечит максимальное расслабление и снятие нагрузки с почек.
Категорически запрещается посещение парной при следующих заболеваниях:
- нефрит почек и мочеточников в острой форме;
- камни в почках и мочеточниках;
- серьезные патологии почек с нарушением их функции;
- злокачественные образования;
- нарушения водно-электролитного баланса.
Печень и желчный пузырь
Высокие температуры и повышенная влажность способствуют разгрузке печени и желчного пузыря, что приводит к улучшению биохимических процессов в органах. Но если имеется мочекаменная болезнь, злокачественные образования, камни, нефрит или цирроз, в этом случае баня противопоказана.
Органы ЖКТ
В условиях повышенной влажности и горячего воздуха улучшается работа желудка и кишечника, что способствует детоксикации организма. К тому же комфортное тепло предотвращает развитие дисбактериоза и метеоризма.
Посещение парной противопоказано в случаях, когда имеются:
- гепатит и язвенная болезнь в хронической форме;
- желчекаменная болезнь;
- диарея;
- энтеростомия;
- злокачественные образования;
- кровяная рвота.
Кожные покровы
Противопоказано посещение бани людям, страдающим кожными заболеваниями. К ним можно отнести:
- экзему;
- высыпания неясного генеза;
- острый туберкулез кожных покровов;
- псориаз;
- эритродермию;
- микоз;
- склеродермию с очаговыми поражениями;
- гнойную сыпь;
- проказу;
- вирусные патологии кожи.
Опорно-двигательный аппарат
Банные процедуры принесут много пользы людям, которые часто занимаются спортом или физическим трудом. Горячий воздух способствует снятию напряжения в мышцах и суставах, выведению токсинов и купированию болезненных ощущений.
Не рекомендуется посещать парную в сауне и бане людям, у которых имеются:
- артрит и ревматизм в острой форме;
- травмы и раны;
- корешковый синдром компрессивного типа;
- дископатия.
Нервная система
В целом банная терапия благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует расслаблению и снятию усталости. Но при этом стоит полностью исключить баню с противопоказаниями, к которым относятся:
- эпилептические приступы;
- миастения;
- паралич сосудистой системы;
- болезнь Паркинсона;
- церебральный паралич;
- вегетативно-периферическая нервная дисфункция;
- мигрень;
- пониженное давление.
Вредны ли серные бани?
А сейчас давайте поговорим о том, вредны ли серные бани и могут ли они причинить вред человеческому организму.
Посещать бани всегда следует с особой осторожностью
А если речь идет о серных банях, то внимание следует удвоить. И даже желательно проконсультироваться с врачом и совместно определить частоту и продолжительность посещений термальных бань
При некоторых заболеваниях бани нужно посещать строго дозировано и с большой осторожностью, существуют и категорические противопоказания. От термических процедур следует воздержаться, если в анамнезе зафиксированы такие недуги, как:
- Язва желудка.
- Стенокардия (проблемы с кровообращением и сердечным ритмом).
- Туберкулез.
- Порок сердца.
- Бронхиальная астма.
- Онкология.
- Инфаркт миокарда.
А вот еще на что следует обратить внимание. Воздух тбилисских бань, богатый серой, очень непривычен для туриста и даже может привести к отравлению парами
Запах серы легко впитывается в волосы и кожу и долго не выветривается.
И еще один минус. Санитарные требования к серным баням традиционно не высокие. Банные бассейны не имеют принудительных стоков, а чистят их нечасто. Конечно, серная вода убивает много бактерий, но не всех. Так что если сопротивляемость вашего организма к бытовым инфекциям низкая, то серные бани в Тбилиси лучше не посещать. Вреда будет больше, чем пользы.
Если у вас противопоказаний не имеется, запах серы не причиняет дискомфорта, а наличие микробов не отпугивает, то знакомьтесь с правилами посещения тбилисских бань.
