Польза и вред бамбукового веника
Приятные ощущения, напоминающие микромассаж, достигаются посредством мелкочастотной вибрации. От этого повышается тонус кожи, усиливается кровообращение.
Бамбук имеет стимулирующее действие: высокая степень жесткости воздействует на тело гораздо быстрее, чем в случае с традиционными вениками, в связи с чем напряжение снимается гораздо быстрее, вслед за чем незамедлительно расслабляются мышцы. Бамбуковый веник участвует в оздоровлении организма, повышении иммунитета.
Доказано, что при регулярном массаже удается избавиться от затяжной депрессии. Помимо этого, положительное влияние веника сказывается и на кожно-волосяном покрове за счет содержания в палочках кремниевой кислоты.
Бамбуковый веник рекомендован при угревой сыпи на теле, поскольку ускоряет заживление микротравм.
Заядлые банщики рекомендуют этот веник женщинам, объявившим войну растяжкам и целлюлиту. Антицеллюлитный эффект вызван усиленным оттоком лимфы и массажным воздействием.
Веник рекомендуется для:
- быстрого восстановления после физических или умственных нагрузок;
- релаксации;
- избавления от стресса;
- ускорения работы сосудистых органов и сердца;
- нормализации крово и лимфотока;
- профилактики варикоза;
- ускорения обменных процессов;
- устранения целлюлита и снижения веса.
Несмотря на большой перечень положительных свойств, проводить подобные процедуры запрещено по причине наличия:
- обостренной формы хронических заболеваний;
- желчекаменной болезни;
- камней в мочевыводящей системе;
- нарушений работы органов малого таза;
- кожно-венерических проблем;
- повышенного давления, мигрени;
- варикоза;
- ангины, туберкулеза, ВИЧ и других вирусно-инфекционных болезней.
Бамбуковые веники одновременно прочные и гибкие, благодаря чему массирование стоп становится очень приятным. Ниже раскроем секреты правильного использования веника в бане.
Подготовка
Перед походом в баню не рекомендуется переедать. Лучше всего посещать парную не ранее, чем через час после последнего приема пищи. Однако на голодный желудок также ходить не следует.
Планировка бани включает в себя два основных помещения: предбанник и парную. Войдя в нее с улицы, вы первым делом очутитесь в предбаннике. Раздевшись в предбаннике полезно окатить себя теплой водой или постоять пару минут под душем. Использовать мыло или гель не нужно, чтобы не смыть жировой слой на коже, который защищает вас от перегрева.
Как увеличить грудь девушке: в домашних условиях
Старайтесь не замочить голову – это вредно, и может привести к перегреву в парилке. Вместо этого смочите банную шапочку холодной водой и наденьте на голову. Затем можно насухо вытереть тело полотенцем и смело отправляться в парилку.
Бамбуковый веник для банных процедур: положительные свойства
Бамбуковый веник станет прекрасным подарком настоящему ценителю банных процедур. Делают его из молодых побегов, а использование практически не вызывает аллергических реакций.
При подсыхании волокна бамбука образуют оболочку, которая по твердости не уступает коре дерева. Срок службы такого веника гораздо значительнее, он более гибок и удобен по сравнению с другими разновидностями.
Бамбуковый веник достаточно необычен для русского человека, привыкшего к традиционным пихте, березе, липе. Пучок связанных палочек полностью ломает представление о банных процедурах. Бамбуковый веник требует не жесткого махания, а точечных постукивающих движений.
Основным преимуществом является высокий массажный эффект. Такой веник очень полезен людям с больной спиной, лишним весом, расстройством нервной и сердечно-сосудистой систем. Регулярное использование бамбука позволит восстановить спокойный сон и повысить тонус организма.
Множество современных СПА-салонов предлагают своим поситетилям массаж бамбуковыми палочками. Если применять его параллельно с другими процедурами, то о целлюлите можно забыть достаточно быстро. 15-20 сеансов – и кожа вновь становится молодой и упругой.
Использование бамбукового веника при посещении бани поможет убрать растяжки на животе молодых мамочек, уменьшить количество подростковых угрей, придать коже здоровый блеск.
Бамбуковые палочки помогут при порезах и ранах. Рекомендован такой массаж и тем, кого мучают боли в мышцах и суставах. Улучшится состояние позвоночника и двигательной системы.
Бамбуковый веник нельзя использовать при:
- Хронических недугах;
- Повышенной температуре, гриппе и других инфекционных заболеваниях;
- Личной непереносимости.
Бамбуковый веник – это…
Если разобраться, то связку бамбуковых палочек сложно назвать полноценным веником. Они издревле применялись восточными целителями для борьбы с различными недугами. Сегодня же использование экзотического бамбука в традиционной бане способствует заживлению кожи, оказывает общее восстанавливающее действие, помогает избавиться от целлюлита.
Бамбук является самым крупным представителем семейства злаковых. В тропических районах Азии он считается наичистейшим экологическим материалом. Отличается высокой скоростью роста (за один день ствол бамбука увеличивается на 5 см), поэтому вредные токсины не успевают в нем задерживаться.
Выращивание растения происходит по интересной схеме. Между посадкой семени и первыми всходами проходит целых три года, в течение которых фермеры обрабатывают пустое, на первый взгляд, поле. Но как только появляется первый росток, он превращается в огромное дерево всего за 90 дней.
О пользе и вреде бамбукового веника
Правильным будет назвать его набором тонких бамбуковых палочек. И действительно, посмотрев на это заокеанское чудо, трудно назвать его банным веником, хотя он и представляет собой связку злаковых веточек. Нагнать пару, размахивая этими «лысыми» прутьями, вряд ли у кого получится. А если еще использовать и технику парения в русской бане, то не трудно догадаться, как будет выглядеть тело незадачливого парильщика.
Так почему же в последнее время этот бамбуковый аксессуар так быстро набирает популярность среди любителей попариться? А дело в том, что он является отличным и часто незаменимым средством при массаже в бане, особенно после обычных банных процедур. Именно тогда, когда тело хорошо распарено, и нужно применять бамбуковый веник. В пользу этого говорят не только высокая эластичность и в то же время значительная прочность молодых побегов бамбука, но и его уникальные целебные свойства.
Так, к несомненным достоинствам этих палочек можно отнести то, что они содержат большое количество кремниевой кислоты, которая благоприятно воздействует на качество кожи и волос. А о том, что она еще и помогает вывести человека из депрессивного состояния, известно давно.
Если регулярно и правильно принимать в бане массаж бамбуковым веником, то можно получить следующую пользу для организма:
- Улучшение функционирование сердечно-сосудистой системы (кровообращение, состояние сосудов, деятельность сердца).
- Нормализует нервную систему после стрессов и умственного переутомления.
- Снимает перенапряжение мышц после больших физических нагрузок.
- Оптимизирует и ускоряет работу системы обмена веществ.
- Посредством нормализации работы лимфатической системы благоприятно воздействует на обменные процессы в организме человека.
- Является эффективным средством при борьбе с ожирением и целлюлитом.
- Мочекаменная болезнь или заболевание желчного пузыря;
- Заболевания кожных покровов;
- Вирусные или простудные заболевания;
- Повышенное артериальное давление;
- Злокачественные или доброкачественные опухоли;
- Заболевания органов пищеварения или опорно-двигательного аппарата.
- При обострении хронических болезней, не входящих в вышеперечисленный список.
Мытьё в бане
Если правильно мыться в бане, своевременно смывать пот и токсины, можно забыть о многих хронических болезнях. Перед заходом в парную надо принять тёплый душ и смыть имеющиеся кожные выделения. Внутри парной начнётся активное потение, поэтому лучше, чтобы ваша кожа была чистая.
После каждого выхода из парилки необходимо обязательно принимать душ. Вместе с потом организм выводит накопившиеся токсины. Их необходимо смывать, особенно если после парилки вы планируете окунуться в общий бассейн.
По окончанию парения можно принять душ и помыться с шампунем, мылом и жёсткой мочалкой. Это удалит ороговевшие клетки, сделает кожу эластичнее и красивее.
Посещайте русскую баню обязательно!
Женская баня: горячая красота
Для женщин баня — залог здоровья и внешней привлекательности. Общая очистка организма улучшаете состояние кожи, снижает количество угревых высыпаний, делает кожу эластичнее, моложе. Кроме того, эффект потери жидкости обеспечивает гарантированное похудение. Как правильно париться в русской бане женщинам?
Врачи не рекомендуют посещать парную в критические дни. Жар стимулирует расширение сосудов, что сказывается на сильном кровотечении. Особенно это касается тех, у кого обильные месячные. Для здоровых женщин с необильными выделениями баня не приносит вреда даже во время критических дней.
Важно: ориентируйтесь на своё самочувствие. Снизьте время захода в парилку до 1-2 минут и обязательно примите прохладный, а затем холодный душ после выхода из парной
Холод стимулирует сокращение стенок сосудов. Таким образом, можно избежать усиления кровянистых выделений.
Во время беременности баня помогает подготовиться к лёгким родам. Периодический разогрев связок и очищение от токсинов обеспечивают своевременное раскрытие шейки матки и лёгкое рождение малыша.
Дети — также хорошо переносят баню как в грудничковом, так и в более старшем возрасте. Для них можно брать в парилку деревянные игрушки (кубики, машинки, головоломки) и раскладывать их на нижней полке.
Как правильно пользоваться бамбуковым веником для бани?
Так повелось, что русская банька непременно ассоциируется у всех с берёзовым или дубовым веником, которыми можно от души попариться, а потом нырнуть в прорубь или прохладный бассейн.
В случае с бамбуковым веником подобное проделать невозможно, поскольку главное его предназначение — массаж. Однако использование такого веника значительно улучшает общее состояние.
Прутья бамбукового веника срезаны под углом 90 градусов, по причине чего имеют заостренный край. В связи с этим движения стоит осуществлять по направлению к себе, чтобы не травмировать кожу после парилки.
При использовании бамбукового веника рекомендуется избегать попадания в подмышечную, подколенную и паховую зоны, так как именно там располагаются лимфоузлы, легко поддающиеся воздействию извне.
Бамбуковый веник не навредит как распаренному, так и холодному телу. При последнем методе нужно заранее разогреть веник в горячей воде, чтобы он стал более упругим.
Сами палочки нужно направлять поперек тела и совершать легкие похлопывающие движения. Начать лучше с низкого темпа, а затем постепенно наращивать его. Наиболее эффективна смена медленных и быстрых ударов. При этом не нужно допускать возникновения болевых ощущений. Если кожа очень нежная, можно проводить массаж, обернувшись в простыню. Рекомендованная длительность сеанса — 3—5 минут, после чего стоит сделать перерыв, а потом еще 2—3 подхода.
Для достижения оздоровительных результатов и устранения лишних килограммов средняя продолжительность курса — не менее 10—15 раз.
Помимо этого, банный веник, изготовленный из бамбука, можно использовать как эффективное средство от целлюлита.
Особенности банного массажа бамбуковым веником
Веники из бамбука известны еще с незапамятных времен – вот уже несколько тысячелетий. Считается, что их родиной является остров Маврикий, который входит в состав Маскаренского архипелага на юго-западе Индийского океана.
Трудно точно сказать, каким тогда был этот веник, но в настоящее время он представляет собой туго стянутые с одного конца гибкие и тонкие бамбуковые палочки, оформленные в виде удобной ручки. В отличие от традиционных банных веников, распаривать в горячей воде их не нужно. Достоинством бамбукового веника является его многократное использование
Если к нему относиться с осторожностью, от он выдержит не один сеанс массажа
Массажируют тело распущенной стороной бамбуковых палочек. Для этого выполняют легкие и быстрые поколачивания по проблемным зонам тела человека, варьируя как силу удара, так и то, каким местом он выполняется. Чем ближе к ручке веника, тем жестче и сильнее сила удара. Поколачивание производятся аритмично, то есть быстрые постукивания (до 100 раз в минуту) сменяются на более легкие и медленные.
Если взять в руку обыкновенный тонкий гибкий прут и сымитировать ей в воздухе быстрые постукивающие движения, то можно заметить, то конец прута сильно изгибается в противоположные стороны. Именно этим свойством обладают и каждые палочки бамбукового веника, которые в свою очередь передают вибрацию телу человека. То есть, при каждом постукивании человек получает положительный эффект как от удара, так и от вибрации, что при обычном массаже трудно достижимо.
Движения веника всегда должны быть такими, чтобы исключить возможность нанесения раны на коже срезами концов палочек. В идеале направление движения рук должны быть от клиента к массажисту.
В принципе, основные приемы массажа веником из бамбука мало чем отличаются от обычных приемов. Это и поколачивание, и поглаживание, и растирание, и вибрация. А вот техника их выполнения имеет свои особенности и нюансы.
Посмотрите это видео, и Вы более полно получите представление о том, как использует бамбуковый веник профессионал, а, возможно, и сами научитесь этому.
В заключение
Вот мы и рассмотрели все, что касается особенностей использования бамбукового массажного веника. Единственной сложностью здесь может стать плохое знакомство отечественных банщиков с таким аксессуаром. Многие из них попросту не решатся выполнять процедуры с его использованием.
В то же время применение бамбукового веника потенциально оказывает более эффективное воздействие на организм, нежели привычные для нас дубовые и березовые изделия. Хотя бы раз оценить действие такого достаточно экзотического аксессуара следует людям, которые страдают от ожирения, сыпи и целлюлита. Как показывает практика, частичное либо полное устранение указанных негативных проявлений можно заметить уже после 5-10 процедур.
